Prawdopodobnie nie zawarłeś związku małżeńskiego, zakładając, że za kilka miesięcy, lat, a nawet dekad będziesz musiał szukać subtelnych oznak zakończenia małżeństwa. Jednakże, podczas gdy naukowcy z University of Maryland, College Park, odkryli 18-procentowy spadek całkowitej stopy rozwodów w USA w latach 2008-2016, szanse rozwodu małżeństwa w ciągu ich życia są nadal stosunkowo wysokie. W rzeczywistości, podczas gdy nieco ponad 2, 2 miliona amerykańskich par zawiązało węzeł w 2016 r., 827 261 rozwodów i unieważnień przyznanych w tym samym roku, zgodnie z Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
A doprowadzenie do podziału niekoniecznie musi być walką zdmuchniętą; zamiast tego jest to zwykle powolne spalanie, które ostatecznie wygasa.
„Małżeństwo jest trudne, małżeństwo jest pracą, a małżeństwo jest pracą w pełnym wymiarze godzin. Jest to coś, co wymaga dużo czasu, aby się rozwijać i wymaga nauki, wzrostu i kompromisu” - mówi licencjonowany doradca ds. Zdrowia psychicznego i trener życia dr Dr Jaime Kulaga „Podczas tej drogi nauki, rozwoju i rozwoju czasami ludzie z różnych powodów oddalają się od siebie. Jako jednostka i para wkładamy dużo czasu, pieniędzy, energii i potu w budowanie małżeństwa. Ale, jeśli się nie uda, dla niektórych trudno to przyznać. ”
Zanim twój małżonek odejdzie na oślep, nadszedł czas, aby odkryć oznaki zakończenia małżeństwa.
1. Żyjesz jak jedna osoba, a nie osoba w związku małżeńskim.
Jedno życie może być wspaniałe, z kilkoma obowiązkami wobec innych, oprócz upewnienia się, że rachunki zostaną opłacone na czas. Jeśli jednak jesteś w związku małżeńskim i nadal zachowujesz się, jakbyś nie był w zaangażowanym związku, jest to poważna czerwona flaga.
„Jest całkiem w porządku, aby małżonek spotykał się z przyjaciółmi, którzy mogą być singlami” - mówi Kulaga. „Ale kiedy to jest cotygodniowe odwiedzanie i zaczynasz spędzać czas w singlowych lokalizacjach (np. Singlowych klubach / barach, singlowych miejscach docelowych lub rozmawiać z płcią przeciwną, wiedząc, że są singlami), to znak, że jesteś pragnąc zupełnie innego życia ”.
Ponadto Kulaga wyjaśnia, że zachowanie jakbyś był singlem może być oznaką rosnącego braku szacunku wobec współmałżonka. I „małżeństwo wymaga prawdziwego szacunku dla drugiej osoby, jeśli chce się rozwijać i rozwijać” - ostrzega.
2. Wyobrażanie sobie współmałżonka z kimś innym cię nie krzywdzi.
„Twoje małżeństwo może się skończyć, jeśli je kochasz, ale nie jesteś w nich zakochany” - mówi Kulaga. „Być może wyobrażasz sobie życie bez nich i wyobrażasz je sobie z kimś innym i nie odczuwasz zranienia. Naprawdę chcesz, aby byli szczęśliwi jako osoba, ale nie chcesz się rozwijać i spędzać z nimi życie”.
Istnieje duża różnica między wspólnym życiem a dzieleniem życia z kimś.
„W niektórych małżeństwach pary mieszkają razem, ale to wszystko” - mówi Kulaga. „Mentalnie sprawdzili się lata temu. Codziennie osobno zajmują się swoim życiem, śpią w różnych pokojach, nie są ze sobą bliscy. W rzeczywistości mają bardzo mało emocji i komunikują się ze sobą. Jeśli postrzegasz swojego małżonka jako„ współlokatorka, „to jest jeden subtelny znak, że twoje małżeństwo może się skończyć”.
3. Twoje spojrzenie na przyszłość nie obejmuje twojego małżonka.
4. Dwoje z was już nie uprawia seksu.
Seks to nie wszystko w małżeństwie, ale też nie jest niczym. Oczywiście możesz nie uprawiać seksu wiele razy dziennie, tak jak wtedy, kiedy się spotkałeś. Ale jeśli jesteś zarówno fizycznie, jak i psychicznie zdrowy na tyle, by uprawiać seks, ale spędzasz bez niego miesiące, a nawet lata, to niezawodny znak, że twój związek jest poważnie nieprzyjemny.
„Jeśli zauważyłeś, że Twoja atrakcyjność seksualna do partnera znacznie się zmniejszyła, jest to czerwona flaga, że w twoim małżeństwie dzieje się coś poważnego”, wyjaśnia Kulaga. „Intymność jest silną częścią zdrowego małżeństwa. Bez intymności małżeństwa kończą się rozwodem lub są pełne gniewu, urazy lub dwóch par żyjących razem, jak gdyby były współlokatorami”.
