Czy myślisz, że zwinięcie się w kłębek z dobrą książką przebije imprezę każdego dnia tygodnia? Czy uważasz, że to zwycięstwo, gdy spędziłeś cały dzień bez rozmowy z nikim? Czy Twój kot wie więcej o życiu osobistym niż większość znajomych? Jeśli odpowiedziałeś „tak” na którekolwiek z tych pytań, możesz być samotnikiem.
Jednak fakt, że termin „samotnik” mógł mieć pewne negatywne konotacje, nie oznacza, że bycie jednym jest czymś złym - istnieją dowody sugerujące, że samotnicy nie są z natury nieszczęśliwi, aw wielu przypadkach mają wyższą inteligencję niż ich ekstrawertyczne odpowiedniki. W rzeczywistości, według naukowców, Nicholas Christakis i James Fowler, współautorzy Connected: The Suraping Power Our Social Networks and How How Shape Our Lives , jeśli nie jesteś tak społecznym motylem, to jesteś - nieco jak na ironię - w dobrym towarzystwie. Według jednego z badań przeprowadzonych przez autorów ogromna większość ankietowanych dorosłych Amerykanów miała tylko dwóch członków spoza rodziny, których uważali za bliskich przyjaciół, podczas gdy inne szacunki sugerują, że od jednej trzeciej do połowy dorosłej populacji jest zamknięta w sobie.
„Samotnicy zwykle są introwertykami. Cieszą się własnym towarzystwem i lubią wybierać sposoby spędzania czasu na śledzeniu swoich zainteresowań” - mówi psychoterapeuta Karen R. Koenig, LCSW, M.Ed. „To tam czerpią sok, a nie z przebywania z innymi ludźmi”. Jeśli to brzmi jak ty, czytaj dalej, aby odkryć pewne pewne oznaki, że jesteś samotnikiem. A jeśli zastanawiasz się, dlaczego latanie solo może być dobrą rzeczą, odkryj te 20 powodów, dla których spędzanie czasu w samotności jest niezbędne dla twojego zdrowia.
1 Noc zawsze przeżywa wielką przygodę.
Jeśli jesteś samotnikiem, twój idealny wieczór nie spędza się w mieście. W rzeczywistości uważasz, że najlepsze miejsce w domu znajduje się w Twoim salonie. Nie oznacza to jednak, że nie możesz cieszyć się z wyjścia - oznacza to po prostu, że wiesz, że najlepsza firma należy do ciebie. A jeśli chcesz rozluźnić swój samotny czas, sprawdź te 30 łatwych sposobów walki ze stresem.
2 Musisz naładować po funkcjach społecznościowych.
Bycie samotnikiem niekoniecznie oznacza, że unikasz wszystkich funkcji społecznościowych, ale oznacza to, że wybierasz je ostrożnie i na ogół potrzebujesz trochę czasu, aby odzyskać zdrowie. „Jako introwertycy wielu z nich może zostać przytłoczonych zbyt dużą ilością kontaktów towarzyskich” - mówi Koenig. „Ale wielu samotników lubi towarzystwo innych, pod warunkiem, że mają wybór, aby wziąć je w małych dawkach”.
3 Czujesz, że twoje zwierzaki przynoszą ci więcej niż niektórzy ludzie
Shutterstock
To, że jesteś samotnikiem, nie oznacza, że zawsze chcesz być całkowicie sam - w rzeczywistości wielu samotników jest oddanymi rodzicami zwierząt domowych. Jeśli jesteś samotnikiem, twoi futrzani przyjaciele mogą nawet wydawać się lepszymi rozmówcami niż przeciętny człowiek (lub przynajmniej lepsi słuchacze). Istnieje jednak pewien związek między byciem samotnikiem a rodzajem czworonożnej firmy, którą prowadzisz: badacze z University of Texas w Austin odkryli, że właściciele kotów byli bardziej introwertyczni niż ci z psimi towarzyszami. Aby poznać więcej powodów, dla których warto docenić owłosionych przyjaciół, zapoznaj się z 15 niesamowitymi zaletami adopcji zwierzaka.
4 Randki online są wygodniejsze niż pójście do baru.
Jeśli jesteś samotnikiem, pomysł udania się do zatłoczonego baru i próby spotkania się z kimś osobiście brzmi równie przyjemnie, jak uzyskanie kanału korzeniowego - bez znieczulenia. I chociaż randki online są znacznie wygodniejsze, pomysł spotkania się z którąś z twoich przyszłych randek wymaga dużo energii mentalnej.
