Porady dotyczące urody łatwo się zakochać tylko dlatego, że widziałeś „eksperta”, który popiera go w mediach społecznościowych, w czasopiśmie lub w telewizji. Byłoby jednak niemożliwe i nierozsądne postępować zgodnie z każdą wskazówką piękności. Częste porady kosmetyczne mogą przynieść straszne rezultaty i mogą być niebezpieczne również dla Ciebie. Wiemy, że ciężko jest wyciąć hałas i uzyskać rzeczywiste fakty, dlatego zebraliśmy 30 najgorszych porad kosmetycznych, których należy unikać za wszelką cenę. Obiecujemy, że Twoja skóra i włosy będą Ci wdzięczne.
1 Złuszczaj codziennie.
Choć brzmi to jak szybki sposób na pozbycie się martwej skóry, codzienne złuszczanie może pozbawić skórę jej naturalnych olejków i może powodować podrażnienia, zanim górna warstwa skóry będzie mogła się właściwie wyleczyć, mówi celebrytka Joanna Vargas. Zamiast tego zaleca złuszczanie dwa do trzech razy w tygodniu dla skóry normalnej i raz w tygodniu dla skóry wrażliwej.
2 Codzienne noszenie makijażu jest szkodliwe dla skóry.
Shutterstock
Właściwie nie ma nic złego w codziennym noszeniu makijażu z pełnym makijażem, o ile pilnie dbasz o swoją skórę.
Dr Megan Ward Harris, asystentka lekarza w Geisinger Wilkes Barre Dermatology w Pensylwanii, mówi, że możesz kontynuować konturowanie tak długo, jak wykonujesz następujące czynności: Utrzymuj pędzle w czystości, używaj produktów odpowiednich dla rodzaju skóry, a co najważniejsze, upewnij się, że zawsze zdejmuj makijaż.
3 Potrzebujesz ochrony przeciwsłonecznej tylko wtedy, gdy jest słonecznie.
Shutterstock
Jeśli uważasz, że nie jesteś narażony na uszkodzenia słoneczne podczas ulewy, jesteś w błędzie. Bez względu na porę roku i pogodę należy codziennie stosować krem przeciwsłoneczny.
„Promienie ultrafioletowe, które są przyczyną uszkodzenia przez słońce i raka skóry, są zawsze obecne” - mówi dr Shilesh Iyer, dermatolog z New York Dermatology Group. „Są niezależne od zimna i upałów i nie są blokowane przez chmury. W pochmurne dni tylko widzialne promienie słoneczne (ale nie promienie UVB) są blokowane”.
4 Uszczypnij policzki, aby uzyskać naturalny blask.
W epoce wiktoriańskiej kobiety szczypały się w policzki, aby uzyskać efekt rumienia. Ale ciągłe robienie tego może powodować pękanie naczyń krwionośnych i pękanie naczyń włosowatych, które nie znikną, ostrzega dr Harris.
5 Pop pryszcze z agrafką.
Dr Harris twierdzi, że nie powinieneś wyrywać okresu wyprysków, nie mówiąc już o agrafce. Aby uniknąć infekcji i blizn, pozostaw to profesjonalistom, takim jak dermatolog, twarzy lub estetyk.
6 Lakier do włosów może być stosowany jako spray do makijażu.
Lakier do włosów jest świetny do zapobiegania elektryzowaniu się i trzymania się z daleka, ale o to chodzi. Używanie go na twarzy - bez względu na to, czy rozpylasz go i przechodzisz przez niego, czy też nakrapiasz bezpośrednio na skórę - jest dla ciebie złe.
Szkodliwe składniki lakieru do włosów mogą wysuszyć skórę i sprawić, że będziesz wyglądać staro. Nie wspominając o tym, że pozostawia również lepki film.
7 Spal rozdwojone końcówki.
Shutterstock
Brazylijska kuracja włosów o nazwie „velaterapia” polega na podpaleniu włosów, aby spalić rozdwojone końcówki. Ale „nie tak należy dbać o swoje włosy”, mówi Jet Rhys, właściciel Jet Rhys Salon w San Diego.
