Niezależnie od tego, czy robisz to, aby chronić ukochaną osobę, unikasz niegrzecznego czynu, czy po prostu próbujesz wyjaśnić, dlaczego spóźniasz się na spotkanie, mówienie fibs jest centralną - choć niesmaczną - częścią życia. Ale czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, czy rzeczywiście jesteś dobry w przekazywaniu tych nieprawd? W końcu wszystko, od wyższego głosu do zbyt ambitnej historii tytułowej, może Cię zdradzić. I tylko dlatego, że ktoś kiwa głową na ciebie, nie oznacza, że nie potajemnie myślą: „Kim jest ta osoba, która próbuje mnie okłamać?”
Więc jeśli zamierzasz wymyślić fałsz, przynajmniej zrób to dobrze - i unikaj wszystkich tych popartych naukowo znaków, które śmierdzisz kłamstwem.
1 Twoje ręce są zbyt aktywne
Shutterstock
Według naukowców z University of Chicago ręce złego kłamcy często je zdradzają. Ponieważ gesty są mniej pod naszą świadomą kontrolą, często mogą „ujawnić informacje, które kłamstwo miało ukryć”.
Na przykład kłamca może mówić, że po prostu nie wie, gdzie przedmiot jest ukryty, a jego ręce wskazują jego dokładną lokalizację.
2 Twój głos rośnie w tonacji
Shutterstock
Badanie opublikowane w Journal of Personality and Social Psychology wykazało, że średnia wysokość dźwięku S była wyższa, gdy uczestnik kłamał w porównaniu do mówienia prawdy. Skok uczestników wzrósł jeszcze bardziej, gdy poproszono ich o kłamstwo na dłużej lub udzielenie odpowiedzi na trudne pytania dotyczące ich wypowiedzi. Naukowcy twierdzą, że stres związany z próbą utrzymania kłamstwa powoduje zmianę tonalną.
3 Nie jesteś mistrzem Czerwonego Śledzia
Shutterstock
„Jednym z najprostszych sposobów na ucieczkę od kłamstwa jest po prostu odwrócenie uwagi od siebie, aby nie dać się złapać w kłamstwo”, mówi Samantha Morrison, ekspertka ds. Odnowy biologicznej w Glacier Wellness. „Ponieważ szczegóły się rozpadają, dobrzy kłamcy wiedzą, jak uniknąć zadawania pytań, stosując metodę czerwonego śledzia” - wyjaśnia.
Jak korzystasz z czerwonego śledzia? Cóż, dzieje się tak, gdy zmieniasz temat rozmowy na coś innego, co nie ma znaczenia dla aktualnego problemu. Tak więc, jeśli szef pyta cię o to, dlaczego spóźniasz się na ważne spotkanie, a mniej odpowiadasz na spóźnienie, a bardziej na przykład na stres związany z byciem zajętym rodzicem. Rozumiem? Dobry!
4 Nie zrobiłeś niezbędnych przygotowań
Według badań opublikowanych w Journal of Nonverbal Behavior kłamstwa najczęściej zawodzą „ponieważ kłamca nie przygotował odpowiednio fałszywej linii, którą zamierza utrzymać”.
Bez odpowiedniego przygotowania i stworzenia alternatywnej, spójnej historii, kłamcą często potkną się pytania lub powtarzane kłamstwa.
5 Nie przewidujesz dalszych pytań
Shutterstock
Kiedy kłamca nie potrafi przewidzieć pytań, które zostaną zadane w odpowiedzi na jego kłamstwo, zmuszeni są udzielić wiarygodnej odpowiedzi na miejscu. „W ten sposób większość ludzi udowadnia różne zachowania, które oznaczają, że myślą o tym, co mówią podczas rozmowy”, pisze psycholog Paul Ekman w swoim eseju Oszustwo, kłamstwo i zachowanie .
Ponieważ uczciwa osoba nie będzie musiała wkładać tyle samo wysiłku w mówienie, te zachowania są martwym rozdaniem, które ktoś kłamie.
6 Czujesz emocje związane z kłamstwem
Shutterstock
Często emocje, które odczuwasz podczas kłamstwa, sygnalizują Twojemu rozmówcy, że rzeczywiście jesteś nieprawdziwy. Według Ekmana „najważniejszym z tych uczuć związanych z kłamstwem jest strach przed złapaniem, poczucie winy z powodu kłamstwa oraz… przyjemność i podekscytowanie porzuceniem jednego”.
I odwrotnie, dobry kłamca opowie swoją historię z czystym sumieniem, prawie przekonany, że mówi prawdę.
7 Twoje prawdziwe uczucia są zapisane na twojej twarzy
Shutterstock
Wygląda na to, że nawet jeśli twoja historia jest w porządku, twoja twarz może być martwa. Według badań opublikowanych w Relacjach interpersonalnych i procesach grupowych , emocje wymuszone są często trudne do ukrycia - szczególnie jeśli jesteś złym kłamcą.