5 projektów grupowych wywołuje wybuch zimnego potu.
Shutterstock
W twojej książce najlepszym sposobem na zrobienie czegoś dobrze jest zrobić to sam. Oznacza to, że kiedy wykonujesz projekt grupowy, chcesz jak najszybciej podzielić pracę, aby nie utknąć z rozmownym partnerem.
6 Samo chodzenie do kina to przyjemność.
Ciemny pokój, w którym nikt nie mówi, jest praktycznie twoim wyobrażeniem o niebie, więc często jesteś filmowcem solo. Nie ma dla ciebie najmniejszego znaczenia fakt, że otaczają cię ludzie umawiający się na randki lub tam z przyjaciółmi - dla ciebie oglądanie filmu solo jest bardziej sensowne.
7 Jesteś podekscytowany, gdy ktoś cię anuluje.
Ach, słodka ulga w odwołanych planach. Chociaż odczuwasz prawdziwą troskę, gdy przyjaciel informuje cię, że zachorował na grypę, odetchniesz z ulgą, wiedząc, że im mniej czasu spędzasz z nimi, tym więcej czasu dla siebie.
8 Robisz wszystko na swoim telefonie.
Shutterstock
Jeśli nie można tego przekazać cyfrowo, nie warto tego robić w książce. Komunikujesz się z pracą za pośrednictwem komunikatora, zamawiasz jedzenie za pośrednictwem aplikacji i wysyłasz informacje do swojej rodziny za pośrednictwem czatu grupowego - dla Ciebie jest to nie tylko szybszy sposób przekazywania informacji, ale także chroni przed nieuchronnym wyczerpaniem, które następuje najbardziej osobiście rozmowy i sesje Skype.
9 Znalezienie oparcia w związkach jest trudne.
Shutterstock
To, że w dużej mierze wolisz własną firmę, nie oznacza, że nie chcesz romantycznego związku. Oznacza to jednak znalezienie równowagi między sprawieniem, by druga osoba poczuła się doceniana, a daniem sobie dużo czasu na samotne spędzanie czasu. „Samotni mogą być bardzo zaangażowani i lojalni wobec ludzi, których kochają i którym się troszczą, ale nawet z nimi potrzebują czasu dla siebie”, mówi Koenig. A jeśli uważasz, że lepiej ci żyć bez obciążeń, upewnij się, że znasz te 40 powodów, dla których bycie singlem w wieku 40 lat jest najlepszą rzeczą w historii.
10 Nigdy nie wstydzisz się rezerwować jednego.
Nigdy nie zrozumiałeś piętna przeciwko samemu jedzeniu. W rzeczywistości skorzystasz z praktycznie każdej okazji, aby samemu zjeść posiłek. Dla ciebie twoja ulubiona książka zapewnia tyle samo towarzystwa posiłków, ile może przyjaciel, a twoja psia kopia Anny Kareniny nigdy nie prosi o podzielenie deseru.
11 Dzwonienie telefonu wpada w stan paniki.
Shutterstock
Kiedy telefon dzwoni, twój umysł zaczyna się ścigać: kto dzwoni? Czego oni chcą? Czy zamierzają zostawić… pocztę głosową ?! Wysyłanie SMS-ów jest zawsze wygodniejszym środkiem komunikacji - i nie tylko ty tak się czujesz. Niedawna ankieta przeprowadzona przez OpenMarket pokazuje, że 75 procent pokoleń odebrałoby SMS-a przez telefon każdego dnia tygodnia.
12 Kochasz media społecznościowe.
Shutterstock
Bycie samotnikiem nie oznacza, że nie chcesz pozostać w kontakcie, to po prostu oznacza, że wolisz to robić na odległość. Uwielbiasz oglądać wszystkie najważniejsze wydarzenia z życia przyjaciół - ich śluby, promocje, narodziny ich dzieci - ale dla ciebie informacje te są najlepiej dostępne zza ekranu.
13 Jesteś osobą dorosłą z podwójnym łóżkiem.
Jeśli jesteś samotnikiem, wiesz, że spanie solo jest jednym z największych darów, jakie możesz sobie dać - i masz wystarczająco duże, podwójne łóżko dla siebie i nikogo innego, aby to udowodnić to. Dlaczego miałbyś pozwolić komuś chrapać, trzepotać na boki i próbować się przytulać, żeby przeszkadzać w dobrej nocy odpoczynku?