5. Robisz duże ruchy pieniężne bez wiedzy współmałżonka.
Czy można mieć osobne konta bankowe, czy przeprowadzać codzienne starbucks bez uprzedniej konsultacji z małżonkiem? Oczywiście.
Jeśli jednak dokonujesz poważnych zakupów - tutaj motocykla, samotnych wakacji, które pokrywają wszystkie koszty - nawet nie myśląc o konsultacji z małżonkiem, to jeden z wielu znaków, że małżeństwo się skończyło. W rzeczywistości problemy finansowe w znacznym stopniu przyczyniają się do rozpadu małżeńskiego. Ankieta Magnify Money z 2017 r. Pokazuje, że problemy finansowe były przyczyną rozwodów 21 procent respondentów.
6. Chcesz oszukiwać.
„Jeśli ogólnie myślisz o zdradzaniu małżonka (bez względu na to, jak postępujesz), możesz zastanowić się, dlaczego zaczynasz mieć takie myśli, aby poprawić zdrowie swojego małżeństwa, jeśli chcesz”, mówi. Kulaga.
7. Masz „romans”.
„Jeśli rozmawiasz z kimś lub piszesz do niego w taki sposób, że nie chciałbyś, aby twój małżonek go widział, lub zaczynasz spotykać się z kimś, z kim fantazjujesz na temat oszukiwania, niezależnie od tego, czy była to fizyczna intymność, czy nie, ryzykują twoje małżeństwo, a to znak, że twoje małżeństwo zmierza ku końcowi - mówi Kulaga.
8. Twoje cele nie obejmują twojego małżonka.
Chcesz wrócić do szkoły i zmienić karierę? Czy chcesz zbudować własny dom i żyć z ziemi? Czy te cele są całkowicie nieosiągalne, jeśli jesteś z małżonkiem? Jeśli tak, to tylko jeden z bardziej rażących znaków zakończenia małżeństwa.
„Tworzenie celów, które pomogą ci się rozwijać, jest ważne i konieczne dla zdrowego małżeństwa. To, co nie jest zdrowe dla małżeństwa, to tworzenie celów bez myślenia o celach, pragnieniach i potrzebach małżonka” - mówi Kulaga. „Kiedy tworzysz cele, które pomagają ci osobiście wzrastać, ale mimo to masz świadomość, że może to zranić twojego małżonka lub popchnąć małżeństwo w kierunku powodującym krzywdę lub dystans, być może wycofałeś się z małżeństwa”.
9. Masz różne opinie na temat posiadania dzieci.
Posiadanie dzieci niekoniecznie sprawi, że ty i twój partner będziecie szczęśliwi, a ich brak nie sprawi, że będziecie nieszczęśliwi, jeśli nie będą dla was priorytetem. Jeśli jednak ty i twój małżonek nie jesteś na tej samej stronie, czy chcesz mieć dzieci, jest to poważna czerwona flaga.
Chociaż twój związek może działać przez jakiś czas, nawet jeśli twoje poglądy na ten temat różnią się, prawdopodobne jest, że co najmniej jeden z was będzie się czuć urażony z powodu nieudanej drogi, co przyspieszy proces rozwodu.
10. Nie inwestujesz w naprawianie małżeństwa.
Naprawienie małżeństwa to ciężka praca. Jeśli jednak jesteś całkowicie przeciwny temu pomysłowi i wolisz pozostać nieszczęśliwy, twoje małżeństwo może być już gotowe.
„Każde małżeństwo ma swoje wzloty i upadki. Czasami zdarzają się okresy wzlotów, które trwają latami, a inne czasy, gdy upadki trwają równie długo. Ale w czasach niskich, zdrowe pary komunikują się i znajdują sposoby na szybkie wzmocnienie swojego małżeństwa”, wyjaśnia Kulaga. „Jeśli uwidaczniasz złe aspekty swojego małżeństwa i lekceważysz wszystkie rozwiązania tego problemu, być może rezygnujesz z małżeństwa”.
11. Robisz wymówki, aby spędzać czas bez współmałżonka.
Samotny czas nie jest po prostu normalny, jest zdrowy. Jeśli jednak ciągle szukasz wymówek, aby spędzić wolny czas z dala od swojej znaczącej osoby, nie jest to tylko drobny problem. Nawiązanie miłosnego związku oznacza, że chcesz spędzać czas razem - a jeśli tego nie zrobisz, możesz pójść na rozwód.
