Chociaż muzyka jest powszechnie uważana za „uniwersalny język”, który łączy ludzi z całego świata, nie jest to jedyna forma komunikacji, która jest zrozumiała dla ludzi z różnych środowisk. Na jeszcze prostszym i wewnętrznym poziomie istnieje także język ciała, który wyraźnie przekazuje uczucie szczęścia, smutku, goryczy i strachu - czasami nawet wtedy, gdy tego nie chcemy.
Tak, niektóre niewerbalne sygnały komunikacyjne po prostu nie mogą być kontrolowane - ale nadal ważne jest, aby wiedzieć, co mówi o tobie Twój język ciała. Mając to na uwadze, podsumowaliśmy 30 rzeczy, które komunikujesz się ze swoim ciałem, nawet nie zdając sobie z tego sprawy, od tych mocy, które rzucasz na spotkaniach, po te, które pokazują, że się denerwujesz.
1 Firmowy uścisk dłoni = jesteś pewny siebie
2 Pochylanie się nad biurkiem = czujesz się odpowiedzialny
Shutterstock
Przy następnym spotkaniu lub spotkaniu z szefem zwróć uwagę na to, jak stoją przy biurku. Jeśli ich wybór polega na pochyleniu się nad biurkiem z rozłożonymi rękami, badania pokazują, że twój menedżer prawdopodobnie ma dominującą osobowość i czuje się, jakby miał całą moc. (O tym, czy jest to dobra czy zła rzecz, można decydować indywidualnie dla każdego przypadku).
3 ekspansywna pozycja = mówisz swoim umysłem
Wybierając zdjęcie, które ma być używane w profilu randkowym online, wybierz zdjęcie z szeroko rozłożonymi ramionami lub dłońmi na biodrach nad miejscem, w którym skrzyżowane są ramiona. Dlaczego? Według jednego badania z 2016 r. Opublikowanego w Proceedings of National Academy of Sciences , zarówno kobiety, jak i mężczyźni są bardziej pociągane do osób z ciałami w ekspansywnych pozycjach, co jednocześnie oznacza dominację i szczerość.
4 Dłoń na twarzy = Jesteś zdenerwowany
Shutterstock
Nie kładź rąk na twarzy podczas rozmowy kwalifikacyjnej lub ważnej rozmowy. Dr Nick Morgan, autor książki Power Cues: Subtelna nauka o wiodących grupach, przekonywaniu innych i maksymalizowaniu osobistego wpływu , wyjaśnił Business Insider , używając dłoni jako bariery między twarzą a osobą, z którą rozmawiasz wskazuje na „nerwowość, samoświadomość, introwersję w ogóle”.
5 Przygryzanie wargi = coś ukrywasz
Większość ludzi ma nerwowe tiki, które zwracają się do mechanizmów radzenia sobie, gdy znajdują się w niewygodnych sytuacjach. Dla niektórych osób ten nerwowy tik przybiera formę wciągania i / lub gryzienia warg - ale może to stanowić problem, ponieważ według eksperta języka ciała Janine Driver ta akcja „mówi, że coś powstrzymujesz. ”
6 Przechylanie głowy = jesteś dobrym słuchaczem
Shutterstock
Zarówno świadomie, jak i nieświadomie, ludzie oceniają umiejętności słuchania swoich przyjaciół i członków rodziny nie tylko na podstawie tego, co mówią, ale także na podstawie języka ciała. A Carol Kinsey Goman, ekspert w dziedzinie mowy ciała, „pochylanie się, kiwanie głową i przechylanie głowy” najlepiej komunikuje, że jesteś całkowicie zanurzony w rozmowie.