14 Napoje po pracy ze współpracownikami brzmią jak kara.
Trzy słowa, które najmniej chcesz usłyszeć od kogoś w biurze, to: „Zostałeś zwolniony”, to „Napoje po pracy?” Podczas gdy spędzanie czasu ze współpracownikami jest dla ciebie złem koniecznym, myśl o dodaniu godzin do spędzania razem czasu w zatłoczonym barze wydaje się karą, a nie nagrodą.
15 Moda, która zwraca na ciebie uwagę, jest nie do przejścia.
Jest kilka rzeczy, które lubisz mniej niż rozmowa z nieznajomym na ulicy. Mając to na uwadze, wolisz ubrania, które nie są krzykliwe - nigdy nie przyłapiesz się na koszulce lub spodniach z logo z napisem na tyłku.
16 Urlop w pojedynkę brzmi jak raj.
Kiedy inni wyobrażają sobie swoje wymarzone wakacje, wyobrażają sobie przyjaciół i rodzinę idących z nimi. Dla ciebie maksymalny relaks oznacza latanie solo przez cały czas. W twoim umyśle nie ma nic lepszego niż samodzielne zwiedzanie i robienie wszystkiego według własnego harmonogramu. A jeśli chcesz zrelaksować się w samotną podróż, zarezerwuj swoje następne wakacje w jednym z 20 najbardziej Zen miejsc na ziemi.
17 Wolisz mieć kilku dobrych przyjaciół niż tonę znajomych.
Shutterstock
To, że jesteś samotnikiem, nie oznacza, że nie masz żadnych przyjaciół. W rzeczywistości masz świetną sieć wsparcia, choć bardzo wyselekcjonowaną. „Samotnicy są często źle rozumiani, ponieważ wszyscy są uważani za antyspołecznych. Niektórzy są, a inni nie” - mówi Koenig.
18 Grupowe zajęcia fitnessowe nie są w twoim stylu.
Chciałbyś wypróbować SoulCycle, a Zumba Cię intryguje - ale na razie utknąłeś pedałując i tańcząc samotnie w swoim salonie. Chociaż nie jesteś przeciwny koleżeństwu, sama w sobie myśl o tym, że instruktor porozmawia z tobą osobiście podczas pocenia się, lub jakakolwiek presja, aby sięgnąć po koktajle po treningu, nie jest warta ryzyka.
19 Nienawidzisz planów z ostatniej chwili.
Shutterstock
Harmonogramy są dla ciebie czymś wyjątkowym, więc plany z ostatniej chwili zaczynają działać na nerwy. Musisz wiedzieć, że będziesz miał wystarczająco dużo czasu na samotność, najlepiej zarówno przed jak i po jakimkolwiek romansie, więc nigdy nie czujesz się źle z odrzuceniem planów, które pozostawiają Ci tylko kilka minut na przygotowanie się.
20 Nosisz słuchawki jak zbroję.
Shutterstock
Niezależnie od tego, czy robisz zakupy spożywcze, w pracy czy po prostu spacerujesz ulicą, możesz założyć się, że słuchawki są włączone. W dążeniu do pozostania niezauważonym przez obcych, słuchawki nosisz praktycznie wszędzie, niezależnie od tego, czy słuchasz muzyki, czy nie.
21 Samo wypicie drinka jest dla ciebie zupełnie normalne.
Dla wielu osób odwiedzanie baru lub kawiarni i zamawianie samej libacji jest znakiem, że masz problem. Dla Ciebie jest to całkowicie akceptowalny sposób na lampkę wina. Przychodzisz uzbrojony w książkę, wybierasz miejsce, w którym myślisz, że najmniej przeszkadzają ci inni ludzie, i cieszysz się brakiem towarzystwa.
22 Prowadzenie pojazdu bez myślenia pomaga oczyścić głowę.
23 Mała rozmowa nie jest w twoim stylu.
Shutterstock
Jest kilka rzeczy, których nienawidzisz bardziej niż konieczność krótkiej rozmowy. Te „jak się masz” i „co nowego” są dla ciebie jak gwoździe na tablicy i nigdy nie zrozumiesz, dlaczego ludzie tak chętnie wypełniają martwą przestrzeń bezsensownym pogawędką.
