Kiedy żyjesz przez całe pół wieku, często zaczyna się denerwować. Czy zrobiłem wszystko, co powinienem? Czy mam za dużo zmarszczek? Gdzie cały czas poszedł? Jednak ukończenie 50 roku życia nie musi być przerażające. Na dowód zwróć się do najbardziej niezawodnego źródła inspiracji na poziomie powierzchni: Hollywood.
Od Paula Rudda, Courteneya Coxa, Keanu Reevesa, po Sandrę Bullock, ci starzy ludzie z czerwonego dywanu regularnie dumnie żyją pełnią życia. Aby uspokoić się przed osiągnięciem tego kamienia milowego, zebraliśmy 25 fragmentów porad dotyczących starzenia się szałwii, prosto od 50-letnich (i starszych) A-listerów.
1 Jennifer Aniston: To dopiero początek.
Alamy
Ukończenie 50 lat to nie koniec jednej epoki - to początek innej, według Jennifer Aniston. „Nie sądzę, by życie skończyło się po 50. W każdym razie robi się coraz bardziej ekscytujące”, powiedział Aniston Glamour w 2017 roku. „Z jakiegoś powodu nie szanujemy ani nie szanujemy starzenia się. Na to patrzymy jako negatyw, a jednak robi to każda osoba na tej planecie ”.
2 Nicole Kidman: Obejmuj co urodziny.
Shutterstock
Gwiazda Big Little Lies, Nicole Kidman, ujawniła, że jest bardzo podekscytowana osiągnięciem wieku 50 lat. „Bardzo się cieszę, że mam 50 lat”, powiedziała aktorka podczas wywiadu z australijskim magazynem Stellar w 2017 roku. „Myślę, że tak się dzieje z urodzinami, kiedy osiągniesz określony wiek, po prostu mówisz:„ Tak, dobrze, proszę bardzo ”.
3 Will Smith: Uzupełnij swoją listę wiader.
Shutterstock
Will Smith widział 50 lat jako szansę na rozwiązanie swoich obaw. Kiedy Smith skończył 50 lat w 2018 roku, uruchomił swoją serię Will Smith's Bucket List na Facebooku. „Część tego, co robiłem w ciągu 50 lat, to próbowanie doświadczyć wszystkich rzeczy, których nigdy wcześniej nie pozwalałem sobie doświadczyć, i robię to z listą rzeczy do zrobienia” - powiedział Smith w The Ellen Show . „Odkryłem, jak rakowy strach może być doświadczeniem w naszym życiu. Nie możesz być szczęśliwy, jeśli się boisz - więc naprawdę konfrontuję się ze wszystkimi rzeczami, których się bałem, a ja” znajduję tę naprawdę obfitą wolność w życiu. ”
4 Cindy Crawford: Nie próbuj powstrzymywać procesu starzenia.
Shutterstock
„Bez względu na to, co zrobię, nie będę wyglądać na 20 lub 30” - kultowa supermodelka Cindy Crawford powiedziała NewBeauty w 2016 roku. „Chcę po prostu wyglądać świetnie na 50. Ćwiczę , zdrowo się odżywiam i naprawdę dobrze dbam mojej skóry. Na kobietach ciąży presja, by zrobiły to, co nie do zniesienia, co nie jest wiekiem. Ale chodzi o to, żeby wyglądać świetnie niezależnie od tego, ile masz lat, bez względu na to, ile to jest. Aby uzyskać więcej informacji na temat rodziny Crawford, przeczytaj nasze ekskluzywne pytania i odpowiedzi z jej mężem, Rande Gerber!
5 Helen Mirren: Ciesz się radością z dłuższego życia.
Shutterstock
Dla Helen Mirren nie ma innego wyjścia, jak zaakceptować (i cieszyć się) starzenie się. „W życiu masz tylko dwie opcje: umrzeć młodo lub się zestarzeć. Nie ma nic więcej”, powiedziała Mirren magazynowi AARP w 2017 roku. „Pomysł, by umrzeć młodo, gdy masz 25 lat, jest całkiem fajny - trochę romantyczny, jak James Dean. Ale wtedy zdajesz sobie sprawę, że życie jest zbyt zabawne, aby to robić. Jest fascynujące, wspaniałe i emocjonalne. ”