8 Im wyższy SPF, tym lepsza ochrona.
Shustterstock
SPF odnosi się głównie do zdolności ochrony przeciwsłonecznej do blokowania promieniowania ultrafioletowego B. Podczas gdy promienie UVB mogą być główną przyczyną nieczerniakowego raka skóry i oparzeń słonecznych, należy również wziąć pod uwagę promieniowanie ultrafioletowe A, które powoduje zmarszczki i inne oznaki starzenia się skóry. Tylko filtry przeciwsłoneczne „o szerokim spektrum” chronią przed obydwoma.
W rezultacie produkty o wyższym SPF mogą dać fałszywe poczucie bezpieczeństwa, mówi dr Steven Q. Wang, dermatolog z Memorial Sloan Kettering Cancer Center w New Jersey. „Ludzie, którzy ich używają, mają tendencję do pozostawania na słońcu znacznie dłużej. Mogą zrezygnować z ponownego ubiegania się. I mogą myśleć, że nie muszą szukać cienia, nosić czapki ani zakrywać się ubraniem” - mówi. „W rezultacie otrzymują o wiele więcej uszkodzeń UVA, co oczywiście pokonuje cel”.
9 Produkty przeciw starzeniu się skóry mogą eliminować zmarszczki.
Shutterstock
Nie wierz w nawilżające, które twierdzą, że cofają czas. Według dr Harrisa retinol w większości bez recepty przeciw starzeniu się produktów skóry zwiększa produkcję kolagenu w skórze, nadając mu tymczasowy efekt złuszczania. Ale kluczowe słowo jest tutaj tymczasowe.
„Nawilżacze mogą dawać przejściowy efekt redukcji zmarszczek poprzez złuszczanie skóry” - mówi dr Evan A. Reider, adiunkt dermatologii w NYU Langone Health. Gdy produkt nie będzie już na skórze, jego działanie również zniknie.
10 Opalenizna podstawowa zapobiegnie oparzeniom słonecznym.
Dr Harris twierdzi, że mentalność jest po prostu „niedorzeczna”. Wyjście na słońce z opalenizną jest równoznaczne z noszeniem SPF 4, co „jest bezużyteczne”, mówi. Najlepszy sposób, aby zapobiec oparzeniom słonecznym? Oczywiście ponowne stosowanie ochrony przeciwsłonecznej.
11 Obcinanie włosów przyspieszy ich wzrost.
Obcinanie rozdwojonych końcówek zdecydowanie sprawia, że twoje włosy są zdrowsze, ale to nie wpływa na wzrost, ponieważ mieszki włosowe na skórze głowy decydują o tym, jak szybko i ile rosną twoje włosy. Niezależnie od tego, czy je przycinasz, czy nie, włosy rosną średnio o ćwierć cala co miesiąc.
12 Możesz wyeliminować rozdwojone końcówki.
Jeśli masz rozdwojone końcówki, możesz wzmocnić pasmo włosów za pomocą sprayu chroniącego przed gorącem lub stosując zabieg głęboko odżywiający. Ale nic nie może ich w pełni naprawić, z wyjątkiem wyeliminowania ich za pomocą strzyżenia lub przycięcia włosów, oczywiście.
13 Przygotowanie H może wyleczyć obrzęki oka.
Łatwo jest pokusić się o użycie przedmiotów leżących wokół domu w celu uratowania urody zamiast kupowania nowego (czytaj: drogiego) produktu do wykonania tej pracy. Ale często majsterkowanie problemów nie jest najlepszym rozwiązaniem.
Na przykład tak, krem hemoroidowy Preparat H zmniejsza zaczerwienienie i obrzęki. Ale obejmuje również składniki, które są niezwykle niebezpieczne, jeśli przypadkowo dostaną się do twojego oka. Najlepszym sposobem na pozbycie się obrzęków oczu jest wystarczająca ilość snu i nawodnienie. Na szczęście dla nas te zabiegi są również bezpłatne!
14 Łóżka opalające są bezpieczniejsze niż słońce.
Shutterstock
Według badań na Harvardzie promieniowanie emitowane przez solarium jest prawie trzy razy silniejsze niż to, co można uzyskać od słońca. Ten jest niezwykle mylącym mitem.