24 Marzysz o pracy z domu.
Podczas gdy znosisz znęcanie się swoimi 9 na 5, Twoim największym marzeniem jest praca w domu. W końcu to nie przeszkadza sama praca - to ciągłe przerwy ze strony twoich współpracowników i oczekiwanie, że spędzisz swój cenny wolny czas poza biurem, towarzysko z nimi. Na szczęście wygląda na to, że w tym dziale szukają samotników. Według badań Gallup 43 procent amerykańskich pracowników stwierdziło, że wolno im było pracować z domu przynajmniej przez część czasu, co stanowi wzrost o cztery procent w stosunku do 2012 roku. z najwyższymi pensjami.
25 Masz tendencję do dostarczania wielu informacji jednocześnie.
Nie jesteś osobą, która spędza cały dzień na rozmowach z ludźmi wokół ciebie - w rzeczywistości często zdajesz sobie sprawę, że przez cały dzień nie powiedziałeś więcej niż kilka słów innym ludziom. To powiedziawszy, kiedy rozmawiasz z kimś, komu ufasz, zwykle przekazujesz wiele informacji naraz. W końcu nigdy nie wiadomo, kiedy dostaniesz kolejną szansę.
26 Jesteś samowystarczalny.
Wiesz, że twój typ osobowości nie krzyczy „wita” innych, więc często zdarza się, że jesteś niedostępny. Na szczęście jesteś wystarczająco samoświadomy, aby zdać sobie sprawę, że oznacza to, że często musisz rzucić piłkę na rzeczy, niezależnie od tego, czy chcesz uzyskać promocję, czy chcesz, aby stowarzyszenie właściciela domu dokonało poważnych zmian, a to oznacza, że nie boją się mówić w razie potrzeby.
27 Będąc w centrum uwagi nie ma odwołania.
Wszyscy znamy ludzi, którzy wysysają całe powietrze z pokoju, kiedy zaczynają opowiadać historię - i to zdecydowanie nie ty. Bycie w centrum uwagi nigdy nie przemawiało do ciebie; podczas gdy lubisz być postrzegany jako kompetentny, nie obchodzi cię, czy twoja rola jest zawsze w obsadzie pomocniczej.
28 Za wszelką cenę unikniesz godzin szczytu na siłowni.
Prawdopodobnie pojawi się zupełnie nieproszony na przyjęcie urodzinowe nieznajomego, podobnie jak podczas szczytu na siłowni. Szanse, że spotkasz tych samych ludzi - lub, co gorsza, kogoś, kogo faktycznie znasz - są zbyt duże, więc na pewno nigdy nie pójdziesz na siłownię tuż przed pracą, podczas lunchu lub zaraz po pracy. Jedyne chwile, kiedy ktoś złapie cię w siłowni, są przed świtem lub po zmroku.
29 Poświęcenie czasu na sformułowanie odpowiedzi na pytania.
Shutterstock
Każdy, kto cię zna, wie, że nie jesteś wielkim mówcą. Biorąc pod uwagę, jak bardzo cenisz się za bycie uważanym za inteligentnego, nie spiesz się, gdy pojawi się pytanie. Niektórym może się to wydawać nadmierną analizą, ale wiesz, że może to być twój jedyny cel, aby zdobyć punkt, a dla ciebie ważne jest, aby rozmawiać z innymi, wysunąć się do przodu. Na szczęście badania potwierdzają Twoją opinię na swój temat. Badanie opublikowane w British Journal of Psychology ujawnia, że wysoce inteligentne osoby czują się mniej szczęśliwe, gdy regularnie wchodzą w interakcje z innymi.
30 Jesteś odważny.
Shutterstock
Podczas gdy wiele osób uważa samotników i introwertyków za nieśmiałych, z pewnością nie postrzegasz siebie w ten sposób. W rzeczywistości twoja introwertyczna natura nie oznacza, że nie chcesz uczyć się o otaczającym cię świecie. Tak się składa, że jest odwrotnie: chętnie eksplorujesz przy każdej okazji, po prostu wolisz robić to sam. Biorąc pod uwagę, jak bardzo ludzie skupiają się na tym, aby każde wydarzenie było działaniem społecznościowym, zdecydowanie uważasz, że pokonanie trendu jest trochę odważne. A jeśli chcesz zobaczyć, jak rośnie Twoja samoocena, zacznij od tych 70 genialnych sztuczek, aby zwiększyć swoją pewność siebie.
