Chociaż bycie w związku ma swoje wady, warto cierpieć przez te melancholijne chwile, aby czerpać wiele korzyści, które miłość ma do zaoferowania. Na koniec dnia nic nie jest bardziej satysfakcjonujące niż zakochanie - oczywiście emocjonalnie, ale nawet na poziomie fizycznym. Ma zdolność zmniejszania stresu, przyspieszania procesu gojenia, a nawet przedłużania życia.
W tym miejscu zebraliśmy kilka faktów na temat miłości, które sprawią, że będziesz wdzięczny za te ciepłe i rozmyte emocje, pomimo tego, jak czasami może być przytłaczające. Aby uzyskać porady dotyczące związków, które utrzymają miłość w twoim życiu, sprawdź 30 rzeczy, które robisz dobrze, które poprawią twoje małżeństwo.
1 Zakochanie się przypomina bycie narkotykami.
Według jednego z badań opublikowanych w czasopiśmie The Journal of Sexual Medicine to uczucie euforii, które zakochujesz, jest tym samym uczuciem, które odczuwają użytkownicy narkotyków. Oba działania wyzwalają uwalnianie szczęśliwych hormonów, takich jak dopamina, oksytocyna i adrenalina, zapewniając naturalny haj (z nadzieją, że nigdy nie zejdziesz).
2 Przytulanie partnera jest natychmiastowym środkiem zmniejszającym stres.
Shutterstock
Czujesz się zestresowany? Przytul się z osobą, którą kochasz. W jednym badaniu przeprowadzonym przez psychiatrów z University of North Carolina stwierdzono, że kiedy pary się przyjęły, miały podwyższony poziom oksytocyny - hormonu odpowiedzialnego za niższy poziom stresu i poprawę nastroju.
3 Szczęśliwe serce to zdrowe serce.
Shutterstock
Bycie w miłosnym związku wpływa na twoje życie na lepsze zarówno emocjonalnie, jak i fizycznie. Według jednej metaanalizy ponad 3, 5 miliona osób w całym kraju, osoby w wieku małżeńskim do 50 roku życia były o 12% mniej narażone na choroby naczyniowe w porównaniu z osobami rozwiedzionymi lub samotnymi. Aby uzyskać więcej sposobów na ochronę swojego serca, sprawdź 40 Heart Foods To Eat After 40.
4 Zwierzęta zobowiązują się również do związków monogamicznych.
Ludzie nie są jedynymi gatunkami w królestwie zwierząt, które stosują związki monogamiczne. Na wolności bobry, wydry, wilki, koniki morskie i stodoły to tylko niektóre gatunki, które łączą się w pary do końca życia. Aby uzyskać więcej szalonych faktów na temat królestwa zwierząt, nie przegap 30 najstarszych zwierząt na Ziemi.
Bicie serca 5 par synchronizuje się.
Shutterstock
Kiedy ty i twój małżonek patrzycie sobie w oczy, to, co dzieje się za kulisami, polega na tym, że tętno synchronizuje się, zgodnie z badaniami naukowców z University of California w Davis. Kiedy przeanalizowali 32 pary heteroseksualne, które siedzieli naprzeciw siebie przez trzy minuty, naukowcy odkryli, że ich tętno było prawie identyczne, i spekulują, że miało to miejsce z powodu silnego związku między partnerami zarówno na poziomie emocjonalnym, jak i fizycznym.
6 Zakochanie jest najważniejszym powodem, dla którego ludzie się pobierają.
Według sondażu przeprowadzonego w 2013 roku przez Research Research Center, około dziewięciu na dziesięciu Amerykanów wymieniło miłość jako ważny powód do zawarcia małżeństwa, w porównaniu z zaledwie 28 procentami osób, które twierdziły, że stabilność finansowa jest ważnym czynnikiem decydującym o tym, czy para powinna się pobrać. Więcej faktów małżeńskich brzmi: wiek, w którym większość ludzi bierze ślub w każdym stanie USA.
7 Ponowne małżeństwo staje się coraz bardziej popularne.
Shutterstock
Teraz bardziej niż kiedykolwiek rozwiedzione osoby znajdują miłość i szczęście w nowych partnerach i małżeństwach. W 2013 r. 23% osób pozostających w związku małżeńskim rozwiodło się co najmniej raz wcześniej, w porównaniu do znacznie niższych 13% w 1960 r. A jeśli masz poważny rozłam, rozważ ponowne rozważenie, ponieważ oto jak rozwód może skrócić twoje życie.
8 To uzależnia chemicznie.
Shutterstock
„jest bardzo silnym cudownym uzależnieniem, gdy wszystko idzie dobrze” - mówi Helen E. Fisher, antropolog biologiczny z Rutgers University. To dlatego, że hormony uwalniane przez mózg podczas zakochania są bardzo euforyczne, tak bardzo, że mogą uzależnić cię od miłości - i osoby, w której się kochasz.