7 ruchów pędzla = czujesz się niepewnie
Shutterstock
Nawet jeśli starasz się, by twoje słowa wyglądały na pewne, język twojego ciała może z łatwością oddać twoje niepewne wnętrze. „Twoja postawa wiele mówi o tobie i o tym, jak się czujesz w danym momencie” - wyjaśnia Jack Vitel, trener relacji i założyciel bloga relacji Droga do solidności. Według eksperta to „nerwowe, niekontrolowane i szorstkie ruchy” wywołują nerwowy nastrój.
8 Unikanie kontaktu wzrokowego = Jesteś nieśmiały
Jest powód, dla którego ludzie zawsze robią tak wielkie rzeczy na temat utrzymywania właściwego kontaktu wzrokowego. Według jednego z badań opublikowanych w czasopiśmie Personality and Individual Differences ludzie, którzy unikają kontaktu wzrokowego, są zwykle postrzegani przez swoich rówieśników jako nieśmiali, niespokojni społecznie, a nawet mniej inteligentni.
9 Nadmierne wiercenie = jesteś niecierpliwy
Shutterstock
Podczas ważnego spotkania lub pierwszej randki, która może zmienić życie, ostatnią rzeczą, jakiej chcesz, jest niezamierzone przekazanie za pomocą języka ciała, że wolisz być gdzie indziej. Jednak ludzie często popełniają to niezamierzone faux pas, ponieważ według przedsiębiorcy Andrew Thomasa nadmierne wiercenie się jest sygnałem dla każdego, kto jest z nim, że zależy mu na tym, aby przejść do następnego dnia.
10 ramion w dół = wierzysz w siebie
„Postawa nie tylko emanuje pewnością siebie i mówi, że jesteś obecny, ale także wzmacnia twoje własne połączenie ze sobą” - wyjaśniła Bustle Erica Hornthal, terapeutka ruchów tanecznych i doradca kliniczny. „Z lekko uniesionym podbródkiem, opuszczonymi ramionami i otwartą klatką piersiową emanujesz pewnością siebie i pozytywną samooceną dla siebie i osób, z którymi się kontaktujesz”.
11 Strong Voice = jesteś inteligentny
Według ekspertów od etykiety, nawyki głosowe należą do szerokiej kategorii mowy ciała - i są tak samo wymowne, jak wszystkie inne tyknięcia i ruchy, które możesz wykonać. W rzeczywistości, zgodnie z jednym sondażem przeprowadzonym przez Quantified Communications, ludzie, którzy mówią „normalnymi głosami” - lub głosami, które są niskie, silne i brzmią gładko - są ogólnie kojarzone z takimi cechami, jak sukces, inteligencja i towarzyskość.
12 Fidgeting = masz pieniądze
Niestety nic, co powiesz lub zrobisz, nie ukryje faktu, że robisz (lub nie) pochodzisz z pieniędzy. Jest to zgodne z jednym z badań opublikowanych w Psychological Science , w których stwierdzono, że badani byli w stanie ustalić status społeczno-ekonomiczny danej osoby tylko na podstawie jej zachowania. Najwyraźniej ludzie w wyższych sferach społeczeństwa mają tendencję do angażowania się w bardziej niezwiązane z zachowaniem zachowania, takie jak wiercenie się i bazgroły, a ludzie wywodzący się z niższych środowisk społeczno-ekonomicznych są bardziej zaangażowani, używając języka ciała, takiego jak skinienie głową, śmiech i kontakt wzrokowy.
13 Marszczenie oczu, kiedy się uśmiechasz = jesteś szczery
Shutterstock
Uśmiechu Duchenne'a, charakteryzującego się pomarszczeniem wokół oczu i szerokim uśmiechem, po prostu nie można oszukać. A ponieważ ludzie wiedzą, że ten rodzaj uśmiechu jest całkowicie autentyczny, jedno badanie przeprowadzone przez naukowców z University of Western Ontario wykazało, że osoby ze znacznikami Duchenne'a są zwykle postrzegane jako bardziej szczere i godne zaufania.