Na przykład przymusowy uśmiech może „zawierać ślady mięśniowych działań związanych z wstrętem, strachem, pogardą lub smutkiem”. Oznacza to, że możesz rozważyć połączenie telefoniczne, jeśli naprawdę musisz odrzucić fałsz.
8 Twoja historia jest zbyt dobra
Shutterstock
Według Ekmana w jego książce Telling Lies „zbyt gładkie kłamstwo może być znakiem dobrze przećwiczonego oszusta”. W rzeczywistości powtarza historie oszukańców celowo zaprzeczających sobie, aby wydawać się bardziej wiarygodnymi. Chociaż zdradzi cię również całkowicie sprzeczna opowieść, między bełkotaniem a debonairem znajduje się środek, który biegły kłamca może osiągnąć, by wyglądać na prawdziwego.
9 Nie możesz trzymać słów prosto
Shutterstock
Według naukowców z University of Rochester, nawet jeśli historia kłamcy jest dobra, często mogą podważyć jej strukturę semantyczną z powodu stresu związanego z utrzymywaniem prostoty. Badanie wykazało, że uczestnicy byli w stanie określić kłamców na podstawie mówców prawdy tylko na podstawie tekstu rozmowy. A jeśli chodzi o kłamstwa, które zawsze pozostają niezauważone, sprawdź te 40 kłamstw, które mówią, że rodzice zawsze zakochują się w sobie.
10 Jesteś strzeżony
Shutterstock
Według badań w Wykrywanie oszustwa w kontekstach sądowych „kłamcy mogą wydawać się mniej otwarci i opowiadać swoje historie w mniej przekonujący sposób” w porównaniu do mówców prawdy ”.
11 Składasz oświadczenia negatywne
Według psychologa społecznego dr Belli DePaulo w jej artykule Rozpoznawanie kłamstw od prawd „kłamcy składają więcej negatywnych oświadczeń i skarg niż mówcy prawdy ”. Ponadto „wydają się nieco mniej przyjaźni i mili”. O ile osoba, której kłamiesz, nie jest tak przyjazna jak ty, prawdopodobnie zauważy Twoją zmianę w zachowaniu i podejrzewa, że coś jest nie tak.
12 Razem zaciskasz usta
Shutterstock
Według dr DePaulo „kłamcy częściej zaciskali usta”. W wyniku stresu związanego z próbą utrzymania kłamstwa, to niezwykłe zachowanie z pewnością cię zdradzi.
13 Twoja mowa staje się bezosobowa
„Kłamcy brzmią mniej bezpośrednio niż mówią prawdy”, pisze DePaulo. Sposób, w jaki kłamca mówi, często „wydaje się bardziej odległy, bezosobowy, wymijający i niejasny”. Kłamcy często używają biernego głosu, co jest wynikiem nie powtarzania prawdziwego wydarzenia.
14 Nawiązujesz mniej kontaktu wzrokowego
Shutterstock
Kłamcy często „nawiązują mniej kontaktu wzrokowego niż mówcy prawdy”, pisze DePaulo. W wyniku nerwów ten upust faktycznie wzrasta, im bardziej kłamca jest zmotywowany do ucieczki przed swoim fałszem. Zdeterminowany kłamca będzie wyraźnie unikał spojrzenia rozmówcy, co jest wyraźnym znakiem, że mają coś do ukrycia.
15 Poruszasz się mniej
Kłamcy często wydają się „bardziej zahamowani” niż mówcy prawdy, pisze DePaulo. Innymi słowy, próba kontrolowania ich historii może często skutkować także kontrolowaniem ich ciała. Wyjaśnia wyraźnie „mniej ruchów stóp i nóg”, wyjaśnia.
16 Twoja mowa staje się szczudła
Według badań opublikowanych w Journal of Nonverbal Behavior „oszustwo wywołało większą liczbę pauz i słów oraz większą elokwencję”.
Innymi słowy, dalekowzroczność konieczna do wymyślenia dobrego kłamstwa często objawiała się w niewygodnej mowie kłamcy i zwiększonym zasobie słownictwa. Podczas gdy te ostatnie mogą wydawać się sprzeczne z intuicją, jest to znak, że mówca nie mówi płynnie, co jest główną wskazówką, że to, co mówią, nie przychodzi mi tak łatwo na myśl, jak prawda.
17 Twój ton jest płaski lub nieregularny
Shutterstock
Według badań opublikowanych w czasopiśmie Journal of Nonverbal Behavior , wysiłek kłamcy mający na celu kontrolę głosu często skutkuje albo „nadmierną kontrolą, albo całkowitą brakiem kontroli”. Tak czy inaczej, głos wokalisty kłamcy będzie na ogół nie do zniesienia.
18 Jesteś zbyt pewny swojej własnej pamięci
Shutterstock
Według badań przeprowadzonych w Psychology, Crime & Law „prawnicy budzą więcej wątpliwości co do własnej pamięci niż kłamców”. Chociaż głoszący prawdę ma swobodę ujawnienia, że tak naprawdę nie jest pewien dokładnego przebiegu wydarzeń - jak większość ludzi - kłamca nie będzie w stanie ujawnić tej niepewności, obawiając się, że ją zdradzi.