6 Emma Thompson: Bądź najlepszym 50-latkiem, jakim możesz być.
Shutterstock
Emma Thompson nie ma sensu martwić się o starzenie się. W 2014 r., Kiedy Thompson kończyła 55 lat, odbyła otwartą rozmowę z The Guardian na temat życia po 50. „Jeśli troszczysz się o siebie i jesteś zdrowy, będziesz miał energię na robienie rzeczy” - powiedziała. „Ale nie dostrzegam starzenia się takim, jakim jest? Myślę, że infantylizacja naszego pokolenia jest jednym z ogromnych problemów naszych czasów. Ludzie, którzy chcą mieć 35 lat, kiedy mają 50 lat, każą mi myśleć: dlaczego? masz 50 lat i jesteś w tym dobry? ”
7 Harrison Ford: Nie pozwól, aby wiek cię zdefiniował.
Shutterstock
Aktor Harrison Ford nie uważa wieku za decydujący czynnik określający, kim jest ktoś. „Po prostu nie myślę o wieku i czasie w odniesieniu do lat” - powiedział w wywiadzie dla magazynu People z 1998 roku. „Mam po prostu zbyt duże doświadczenie z ludźmi w wieku 70 lat, którzy są energiczni i pożyteczni, oraz osobami w wieku 35 lat, które są w formie fizycznej i nie potrafią myśleć prosto. Nie sądzę, żeby wiek miał z tym wiele wspólnego”.
8 Angela Bassett: Dobre rzeczy przychodzą do tych, którzy się starzeją.
Shutterstock
Zdobywczyni Złotego Globu, Angela Bassett, jej późniejsze lata przyniosły wiele nowych radości - w tym jej męża. „Może jeśli jesteś młodszy, masz więcej energii - ale to może być duże”, powiedział Bassett po ukończeniu 50 roku życia w wywiadzie dla Good Housekeeping z 2008 roku. „Ponieważ na tym etapie życia mam więcej cierpliwości, zrozumienia, mądrości, zasobów - i męża. Dostałam go dopiero w wieku 39 lat. Ale mam dobrą”.
9 Marcia Gay Harden: bądź wolny i radosny!
Shutterstock
Obchody 50 roku nie muszą kończyć się ani nie zmniejszać zabawy. Jak powiedziała do Good Housekeeping , 50. urodziny Marcii Gay Harden były nudne. „Świętowałem, rzucając dużą miskę na koło garncarskie, a następnie jadąc na nartach wodnych nad jeziorem w naszej posiadłości w Catskills, i tej nocy, zanurzając się w gwiazdy pod gwiazdami” - ujawniła aktorka. „Po prostu jestem wolny i radosny. I tak właśnie czułem, że mam 50 lat.”
10 Viola Davis: Skoncentruj się na kochaniu siebie.
Shutterstock
Dla Violi Davis 50 lat pomogło jej zdobyć akceptację, z którą zawsze walczyła. „Osiągnięcie 50 lat sprawia, że zastanawiam się nad swoim życiem w sposób bardziej współczujący i wybaczający” - powiedział Davis w wywiadzie dla magazynu AARP z 2015 roku. „Jestem w stanie prawie zaakceptować starego mnie”.
11 Julianne Moore: Nie żałuj, że nie jesteś młodsza.
Shutterstock
W wywiadzie dla The Telegraph z 2011 roku aktorka Julianne Moore powiedziała, że chce doceniać każdy rok życia, w tym 50. „Jeśli masz 50 lat, nigdy więcej nie będziesz mieć 50 lat - ciesz się, że masz 50 lat” powiedziany. „Jeśli będziesz siedział przez cały rok, żałując, że nie jesteś młodszy, zanim się zorientujesz, to się skończy i będziesz miał 51 lat”.
12 Oprah Winfrey: Zastanów się.
Shutterstock
Oprah Winfrey, w wieku 65 lat, wciąż jest inspiracją i ikoną dla wielu osób. Dla Winfrey ukończenie 50 roku życia dało jej okazję do refleksji na temat lat, które już przeżyła. „Nauczyłem się w tych pierwszych 50 latach, że jeśli możesz pozwolić sobie na głęboki oddech, zachwyt, piękno, szaleństwo i walkę - wszystko, co reprezentuje pełnię twojego życia - możesz żyć bez strachu”, powiedziała w numer O, The Oprah Magazine z 2004 roku . „Ponieważ zdajesz sobie sprawę, że jeśli tylko oddychasz, nie możesz zostać pokonany”.