15 Odcień tłustej skóry alkoholem.
Jeśli twoja skóra jest podatna na oleje, instynkt używamy alkoholu, aby szybko ją wysuszyć. Ale to nie jest dobry pomysł. Po nałożeniu na twarz jako tonik, alkohol wcierania usuwa powierzchnię skóry, co prowadzi do odwodnienia skóry.
„ Ponadto nie ma żadnych dodatkowych korzyści” - mówi dr Harris. Jako bezpieczną alternatywę zaleca Retin-A, a następnie środek nawilżający.
16 Im częściej szczotkujesz włosy, tym będzie ono bardziej lśniące.
Shutterstock
Szczotkowanie włosów 100 razy nie wydłuży ich ani nie stanie się bardziej błyszczące. (Przepraszam, Marcia Brady.) Właściwie, dr Paradi Mirmirani, dermatolog z Vallejo Medical Center w Kalifornii ostrzega, że nadmierne szczotkowanie może prowadzić do puszenia się i pękania.
17 Użyj pasty do zębów jako miejscowego leczenia trądziku
Shutterstock
To kolejne domowe lekarstwo, które może być dość niebezpieczne. Chociaż w pastach do zębów znajdują się składniki, które mogą wysuszać pryszcze, „w pastach do zębów jest tak wiele ostrych składników, które działają wewnątrz jamy ustnej, ale nie na twarz” - mówi dr Harris.
Mówi, że stosowanie pasty do zębów na skórze może powodować zapalenie skóry i inne problemy skórne.
18 Rozczesuj włosy od góry do dołu.
Według Kelsy Osterman, stylistki fryzjerskiej w Nowym Jorku, podejście od góry do dołu powoduje niepotrzebne sęki i zerwanie. Zamiast tego rozwiąż węzły, zaczynając od końca i powoli, ale pewnie idź na górę. Delikatnie rozplątujesz, nie wyrywając mieszków włosowych z korzenia.
To powiedziawszy, nie zaniedbuj całkowicie czubka głowy. Skóra głowy ma wspaniałe naturalne olejki, których reszta włosów potrzebuje, aby zachować zdrowie i kondycję.
19 Codziennie myj włosy.
Shutterstock
Nawet jeśli ćwiczysz i spocisz się, codzienne używanie szamponu może pozbawić włosy naturalnych olejków, zdenerwować skórę głowy i pozostawić suche i łamliwe włosy. „Zbyt częste mycie skóry głowy ostrymi środkami czyszczącymi może prowadzić do problemów ze skórą głowy” - mówi Dominic Burg, biolog włosów.
J ulien Farel z Julien Farel Restore Salon & Spa w Nowym Jorku mówi: „tylko osoby z tłustą skórą głowy powinny myć się codziennie”.
20 Obracające się produkty są dobre dla twojej skóry.
Okazuje się, że Twoja skóra uwielbia konsystencję. Dr Harris mówi, że jeśli produkty z twojej rutyny działają dla ciebie, nie powinieneś wprowadzać żadnych zmian. Zasadniczo, jeśli chodzi o twoją skórę, jeśli nie jest zepsuta, nie naprawiaj jej!
21 Najlepszym sposobem na uzyskanie witaminy D jest słońce.
To zdecydowanie nie jest przypadek. „Istnieje wiele produktów spożywczych z diety, które zabiorą Cię tam, gdzie musisz” - mówi dr Harris. Przetwory mleczne i tłuste są doskonałym źródłem witaminy D, która ma kluczowe znaczenie dla zdrowia kości. Codzienna multiwitamina jest również bezpiecznym i łatwym sposobem zaspokojenia twoich potrzeb.
22 Woda pitna nawilża skórę.
Shutterstock
Dobrą ogólną zasadą jest picie dużej ilości wody, ale okazuje się, że nie ma to żadnego oczywistego wpływu na twoją skórę. Według dr Dendy Engelman, dermatologa i chirurga kosmetycznego w Nowym Jorku, „spożycie wody tak naprawdę nie koreluje z nawodnieniem skóry, chyba że ktoś jest bardzo odwodniony”.
W rzeczywistości nawodnienie skóry jest wytwarzane naturalnie poprzez produkcję oleju oraz nawilżanie, kremy i oleje, mówi.