19 Zbyt długo trwa opowiadanie kłamstwa
Shutterstock
Według badań w Applied Cognitive Psychology „czas reakcji jest wskazówką do oszustwa”. Kłamca często zabiera dużo więcej czasu, by opowiedzieć swoją historię, niż prawnik. Powodem jest to, że muszą nie tylko zdecydować się na kłamstwo, ale także stworzyć historię, która będzie zawierała to kłamstwo. „Każde z nich wydłuża czas reakcji w porównaniu do uczciwej odpowiedzi” - wyjaśniają.
20 Mrugasz rzadziej
Według badań przeprowadzonych w Law and Human Behavior , podejrzani w wywiadach policyjnych „mrugali rzadziej podczas oszukańczych ujęć niż podczas prawdziwych ujęć”. Podczas gdy czynnik ten był różny dla różnych uczestników, był to prawdopodobnie kolejny skutek kłamstwa, który nadużył swojego zachowania.
21 Uśmiechasz się mniej
Badanie opublikowane w Psychologii Prawnej i Kryminologicznej wykazało, że „przestępcy uśmiechali się mniej, gdy kłamali”. Postawili hipotezę, że było to wynikiem kłamców, którzy wierzyli, że uśmiechanie się i śmiech to podarunek, że są nieprawdziwi.
22 Nie możesz uwierzyć
Shutterstock
Czasami brak wiary jest wystarczającym sygnałem, że kłamiesz. Według badań w Journal of Communication „naiwni sędziowie potrafią wykrywać oszustwa na poziomie wyższym niż przypadek”. Innymi słowy, jeśli ktoś myśli, że kłamiesz - a nawet nie ma żadnych znaków ostrzegawczych - możesz po prostu nim być. Intuicja to potężna rzecz.
23 Brakuje Ci funkcji wykonawczych
Shutterstock
Kłamstwo jest bardzo trudną rzeczą, wymagającą nadmiernej zdolności umysłowej. Według badań opublikowanych w Psychologii genetycznej, społecznej i ogólnej „procesy wykonawcze są centralnymi składnikami poznawczymi w produkcji kłamstw”. Jeśli zdasz sobie sprawę, że brakuje ci któregoś z tych działów - takich jak hamowanie i pamięć robocza - prawdopodobnie nie będziesz bardzo dobrym kłamcą.
24 Nie używasz słów wykluczających
Shutterstock
Badania opublikowane w Monitorze APA wykazały, że kłamcy używają mniej słów wykluczających, takich jak „oprócz, ale lub nie”. Innymi słowy, wszelkie terminy, które „odróżniają to, co zrobili od tego, czego nie zrobili”.
Podczas gdy badaczom nie udało się teoretyzować przyczyny tego braku, stwierdzili, że „kłamcy wydają się mieć problem z tą złożonością, co pokazuje ich pisanie”. Aby dowiedzieć się więcej o czyimś piśmie, zapoznaj się z 17 niesamowitymi rzeczami, które pismo mówi o tobie.
25 Twoje odpowiedzi są krótkie
Shutterstock
Według badań w Applied Cognitive Psychology „czas trwania wiadomości negatywnie wiąże się z oszustwem”. Innymi słowy, kłamcy utrzymywali krótkie i słodkie odpowiedzi, prawdopodobnie taktykę, aby uniknąć podania zbyt wielu szczegółów. Podczas gdy wymienianie zbyt wielu faktów zdradzi również, że wymyśliłeś prawdę, krótka odpowiedź może być martwą gracją, że coś ukrywasz.
26 Przesadzasz podczas rozmowy
Według znanej specjalistki od oszustw, Pameli Meyer w jej książce Liespotting , kłamcy na czacie online „byli bardziej rozmowni niż ich partnerzy, używając około jednej trzeciej więcej słów niż mówcy prawdy”. Ponadto „użyli więcej zaimków i dodali więcej czasowników zmysłowych”, aby upiększyć swoją opowieść. Próbując stworzyć bardziej pochłaniającą i przekonującą historię, kłamcy ci zdradzili się, po prostu przesadzając.
27 Gesty dłoni stają się bardziej metaforyczne
Shutterstock
Według badań opublikowanych w czasopiśmie Journal of Nonverbal Behavior „kłamstwo wiązało się ze spadkiem gestów dyktatorskich i wzrostem gestów metaforycznych”.
Podobnie jak coraz częstsze używanie bezosobowych czasowników i pasywnego głosu, wskazuje to na poczucie kłamcy, że usuwa się z ich sytuacji, gdy gesty przestają odnosić się do otoczenia, a zamiast tego stają się abstrakcyjne. Jeśli chcesz ograniczyć zbędne gesty, zapoznaj się z 23 sztuczkami języka ciała, które będą dobrze służyć całemu twojemu życiu.