14 Brak wyrażenia = Nie jesteś szczęśliwy
Nie tylko marszczenie brwi sygnalizuje ludziom, że jesteś nieszczęśliwy. Według jednego z badań opublikowanych w Podstawowej i Stosowanej Psychologii Społecznej osoby, które nie mają żadnego wyrazu twarzy, są również postrzegane jako nieszczęśliwe.
15 Mocny uścisk dłoni = jesteś towarzyski
Shutterstock
Mocne uściski dłoni mogą wiele o tobie powiedzieć - nie tylko jako pracownik, ale także jako osoba. W rzeczywistości, gdy badacze z University of Alabama 112 badanych podali sobie ręce czterech różnych przeszkolonych specjalistów, odkryli, że eksperci byli w stanie przewidzieć, czy ktoś jest towarzyski, optymistyczny i otwarty na nowe doświadczenia wyłącznie na podstawie ich silnego uścisku dłoni.
16 Nieprzestrzeganie zasad = masz moc
Ludzie naprawdę wierzą, że mili faceci kończą ostatni. Kiedy naukowcy z Uniwersytetu w Amsterdamie przeprowadzili badanie na temat zachowań biurowych, odkryli, że badani kojarzyli takie zachowanie, jak marszczenie brwi, stawianie stóp na stole, głośne mówienie i nieposłuszeństwo wobec zasad władzy.
17 Podnoszenie podbródka = jesteś pełen siebie
Czy masz tendencję do unoszenia podbródka, gdy spotykasz kogoś nowego? Możesz przestać to robić. Jak wyjaśnia Janine Driver, Body Body Institute, Inc , ten sygnał języka ciała jest często błędnie interpretowany jako znak, że jesteś zarozumiały, nawet jeśli tak nie jest.
18 Puffed Chest = Chowasz swoje zabezpieczenia
Shutterstock
„Nadmuchana klatka piersiowa może sygnalizować nadmierną pewność siebie, co często wynika z ukrytej niepewności” - wyjaśnia Erica Hornthal, terapeutka ruchowa z Chicago Dance Therapy. Pod koniec dnia, po prostu czuć się komfortowo we własnej skórze, jest najlepszym możliwym sposobem na wyeksponowanie pewności siebie i rozwianie wszelkich przekonań, że nie kochasz każdego aspektu siebie!
19 Odwracanie oczu = Kłamiesz
W tym samym badaniu języka ciała badacze odkryli również, że ludzie, którzy odwracają wzrok, częściej postrzegani są jako zwodniczy i nieprawdziwy. Tak więc, kiedy prowadzisz ważną rozmowę, pamiętaj o utrzymywaniu kontaktu wzrokowego - są to dwie rzeczy, z którymi zdecydowanie nie chcesz się kojarzyć podczas rozmowy o pracę lub podczas bezpośredniego spotkania z małżonkiem.
20 Manspreading = Chcesz mieć kontrolę
Zdjęcie przez Instagram / @ emiliafal
Wszyscy z was, chłopaki, mogą chcieć bardzo uważnie słuchać tego następnego. Rozprzestrzenianie się człowieka - wiesz, praktyka polegająca na tym, że mężczyzna zajmuje kilka miejsc z nogami rozłożonymi wstrętnie od siebie - denerwuje, jest to również sygnał dla wszystkich wokół ciebie, że czujesz potrzebę wodze we wszystkich sytuacjach (i nie w dobry sposób).
21 Palms Open = Mówisz prawdę
Shutterstock
Kiedy policja każe ci się odwrócić i podnieść ręce, robisz to z otwartymi dłońmi, aby powtórzyć fakt, że jesteś nieszkodliwy. Na dworze prawnym używasz otwartej dłoni, aby przysiąc, że podołasz prawdę, całą prawdę i tylko prawdę. Gest otwartej dłoni jest używany w różnych aspektach społecznych, aby przekazać, że dana osoba mówi prawdę - i naturalnie, gest ten stał się ogólnie związany z „prawdą, uczciwością, lojalnością i poddaniem się”, jak napisali Barbara i Allan Pease w Definite Book of Body Language .
