Zapytaj tuzin ludzi, co czyni kogoś atrakcyjnym, a otrzymasz tuzin różnych odpowiedzi: sześciopak, zaokrąglony kształt, a nawet świetne poczucie humoru mogą być decydującymi czynnikami decydującymi o tym, czy otrzymasz czyjś numer telefonu czy sekundę data. Ale jest wiele subtelnych zmian, które możesz wprowadzić, które pomogą ci wyglądać bardziej atrakcyjnie w mgnieniu oka, głównie dlatego, że dadzą ci mnóstwo pewności siebie. Od dodania określonego koloru do garderoby po pracę nad mową ciała, te drobne poprawki pomogą Ci zabłysnąć.
1 Dodaj czerwony akcent do swojego stroju.
Shutterstock / milosljubicic
Odrobina przyciągającego wzrok koloru może mieć znaczenie. Dodanie czerwonego stroju nie tylko sprawi, że wyróżnisz się w tłumie, ale może również sprawić, że inni również będą bardziej atrakcyjni.
Według badania z 2010 r. Opublikowanego w Journal of Experimental Psychology: General , kobiety uważały mężczyzn noszących czerwień za bardziej atrakcyjnych niż osoby w innych kolorach. W rzeczywistości efekt był tak głęboki, że nawet mężczyźni stojący przed czerwonym tłem byli postrzegani jako bardziej atrakcyjni niż ci stojący przed białym.
2 Wybiel zęby.
Shutterstock
Uśmiech przechodzi długą drogę, ale biały może pójść jeszcze dalej. Według badania z 2014 r. Opublikowanego w czasopiśmie Journal of Oral Rehabilitation stan zębów osoby jest silnie związany z jej postrzeganą atrakcyjnością. Naukowcy odkryli również, że rozjaśnienie koloru zębów danej osoby było zmianą, która najprawdopodobniej sprawi, że inni będą postrzegać jej zęby jako atrakcyjne.
3 Uzyskaj świeżą fryzurę.
Shutterstock
Wiele osób „utknęło w fryzurze”, mówi artystka makijażu Mindy Green, założycielka mobilnego salonu piękności MG Beauty.
„Gdy odkryjesz więcej o tym, kim jesteś i osiągniesz różne kamienie milowe w swoim życiu i karierze, upewnij się, że włosy nadal ci odpowiadają” - wyjaśnia Green. „Być może twoje włosy są za długie lub za krótkie i nie pasują do najlepszych cech twojej twarzy lub nowego stylu życia. Lub spędzasz zbyt dużo czasu na stylizacji, ponieważ twój obecny styl nie pasuje do tekstury włosów. Tak czy inaczej, aktualizuj co każde kilka lat to dobry pomysł ”.
4 Podróżuj w paczce.
Shutterstock
Kolejnym kluczem do dobrego wyglądu nie jest latanie solo: Według badania z 2013 r. Opublikowanego w czasopiśmie Psychological Science ludzie wydają się być bardziej atrakcyjni dla innych, gdy są w grupie. Oznacza to, że nie wychodź z domu bez swoich skrzydłowych i kobiet.
5 Pokaż swoją życzliwość.
Shutterstock / Monkey Business Images
Jeden z najprostszych sposobów, aby wyglądać lepiej? Przypomnij ludziom, jak dobry jesteś dzięki kilku dobrym uczynkom. Badanie z 2014 r. Opublikowane w „ Osobowościach i różnicach indywidualnych” ujawniło, że ludzie postrzegani jako dobrzy i życzliwi cieszyli się tak zwanym „efektem halo”, co oznacza, że ich uprzejmość sprawiła, że byli bardziej atrakcyjni fizycznie dla innych.
6 Wyjaśnij, jak się czujesz.
Shutterstock
Jedną z zaskakujących rzeczy, które mogą sprawić, że poczujesz się lepiej i będziesz wyglądać lepiej dla innych, jest otwarcie na swoje uczucia, niezależnie od tego, czy jesteś szczęśliwy, smutny, czy nawet zestresowany. Według badania z 2016 r. Opublikowanego w czasopiśmie Proceedings the National Academy of Sciences ( PNAS ) stopień przyciągania ludzi do innych był bezpośrednio związany z tym, jak dobrze rozumieli stan emocjonalny drugiej osoby.
7 Przeczytaj pokój.
Shutterstock
Bycie jedyną osobą w dżinsach i klapkach, kiedy wszyscy są ubrani do dziewiątek, rzadko jest atrakcyjnym wyglądem.
„Zawsze ubieraj się odpowiednio do sytuacji, w których się znajdujesz”, sugeruje stylista Patrick Kenger, założyciel męskiej firmy konsultingowej PIVOT. „To pokazuje, że masz inteligencję, ponieważ potrafisz stworzyć coś odpowiedniego, a także szacunek dla ludzi wokół ciebie. Obie atrakcyjne cechy”.