9 Przytulanie jest dla ciebie dobre.
Jest powód, dla którego tak bardzo kochasz te święte sesje przytulania. Za każdym razem, gdy ty i twój partner przytulicie się, wyzwala to uwalnianie hormonu szczęścia oksytocyny, aby poprawić nastrój i samopoczucie. Zjawisko to jest tak dobrze udokumentowane, że oksytocyna jest często nazywana „hormonem przytulania” lub „hormonem miłości”.
10 Łagodzi przewlekły ból.
Chociaż miłość nie zastąpi nowoczesnej medycyny w najbliższym czasie, może się przydać, jeśli kiedykolwiek odczujesz poważny ból. W jednym badaniu przeprowadzonym przez naukowców ze Stanford University School of Medicine stwierdzono, że uczucie ciepła i rozmycia powoduje taką samą reakcję w mózgu jak środki przeciwbólowe (bez poważnych szkodliwych potencjalnych skutków ubocznych).
11 Bycie w związku pozytywnie kształtuje twoją osobowość.
Shutterstock
Nawet najbardziej pesymistyczni ludzie mogą zmienić się na lepsze z odrobiną miłości w swoim życiu, przynajmniej zgodnie z ustaleniami jednego z badań opublikowanych w Journal of Personality . Po obserwowaniu 245 młodych par przez dziewięć miesięcy naukowcy prowadzący badanie odkryli, że bycie w związku pośrednio uczyniło partnerów neurotycznych bardziej optymistycznymi i pewnymi siebie, prawdopodobnie dzięki wszystkim pozytywnym emocjom i doświadczeniom związanym z tym związkiem. A jeśli martwisz się, że jesteś zbyt pesymistyczny, sprawdź, czy przejawiasz wiele z 23 znaków, że jesteś zbyt negatywny.
12 Uczciwość zapewnia trwały związek.
Shutterstock
Jeśli chodzi o miłość i związki, uczciwość jest naprawdę najlepszą polityką. Jedno z badań opublikowanych w czasopiśmie Personal Relationships wykazało, że im bardziej uczciwe pary są ze sobą w kwestii tego, jak ich związek się rozwija, tym większe jest prawdopodobieństwo, że utrzymają się długo.
13 Kochanie z dużej odległości faktycznie wzmacnia związek.
Shutterstock
Ludzie mogą próbować ci powiedzieć, że relacje na odległość nie mogą i nie będą działać, ale badania pokazują, że jest inaczej. W rzeczywistości, zgodnie z jednym z badań opublikowanych w Journal of Communication , relacje na odległość są nie tylko tak samo udane jak zwykłe, ale także bardziej skuteczne w budowaniu zaufania i satysfakcji między partnerami. A jeśli miłość twojego życia jest w całym kraju, a nawet na całym świecie, sprawdź te 30 sposobów na szczęśliwe relacje na odległość.
14 Miłość i śmiech idą w parze.
15 Zakochanie zmniejsza częstotliwość bólu głowy o połowę.
16 osób znajduje to w najbardziej nieoczekiwanym miejscu.
Nigdy nie wiesz, gdzie spotkasz miłość swojego życia. Jedno badanie ponad 5000 podróżnych przeprowadzone przez HSBC wykazało, że około jeden na 50 podróżnych spotkał swoją bratnią duszę na pokładzie samolotu.
17 Mężczyźni zakochują się szybciej niż kobiety.
Chociaż kobiety są często postrzegane jako ich męscy odpowiednicy, jedno z badań opublikowanych w The Journal of Social Psychology wykazało, że tak naprawdę mężczyźni zakochują się i mówią najpierw „kocham cię” w związku. Choć nie są pewni, dlaczego tak jest, badacze twierdzą, że dzieje się tak dlatego, że kobiety są bardziej ostrożne przed złamaniem serca.
18 Zakochanie pozwala zaoszczędzić pieniądze na podróżach do lekarza.
Kiedy Departament Zdrowia i Opieki Społecznej przeanalizował badania porównujące małżeństwo i zdrowie, jedną z szokujących rzeczy, które odkryli, było to, że małżonkowie zgłaszali mniej wizyt lekarskich i krótszy pobyt w szpitalu. „Najlepszą logiką tego jest to, że istoty ludzkie zostały stworzone przez ewolucję, aby żyć w ściśle powiązanych grupach społecznych” - wyjaśnił WebMD dr Harry Reis, współredaktor Encyklopedii relacji międzyludzkich . „Kiedy tak się nie dzieje, systemy biologiczne zostają przytłoczone”. Aby uzyskać więcej sposobów na zachowanie zdrowia, zapoznaj się z 20 zasadami zdrowego trybu życia, według których powinieneś żyć.
19 Pomaga ci leczyć szybciej.
Shutterstock
Posiadanie ukochanej osoby u boku, gdy jesteś chory lub ranny, nie tylko zapewnia wsparcie emocjonalne. Kiedy badacze z Ohio State University Medical Center zadali parom rany pęcherzowe, odkryli, że rany były w stanie leczyć się dwa razy szybciej, gdy partnerzy mieli bliskie więzi, w porównaniu z tymi, którzy byli wobec siebie otwarcie agresywni.