13 Denzel Washington: Daj z siebie wszystko.
Shutterstock
Aktor Denzel Washington powiedział, że nie ma sensu nie żyć, kiedy jest tylko jedno życie do życia. „Kiedy skończyłem 60 lat, spojrzałem w lustro i powiedziałem:„ Denzel, to nie jest próba ubioru. To jest życie ”- powiedział podczas rozdania nagród AARP Movies for Grownups w 2017 roku. „Nie chodzi o to, ile masz. Pytanie dotyczy tego, co zrobisz ze swoimi talentami, ze swoimi darami. W moim sercu w wieku 60 lat wiedziałem, że chcę służyć Bogu, mojej rodzinie i zobaczyć inni mają się dobrze ”.
14 JK Rowling: Doceń dotarcie tak daleko!
Shutterstock
Dla autora Harry'ego Pottera , JK Rowling, ukończenie 50 roku życia polegało na docenieniu życia, które wciąż miała. „Moja matka zmarła w wieku 45 lat”, powiedziała Rowling podczas wywiadu z The Today Show w 2015 roku. „Musicie świętować każdego roku, kiedy jesteście tutaj w dobrym zdrowiu. Jaka jest alternatywa dla starzenia się? To sprawdzanie. Wolałbym nadal tu być. Wciąż mam dzieci do wychowania, książki do pisania”.
15 Diane Lane: Pamiętaj - nie jesteś sam.
Shutterstock
W branży rozrywkowej starzenie się może być przerażające. Ale dla doświadczonej aktorki Diane Lane, wiedząc, że nie była sama, pomogła. „Pocieszam się, że starzenie się zdarza każdemu. To część życia”, powiedziała Good Housekeeping w 2010 roku. „Tak, przeszkadza mi, gdy mam linie, obrzęki lub opadanie. Ale łączy mnie z rasą ludzką. Tak jak pogoda jest świetnym korektorem, podobnie jak starzenie się. ”
16 Sharon Stone: To tylko kolejne urodziny.
Shutterstock
Na przykład Sharon Stone z Basic Instynkt nie jest tutaj po to, aby mieć wrażenie, że 50. rocznica musi być czymś innym niż 50. Po 55. Stone powiedziała, że czuje się bardziej pewna siebie i ma świeże spojrzenie na życie. „To nie tak, że 50 to nowy 30. To tak, jakby 50 to nowy rozdział”, aktorka powiedziała magazynowi New You w 2013 roku.
17 Diane Keaton: Doceń swoje zmarszczki i linie.
Shutterstock
Wiele osób odczuwa presję, aby uzyskać chirurgię plastyczną, aby wyglądać młodziej, ale aktorka Diane Keaton powiedziała, że nie chce zmieniać twarzy, którą otrzymała. „Gdybym chciał być ładniejszy, wypełniacze, botoks i lifting szyi mogą pomóc, ale myślę, że już to wszystko minęło” - napisała Keaton w swojej książce „Po prostu powiedzmy, że to nie było ładne” . „Moje uczucia ujawniają się na mojej twarzy i pokazują, kim jestem w środku w sposób, którego słowa nie potrafią wyrazić”.
18 George Clooney: Uwzględnij swój nowy wygląd.
Shutterstock
Nawet w wieku 58 lat George Clooney jest nadal uważany za jednego z najlepiej wyglądających mężczyzn w Hollywood. Ale jest w pełni świadomy, że się starzeje - i nie jest tym ani trochę zdenerwowany. „Patrzę na siebie i mówię:„ Nie wyglądam tak, jak kiedy miałem 40 lat - wiem o tym ”. Ludzie, których najbardziej szanowałem w branży przez lata - na przykład Paul Newman. Po prostu uwielbiałem sposób, w jaki radził sobie ze starzeniem się na ekranie - powiedział Clooney w magazynie Parade w 2011 roku.
19 Julia Roberts: Nie ma obsesji.
Shutterstock
Aktorka Julia Roberts nie była fanem ludzi, którzy mają obsesję na punkcie ukończenia 50 lat w 2017 roku. „W te urodziny nie ma nic innego niż inne”, powiedziała w wywiadzie dla InStyle z 2017 roku. „Naprawdę, ludzie? Czy wciąż jesteśmy w tej przestrzeni?”