8 Zaktualizuj swój dżins.
Shutterstock / Luna Vandoorne
Odpowiednia para dżinsów może mieć duży wpływ na to, jak atrakcyjni postrzegają cię inni ludzie. „Workowate, lekkie jeansy, których używasz do pracy na zewnątrz, nie będą cię nigdzie indziej”, mówi Kenger. „Wąska para ciemnych denimów do prania jest jednym z najbardziej wszechstronnych ubrań, jakie można posiadać i wygląda świetnie ubrana lub ubrana”.
9 Rozłóż ramiona.
Shutterstock / Asier Romero
Ten wyróżniający się język ciała nie robi ci przysług, jeśli chodzi o twoją atrakcyjność. „Zwróć uwagę na to, jak siedzisz lub stoisz. Większość ludzi ma bardzo zamknięty język ciała - ramiona są złożone, nogi skrzyżowane, plecy pochylone do przodu itp. Poświęć trochę miejsca i rozłóż się trochę, „sugeruje Kenger. „Odkrywaj rzeczy. To sprawi, że będziesz bardziej pewny siebie i zrelaksowany, zapraszając innych do czucia się dobrze wokół ciebie.”
W rzeczywistości w badaniu z 2016 r. Opublikowanym w PNAS naukowcy odkryli, że ekspansywna pozycja ciała - jak ta z rozłożonymi rękami - sprawia, że ludzie wydają się bardziej pożądani dla innych.
10 Zaktualizuj swoje oprawki okularowe.
Shutterstock
Właściwe okulary mogą zmienić świat - i wszystko polega na uczeniu się kształtu twarzy. „Osoby o okrągłych twarzach wyglądają lepiej z bardziej kątowymi ramkami, a osoby o bardziej kątowych twarzach wyglądają lepiej z okrągłymi ramkami”, mówi Kenger. „To pozwala twoim ramkom zrównoważyć niektóre z tych okrągłości lub kwadratów, a tym samym czyni rzeczy bardziej proporcjonalnymi.”
A gdy masz wątpliwości, przejdź do oprawki: przegląd badań opublikowany w 2011 r. W Swiss Journal of Psychology sugeruje, że okulary bez oprawek były jedynym rodzajem okularów, które zwiększały postrzeganą wiarygodność badanego bez zmniejszania ich atrakcyjności.
11 Wybierz charakterystyczny zapach.
Shutterstock
Chociaż nikt nie lubi bombardowania zbyt dużą ilością perfum lub wody kolońskiej, to jednak można zrobić cuda dla swojego poziomu atrakcyjności. „Istnieje niesamowicie silny związek między atrakcją a zapachem. Wykazano, że wybór zapachu, który kochasz, zwiększa Twoją pewność siebie, prowadząc do atrakcyjniejszego języka ciała”, mówi Kenger. „Wymieszaj rzeczy, obracając dwa do trzech różnych zapachów, aby nic się nie nudziło”.
Badanie z 2009 r. Opublikowane w International Journal of Cosmetic Science wykazało, że mężczyźni, którzy rozpylali zapachowy zapach przeciwdrobnoustrojowy, byli nie tylko bardziej pewni siebie, ale gdy kobiety oglądały ich filmy wideo, uważali, że osoby noszące spray są bardziej atrakcyjne niż członkowie grupy kontrolnej.
12 Nawiąż kontakt wzrokowy.
Shutterstock / pressmaster
Jednym z najszybszych i najłatwiejszych sposobów, aby wyglądać bardziej atrakcyjnie, jest spojrzenie w oczy osób, z którymi rozmawiasz. Przegląd badań opublikowany w 2018 roku w Frontiers in Psychology potwierdził, że kontakt wzrokowy od kogoś dobrze wyglądającego może faktycznie aktywować centra nagrody w mózgu obserwatora, dzięki czemu osoba zapewniająca dobry kontakt wzrokowy wydaje się jeszcze bardziej atrakcyjna.
13 Spędź trochę czasu ze swoim psim towarzyszem.
Shutterstock
Wiesz, że twój pies jest uroczy, ale czy wiedziałeś, że ten dobry chłopiec też sprawia, że wyglądasz lepiej? Jest to zgodne z badaniem z 2013 r. Opublikowanym w Journal of Evolutionary Psychology , w którym stwierdzono, że mężczyźni z psami byli postrzegani przez innych jako atrakcyjniejsi i lepsi partnerzy.
14 Oczyść swoje brwi.
Shutterstock / Maridav
„Zadbane brwi poprawią cały wygląd” - mówi estetyk Stephanie Jones, właścicielka The Blushery w Beacon w stanie Nowy Jork. „Zamiast chodzić z rozczochranymi, zarośniętymi gąsienicami lub nadmiernie wyskubanymi pędami, nadążaj za regularnym kształtowaniem brwi co cztery do sześciu tygodni z wykwalifikowanym estetykiem. Podczas modelowania brwi spraw, by twój estetyk pokazał ci, jak prawidłowo wypełnić rzadkie obszary i zdefiniuj swój łuk dzięki odpowiednim produktom w domu, między spotkaniami. ”
Nawet nauka potwierdza naszą kulturową obsesję na punkcie odważnych brwi: badanie z 2017 r. Opublikowane w czasopiśmie Frontiers in Psychology ujawniło, że wysoki kontrast twarzy - jak grube, ciemne brwi na skórze - jest postrzegany jako szczególnie atrakcyjny.