12. Ty lub twój partner nie pójdziecie na terapię.
Bez wątpienia trudno jest przyznać, że ty i twój małżonek potrzebujecie terapii. To powiedziawszy, jeśli twoje małżeństwo rozpada się na twoich oczach, a przynajmniej jeden z was nie chce go naprawić, to pewny znak, że twoje małżeństwo szybko zstępuje. Odmowa poddania się terapii przypomina powiedzenie: „Nie chcę tego naprawiać”, a jeśli tak, prawdopodobnie już pogodziłeś się z faktem, że rozwód jest w twojej przyszłości.
13. Lub terapia nie działa.
To, że dostajesz terapię, nie oznacza, że możesz koniecznie uratować swój związek. Terapia może być świetnym narzędziem dla par, ale nie może naprawić nierozerwalnie zerwanego związku.
14. Nie chcesz iść na kompromis.
Kompromis może być trudny, nawet w najzdrowszych małżeństwach. Ale jeśli ty lub twój małżonek nawet nie spróbujecie pójść na kompromis w ważnej sprawie, jest to jeden z najbardziej wyraźnych znaków, że wasze małżeństwo się skończyło.
Pary, które chcą sprawić, by wszystko działało, dołożą wszelkich starań, aby to zrobić - nawet jeśli oznacza to, że jedna lub obie strony nie mogą dostać tego, czego chcą przez cały czas.
15. Skaczesz na pomysł rozwodu, gdy jesteś zdenerwowany.
Dla większości ludzi w szczęśliwych, kochających się małżeństwach rozwód to czteroliterowe słowo. Jeśli jednak małżeństwo już się skończyło, może to być pierwsza rzecz, o której myślisz, kiedy ty i twój małżonek wdacie się w bójkę. Jeśli twój współmałżonek robi coś drobnego, aby cię drażnić i nagle wyobrażasz sobie, jak żyjesz bez nich, to wyraźny znak, że w grę wchodzą większe problemy.
16. Wyrażasz pogardę wobec współmałżonka.
Te przewracające się oczy, szyderstwa i „wielorybnicy” nie są oznaką małżeństwa, które jest na dobrej drodze.
„Pogarda jest najbardziej destrukcyjnym negatywnym zachowaniem w relacjach, zarówno jawnych, jak i ukrytych. Zasadniczo zachowania pogardy komunikują się partnerowi:„ Jestem lepszy od ciebie i nie dbam o twoją perspektywę ”- mówi terapeutka seksualna Erika Miley, M.Ed., LMHC. „Pogarda jest często wynikiem negatywnych myśli na temat twojego partnera w czasie”.
17. Nie chcesz słuchać problemów małżonka.
Oczywiście słuchanie, jak ktoś rozładowuje cały bagaż osobisty, nie zawsze jest piknikiem. To powiedziawszy, jeśli jesteś całkowicie niezainteresowany tym, co przeszkadza twojemu małżonkowi - lub jeśli odmawiasz całkowitego słuchania - to główny znak, że twój związek jest na bardzo niepewnej stopie.
18. Trzymasz tajemnice przed sobą.
Jeśli spotykasz się ze swoim byłym i trzymasz go z daleka od innych, zaciągnąłeś się głęboko i nie wspomniałeś o tym, lub planujesz przyszłość bez swojego partnera, te wielkie sekrety są pewnymi znakami twojego związku nie jest długo na tym świecie.
19. Ignorujesz porady członków swojego wewnętrznego kręgu.
Przyjaciele i członkowie rodziny mogą chętnie udzielić porady, jak naprawić problemy w małżeństwie, ale jeśli odmówisz wzięcia sobie ich dobrych intencji do serca, to kolejny znak, że jesteś na dobrej drodze do rozwodu.
„Jeśli przyjaciele, rodzina, a nawet małżonek szukają rozwiązań i sposobów na wzmocnienie małżeństwa, ale nie chcesz ich słyszeć, może to oznaczać, że małżeństwo się skończyło, ale nie jesteś gotowy na to przyznać” mówi Kulaga.
20. Twoje walki zamieniają się w osobistą krytykę.
Współmałżonek zapomniał ponownie założyć korek na pastę do zębów. Twoja odpowiedź? Przypominając im o tym czasie, zapomnieli o twojej rocznicy. Jeśli to brzmi jak ty, widzisz niektóre znaki, że twoje małżeństwo się kończy, tuż przed twoimi oczami. Jeśli nie możesz walczyć bez osobistej krytyki współmałżonka, to dobry znak, że w grę wchodzą większe problemy - potencjalnie takie, które mogłyby wywrócić twoje małżeństwo.
21. I nie możesz rozmawiać bez walki.
Jeśli każda rozmowa z małżonkiem przerodzi się w bójkę, być może czas zacząć szukać prawników od rozwodów. Walka non-stop z innymi osobami jest dobrym sygnałem, że między wami istnieje poważny rozdźwięk, prawdopodobnie taki, który jest nie do pokonania.