20 Patti LaBelle: Zostań lepszym człowiekiem.
Shutterstock
Dla piosenkarki Patti LaBelle każdy rok to kolejny rok, w którym staje się lepszą wersją siebie. W książce z 1998 r. „ Fifty on Fifty: Mądrość, inspiracja i refleksje na temat życia kobiet dobrze przeżyła” podzieliła się swoimi przemyśleniami na temat ukończenia 50. „Oto, co wiem: jestem lepszą osobą w wieku 50 lat niż w wieku 48 lat… lepiej mając 52 lata niż 50. Jestem spokojniejsza, łatwiej mi żyć. Wszystkie te rzeczy są w mojej duszy na zawsze - wyjaśniła. „Po prostu nie bądź leniwy. Cały czas pracuj nad swoimi związkami. Dbaj o przyjaźnie, trzymaj bliskich ludzi, korzystaj z urodzin, aby świętować zaciekle. To niepokojące - a nie same lata - sprawią, że będziesz mniej kobiety. ”
21 Cameron Diaz: Zobacz to jako przywilej.
Shutterstock
Można powiedzieć, że aktorka Cameron Diaz działa przeciwstarzeniowo. „Nie ma czegoś takiego jak przeciwdziałanie starzeniu się. Wszyscy starzejemy się, kropka” - powiedział Diaz w Access Hollywood w 2014 roku. „Kobiety traktują to jako coś osobistego, że się starzeją. Uważają, że poniosły porażkę, nie pozostając 25. To dla mnie szaleństwo, ponieważ uważam, że to przywilej starzenia się - nie wszyscy się starzeją ”.
22 Candice Bergen: Nie bój się dziwnych rzeczy.
Shutterstock
Osiągnięcie 50 lat nie oznacza, że musisz mieć mniej ekscytujące życie. Była modelka i aktorka Candice Bergen powiedziała, że jest podekscytowana swobodą, jaką daje jej starzenie się. „Ludzie stają się bardziej szaleni, gdy się starzeją”, powiedział kiedyś Bergen, zgodnie z Good Housekeeping . „Mogę być po prostu dziwny, kiedy tylko chcę, i istnieje możliwość nie dbania o to, co myślą ludzie”.
23 Sally Field: Zasłużyłeś na swoje lata.
Shutterstock
Aktorka Sally Field powiedziała, że nie chce sprawiać, by wyglądała na młodszą niż jest w rzeczywistości, i nie uważa, aby ktokolwiek inny czuł się pod presją. „Zebrałem siły za swoje lata, posiadałem je, zasłużyłem na nie, zasłużyłem na nie, mam prawo je mieć” - powiedział Field w rozmowie z NPR w 2016 roku.
24 Michelle Obama: Ciesz się nową pewnością siebie.
Michelle obama
Michelle Obama nie jest obca kontroli nad ukończeniem 50 roku życia, ale nie ma nic przeciwko. W wywiadzie dla magazynu Parade z 2013 r. Była pierwsza dama powiedziała, że wkrótce skończy 50 lat. „Nigdy nie czułam się bardziej pewna siebie, nie wiedziałam, kim jestem jako kobieta” - powiedziała. „Ale ciągle myślę o swoim zdrowiu i upewniam się, że dobrze się odżywiam, ćwiczę, obserwuję bóle i dolegliwości. Chcę być tym naprawdę latającym 80-, 90-latkiem”.
25 Keith Richards: Świetnie!
Shutterstock
Gitarzysta Rolling Stones (i aktor Piraci z Karaibów ) Keith Richards nie powstrzymuje podniecenia, gdy chodzi o starzenie się. W 2016 roku muzyk napisał na Twitterze: „Starzenie się jest fascynującą rzeczą. Im jesteś starszy, tym starszy chcesz dostać!” Aby uzyskać więcej sposobów na maksymalne wykorzystanie dużej 5-0, wykradnij te 100 sekretów przeciw starzeniu się, aby wyglądać i czuć się młodziej niż kiedykolwiek.
Aby odkryć więcej niesamowitych tajemnic dotyczących życia w najlepszym życiu, kliknij tutaj, aby śledzić nas na Instagramie!
Kali Coleman Kali jest asystentem redaktora Best Life.