15 Wzmocnij swoją pielęgnację skóry.
16 Przesuń palcem po tuszu do rzęs.
Shutterstock
Podnieś oczy, a za chwilę będziesz wyglądać atrakcyjniej.
„Czarny tusz do rzęs jest ogólnie pochlebny” - mówi Jones. „Bez względu na to, jaki jest naturalny kolor rzęs, szybki płaszcz czarnego tuszu do rzęs otworzy oczy, wydłuży i uniesie rzęsy oraz określi kształt oczu”.
17 Dodaj odrobinę koloru do makijażu.
Shutterstock / SvetlanaFedoseyeva
Podobnie jak ten czerwony akcent w twoim stroju, nieco żywych kolorów w twoim makijażu z pewnością przyciągnie wzrok. „Dodaj trochę energii z odrobiną koloru”, sugeruje Jones. „Czysta skóra, czarny tusz do rzęs i zabójcza czerwona warga z pewnością poprawią wygląd”.
I są badania, aby to udowodnić! Badanie z 2017 r. Opublikowane w czasopiśmie i-Perception wykazało, że czerwone usta i ciemniejsze kolory szminki były postrzegane jako najbardziej atrakcyjne.
18 Pomiń poranne golenie.
Shutterstock
Myślisz, że czyste golenie sprawia, że wyglądasz jak milion dolarów? Pomyśl jeszcze raz. Badanie z 2016 r. Opublikowane w Journal of Evolutionary Psychology dotyczące włosów na twarzy wykazało, że ciężki zarost jest najbardziej atrakcyjny dla kobiet, a następnie lekki zarost, pełne brody, a wreszcie gładko ogolona twarz.
19 I nie przesadzaj z pielęgnacją włosów na ciele.
Shutterstock / Don Huan
Zanim zaczniesz szaleć z woskowaniem, wiedz o tym: badanie z 2016 r. Opublikowane w czasopiśmie Archives of Sexual Behaviour wykazało, że mężczyźni z włosami na klatce piersiowej są postrzegani przez kobiety jako atrakcyjniejsi niż kobiety z bezwłosymi ciałami.
20 Zwiększ długość swoich nóg.
Shutterstock / Africa Studio
Nic dziwnego, że obcasy są uważane za tak seksowny dodatek: badanie z 2004 roku opublikowane w czasopiśmie Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences sugeruje, że istnieje związek między długością nóg u kobiet a ich postrzeganą atrakcyjnością. Dotyczy to również mężczyzn. Przegląd badań opublikowany w 2018 roku w Royal Society Open Science wykazał, że to samo dotyczy kobiet oglądających mężczyzn.
21 Uzyskaj opaleniznę bez słońca.
Shutterstock / Flamingo Imags
Chcesz łatwej aktualizacji swojego wyglądu, która zajmie tylko kilka minut? Uzyskaj opaleniznę bez słońca. Według badania z 2006 r. Opublikowanego w chirurgii plastycznej twarzy jasnobrązowe odcienie skóry były postrzegane jako najbardziej atrakcyjne wśród ras.
22 Przechyl głowę.
Shutterstock / Cookie Studio
Dostosowanie kąta głowy o zaledwie kilka centymetrów może sprawić, że będziesz wyglądać atrakcyjniej w mgnieniu oka. Według badania z 2015 r. Opublikowanego w International Journal of Behavioural Ethology , kiedy podano zdjęcia kobiet do przeglądu, ludzie uważali te z pochylonymi głowami za bardziej atrakcyjne niż ich pochylone odpowiedniki przez ponad 60 procent czasu.
23 Uśmiechnij się więcej.
Shutterstock
Aby odkryć więcej niesamowitych tajemnic dotyczących życia w najlepszym życiu, kliknij tutaj, aby śledzić nas na Instagramie!
Przeczytaj to dalej
Genialne sztuczki, by wyglądać atrakcyjniej
Hej, jeśli go masz, afiszuj się.
Nauka mówi, że atrakcyjne kobiety i bogaci mężczyźni są receptą na szczęśliwe małżeństwo
Ale to zależy od twojej osobowości.
Dlaczego „naprawdę nieatrakcyjni” ludzie zarabiają więcej pieniędzy
Przełomowe nowe badanie łączy Twój wygląd i dochody.
40 sposobów na lepszy wygląd po 40
Lepiej wyglądający, bardziej pewny siebie zaczynasz teraz.
40 rzeczy, które robisz, dzięki którym będziesz wyglądać na starszego
Proces starzenia zatrzymuje się za trzy… dwa…
50 potraw, które sprawiają, że wyglądasz młodziej
Włącz Benjamina Buttona dzięki tej kuracji naukowej.
100 niesamowitych tajemnic przeciw starzeniu się
Prosto od najsilniejszego CEO w Ameryce.