22. Albo ty i twój małżonek przestaliście się kłócić.
Choć ciągłe kłótnie nie są oznaką zdrowego małżeństwa, brak walki wcale nie jest tak samo wielki jak czerwona flaga. Jeśli nie będziesz miał zdrowej debaty z małżonkiem na temat pasji, którą już jesteś, jest już prawdopodobne, że zauważyłeś, że twoje małżeństwo nie jest w świetnej formie i czujesz, że nic nie możesz zrobić, aby coś zmienić.
23. Nie przeprosisz swojego małżonka.
Chociaż Love Story mogła powiedzieć widzom, że „miłość oznacza, że nigdy nie musisz przepraszać”, większość ludzi w zdrowych małżeństwach powie ci, że odwrotnie jest bardziej dokładne. W rzeczywistości, jeśli nie powiesz, że współczujesz swojemu małżonkowi, to całkiem dobra wskazówka, że małżeństwo się skończyło; ci, którzy nadal są zaangażowani w swój związek, będą walczyć o to, aby działał, nawet jeśli oznacza to przyznanie się do własnych błędów.
24. Nie możesz rozmawiać z nimi o swoich problemach.
Niezależnie od tego, czy masz do czynienia z problemami zdrowia psychicznego, problemami w pracy, czy problemami ze znajomymi, jeśli nie masz ochoty rozmawiać z małżonkiem o swoich problemach, to ogromna czerwona flaga. Nie tylko konieczność polegania na wsparciu emocjonalnym innych osób zwiększa Twoje ryzyko związane z emocjonalnym romansem, ale także niemożność rozmowy z innymi znaczącymi osobami na temat ważnych problemów w twoim życiu oznacza, że brakuje już ważnego elementu małżeństwa.
25. Ty lub twój partner macie problemy z nadużywaniem substancji i nie otrzymacie pomocy.
Chociaż nadużywanie substancji nie jest moralną wadą, niekoniecznie jest przeszkodą, którą małżeństwo może pokonać - szczególnie jeśli osoba, której dotyczy problem, odmawia uznania lub uzyskania pomocy. Podczas gdy zażywanie nielegalnych narkotyków może być bardziej oczywistym problemem, wiele osób uważa się za osoby pijące w towarzystwie, gdy nie są nimi. W rzeczywistości, według CDC, co szósta osoba dorosła w Stanach Zjednoczonych pije średnio raz w tygodniu.
26. Nie szanujesz już swojego znaczącego drugiego człowieka.
Szacunek jest głównym czynnikiem, jeśli chodzi o ogólną satysfakcję małżeńską. Jeśli uważasz, że twój partner nie jest już wart twojego szacunku, jest to jeden z głównych znaków zakończenia małżeństwa - czy chcesz się do tego przyznać, czy nie. I nie wszystkie oznaki braku szacunku w małżeństwie rażą; rzeczy tak małe, jak żartowanie z dochodów lub współczucia małżonka, które wydają ci się nieszkodliwe, może być oznaką znacznie większego problemu.
27. Nie masz już nic wspólnego.
29. Nigdy nie zwracasz na nich uwagi.
To naturalne, że twój partner od czasu do czasu sprawdza telefon, ale jeśli robią to stale, może to oznaczać, że stracili zainteresowanie twoim związkiem i że twoje małżeństwo ma kłopoty.
„Jeśli twój partner jest zawsze przy telefonie komórkowym - patrząc na YouTube, Facebook lub Instagram - może być bardziej skoncentrowany na tym, co się tam dzieje niż w związku” - wyjaśnia Katie Ziskind, LMFT, licencjonowana terapeutka małżeńska i rodzinna oraz właścicielka mądrości w ramach poradnictwa.
29. Twój związek sprawia, że czujesz się wyczerpany.
Nawet jeśli nie walczysz nieustannie, to nie znaczy, że twój związek nie może sprawić, że poczujesz się całkowicie wyczerpany. Jeśli każda sekunda spędzona z małżonkiem sprawia, że czujesz się wyczerpana emocjonalnie i fizycznie, jest to jeden ze znaków, że twoje małżeństwo się skończyło.
30. Masz romans i nie skończysz.
„Jeśli twój współmałżonek ma aktywny romans i nie chce go porzucić, to prawie niemożliwe jest, aby małżeństwo trwało” - mówi terapeuta relacji rabin Szlomo Slatkin, MS, LCPC, współzałożyciel projektu The Marriage Restoration Project. A jeśli twój małżonek jest niewierny i chcesz wiedzieć, czy powinieneś wybaczyć, zapomnieć lub udać się na rozwód, sprawdź te 20 prawdziwych kobiet, które wyjaśniają, dlaczego wybaczają swoim partnerom oszukiwanie. (Ostrzeżenie spoilera: Nie zawsze działało to na ich korzyść.)