22 Hands Up in a V = You Feel Complet
Kiedy ludzie czują prawdziwe poczucie spełnienia i osiągnięć, możesz stwierdzić po tym, jak podnoszą ręce w kształcie litery V. W rzeczywistości badania z University of British Columbia wykazały, że nawet osoby niewidome wykazują ten język ciała, co dalej pokazuje, że język ciała może przypadkowo wiele powiedzieć o najgłębszych emocjach danej osoby.
23 Nogi skrzyżowane = jesteś zamknięty
Kiedy próbujesz wynegocjować umowę biznesową, ostatnią rzeczą, którą chcesz zobaczyć, jest para skrzyżowanych nóg. Dlaczego? Według psychologa Travisa Bradberry ta pozycja może „zasygnalizować, że dana osoba jest mentalnie, emocjonalnie i fizycznie zamknięta” - i nie są to idealnie idealne cechy charakteru, jeśli chodzi o negocjacje i transakcje biznesowe.
24 Uśmiechnięty = jesteś naprawdę szczęśliwy
Uśmiechanie się jest jednym z najczęstszych sposobów komunikowania się niewerbalnie z kimś, jak się czujesz. Po prostu uśmiechając się lub pokazując inne oczywiste oznaki radości, mówisz kimkolwiek jesteś, że lubisz ich towarzystwo i że cieszą.
25 Feet Turned In = You Crush
26 Feet Turned Out = You Have an Enemy
Shutterstock
W podobny sposób stopy osoby mogą również zdradzać, czy nie lubią cię wcale. „Jeśli przebywasz w pokoju z kimś, kogo nie lubisz, nie skrzywisz się ani nie robisz min, ponieważ nie chcesz odejść tak niewrażliwy lub złośliwy” - wyjaśnia Joe Navarro, MA, były agent i autor FBI tego, co mówi każde ciało, „ale wasze stopy niemal natychmiast odwrócą się od tej osoby”.
27 Zaciskanie szczęki = jesteś zestresowany
Shutterstock
Stres jest po prostu jedną z tych emocji, które ludzie mogą czytać na twojej twarzy i mowie ciała, prawie tak, jakbyś krzyczał o swoich uczuciach w górnej części płuc. Według Navarro, niektóre wypowiedzi w mowie ciała, jeśli chodzi o stres, obejmują zaciskanie szczęki, pocieranie szyi, obniżanie brody i zwężenie oczu.
28 Przechylanie głowy = jesteś z kimś, kogo kochasz
Shutterstock
„W obecności kogoś, kogo kochamy, odzwierciedlimy jego zachowanie, przechylimy głowy, a krew popłynie do naszych ust, wypełniając je, nawet gdy nasze źrenice się rozszerzą”, napisał Navarro. „Nasz mózg limbiczny komunikuje poprzez nasze ciała dokładnie prawdziwe uczucia, które odczuwamy i organizuje dokładne odpowiadające im niewerbalne pokazy”.
29 Oddaj swoje serce = jesteś empatyczny
Ludzie współczujący nie tylko noszą serca na rękawach. Zamiast tego możesz wyróżnić empatyczną duszę na podstawie sposobu, w jaki kładą dłoń na sercu i gestykulują dłońmi do góry.
30 Przygarnianie ramion = Jesteś przytłoczony
Shutterstock
Możesz próbować ukryć swój stres, ile chcesz, ale pod koniec dnia twoje ramiona cię zdradzą. Najwyraźniej coś tak małego jak przygarbienie ramion wskazuje światu zewnętrznemu, że czujesz się przytłoczony, więc będziesz miał trudności z zaprzeczeniem (przynajmniej z przekonaniem), że masz wrażenie, że toniesz, powinien ktoś zapytać.