23 Naturalne składniki są mniej drażniące niż chemiczne.
To logiczne założenie, ale okazuje się, że niektóre naturalne składniki - takie jak mięta pieprzowa, olejek z drzewa herbacianego i cynamon - mogą powodować poważne podrażnienia skóry, mówi dr Jeannette Graf, dermatolog z Mount Sinai Hospital w Nowym Jorku.
Kluczem do uniknięcia złej reakcji jest poszukiwanie najczystszej formy naturalnego ekstraktu.
24 Zęby nie mogą stać się zbyt białe.
Shutterstock
Możliwe jest nadmierne wybielenie zębów, co może osłabić zęby i usunąć szkliwo.
Większość dentystów zaleca wybielanie zębów co najwyżej raz w roku.
25 Pompowanie różdżki do tuszu do rzęs jest najlepszym sposobem na maksymalne wykorzystanie produktu.
Shutterstock
Przesunięcie i wysunięcie różdżki z tuszu do rzęs może całkowicie ją pokryć, ale działanie pompujące powoduje, że powietrze dostaje się do rurki, co szybko wysusza tusz do rzęs. Powoduje również zbrylanie i łuszczenie się, a ostatecznie zmniejsza trwałość tuszu do rzęs.
Zamiast tego delikatnie przekręć różdżkę w rurce i wykonuj okrężne ruchy, aby umieścić produkt na różdżce, tak jak chcesz.
26 Fundament z SPF wystarcza do ochrony przed słońcem.
Podczas gdy wiele barwionych kremów nawilżających i podkładów ma SPF w swoich formułach, nie jest to wystarczające substytut ochrony przeciwsłonecznej. Po pierwsze, nie masz go dość, aby uzyskać całkowitą ochronę przeciwsłoneczną, której potrzebujesz. Po drugie, większość fundamentów SPF chroni tylko przed promieniowaniem UVB, a nie UVA. Zawsze należy stosować krem przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania po wchłonięciu kremu nawilżającego, ale przed nałożeniem podkładu.
27 W końcu wyrośnie trądzik.
Nie jesteś sam, jeśli kojarzysz nieznośne pryszcze ze swoimi nastoletnimi latami. Niestety trądzik nie ma nic wspólnego z wiekiem, a wszystko z hormonami, poziomem stresu, dietą i istniejącym typem skóry.
„Jeśli nie zostaną uwzględnione czynniki leżące u podstaw trądziku, trądzik może w ogóle się nie zatrzymać” - wyjaśnia dr Carl Thornfeldt, założyciel Epionce. Według dr Thornfeldta 26% 40-latków i 12% 50-latków cierpi na trądzik.
28 Użyj kleju do przedłużania włosów do przedłużania rzęs.
Nie powinieneś używać kleju przeznaczonego do włosów na żadnej innej części ciała, szczególnie na czymś, co nakładasz na oczy.
Jeden stylista włosów, który to zrobił, miał okropne doświadczenie. Jej oczy puchły, popłynęły i zrobiły się czerwone - i straciła wszystkie swoje prawdziwe rzęsy, kiedy wyciągnęła fałszywe. Po prostu nie jest wart żadnych pieniędzy, które oszczędzasz.
29 Siwe włosy są spowodowane stresem.
Każdy mieszek włosowy zawiera pewną liczbę pigmentów, co tworzy związek chemiczny zwany melaniną. Kolor włosów zależy od ilości melaniny we włosach. Z wiekiem pigment w komórkach zaczyna umierać, dlatego włosy stają się szare.
Jest to w większości genetyczne, ale według Scientific American „nie znaleziono wyraźnego związku między stresem a siwe włosy”.
30 Jeśli masz tłuste włosy, pomiń odżywkę.
Odżywka nie jest bezpośrednio związana ze wzrostem smaru we włosach, o ile używasz go prawidłowo. Jeśli twoje włosy są tłuste, utrzymuj odżywkę skoncentrowaną na końcach i unikaj nakładania jej na cebulkę. Ale bez względu na rodzaj włosów, zawsze zalecana jest odżywka. Więcej błędów kosmetycznych, których należy unikać, znajdziesz w 30 opcjach makijażu, które sprawiają, że wyglądasz na starszego.