20 Obniża twoje ciśnienie krwi.
Shutterstock
Wysokie ciśnienie krwi, znane również jako nadciśnienie, jest związane ze wszystkim, od chorób serca po udary. Na szczęście jedno z badań opublikowanych w Annals of Behavioural Medicine wykazało, że po prostu szczęśliwe małżeństwo przyczynia się do niskiego ciśnienia krwi, więc nie zapomnij podziękować swojemu mężowi lub żonie za utrzymanie zdrowia!
21 Rozwija się etapami.
Kiedy badacze z Harvardu uważnie zbadali postęp miłości, potwierdzili to, co każdy, kto kiedykolwiek doświadczył emocji, wiedział przez cały czas: rozwija się w fazach intensywności, zaczynając od obsesji i stopniowo dojrzewając do bardziej dojrzałej iteracji.
22 Sprawia, że stajesz się bardziej empatyczny i dostosowany do twoich emocji.
Shutterstock
Kiedy znajdziesz kogoś, kto sprawia, że chcesz być najlepszą wersją siebie, twój mózg odpowiednio reaguje. Według jednego z badań opublikowanych w czasopiśmie Cognitive, Affective i Behavioural Neuroscience , połączenie społeczne wynikające z bycia w związku miłości aktywuje część mózgu odpowiedzialną za bezinteresowność i przetwarzanie emocjonalne.
23 Ma to tyle samo wspólnego z zapachem, co z grafiką.
Shutterstock
„Zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet, to, jak ktoś pachnie i czy pociąga cię ten zapach, ma duży wpływ na determinację twojej atrakcyjności” - wyjaśniła Bustle terapeutka relacji Rhonda Milrad, LCSW. To wszystko dzięki feromonom, chemikaliom wydzielanym przez pot, które mogą pobudzać pobudzenie seksualne.
24 Najdłuższe małżeństwo na świecie trwało 86 lat.
Następnym razem, gdy jeden z twoich przyjaciół spróbuje powiedzieć ci, że prawdziwa miłość nie istnieje, po prostu powiedz im, żeby spojrzeli na Herberta i Zelmyrę Fisher. Według rekordów świata Guinnessa, zmarła para pobiła rekord najdłuższego małżeństwa w historii w lutym 2011 r., Będąc małżeństwem przez oszałamiające 86 lat i 290 dni. Jeśli chodzi o sekret ich sukcesu, para powiedziała kiedyś, że „nie ma tajemnicy dla naszego małżeństwa - po prostu zrobiliśmy to, co było potrzebne dla siebie i naszej rodziny”.
25 Sprawia, że robisz szalone rzeczy…
Shutterstock
Jak ucieczka z więzienia, aby spędzić czas z ukochaną osobą. A przynajmniej dokładnie tak stało się z Josephem Andrew Dekenippem, więźniem w Arizonie, który wyszedł z celi tylko po to, by spotkać się ze swoją dziewczyną w Walentynki.
26 Randki online faktycznie działają.
Jeśli jeszcze nie znalazłeś swojej bratniej duszy na stronie takiej jak Match.com lub OKCupid, nie poddawaj się jeszcze. Według jednego z badań przeprowadzonych w 2013 roku przez Pew Research Center, 23 procent Amerykanów zgłosiło znalezienie małżonka lub partnera za pośrednictwem strony randkowej. A jeśli wybierasz się do cyfrowej krainy, aby znaleźć partnera, oto 30 najgorszych zwrotów do użycia w Twoim profilu randkowym.
27 Pewien zwykły król został Norwegią dzięki prawdziwej miłości.
Zanim została królową Norwegii, królowa Sonja była tylko córką kupca odzieżowego, umawiającego się wówczas w tajemnicy z księciem Haraldem. Jednak Harald ostatecznie wyjaśnił swojemu ojcu, że nigdy nie wyjdzie za mąż, chyba że jego towarzyszem będzie Sonja, a para wyszła za mąż 29 sierpnia 1968 roku. Czasami miłość może zwyciężyć wszystko!
28 Czerwone róże są kwiatami miłości.
Shutterstock
Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego widzisz tak wiele róż w Walentynki? To dlatego, że jasne kwiaty są oficjalnym ulubieńcem Wenus, rzymskiej bogini miłości.
29 Miłość i pożądanie rozświetlają różne obszary mózgu.
Shutterstock
Nie spodziewaj się, że Twoja jedna noc zmieni się w coś więcej, przynajmniej naukowo. Badania wykazały, że podczas gdy zakochanie aktywuje regiony mózgu związane z empatią, czyste i nieskażone pożądanie wiąże się z podobnymi, ale różnymi obszarami mózgu związanymi z motywacją i nagrodą.
30 Pomaga ci żyć dłużej.
Shutterstock
Najpierw przychodzi miłość, potem małżeństwo - a potem żyje dłużej. Według jednego z badań opublikowanych w Journal of Marriage and Family , osoby pozostające w związku małżeńskim były o 58% mniej narażone na śmierć w ciągu ośmiu lat w porównaniu z tymi, które nigdy nie dotarły do ołtarza.
Aby odkryć więcej niesamowitych tajemnic dotyczących życia w najlepszym życiu, kliknij tutaj, aby zapisać się do naszego codziennego BEZPŁATNEGO biuletynu!
