Całkowity opór sprawia, że czujesz się pewnie. Niestety zdarza się to zbyt często - szczególnie w związkach. Jeden partner po prostu naturalnie zaczyna przeoczyć, co wnosi drugi. „Łatwo jest zignorować, jak ktoś inny wpływa na twoją postać i ogólny sukces”, mówi Samantha Morrison, ekspertka od zdrowia i dobrego samopoczucia w Glacier Wellness. „Ale jest to niesamowicie nieuczciwe i głupie.”
Mając to na uwadze, oto prawdopodobne oznaki, że twój partner zabiera cię - i wszystko, co dla nich robisz - za pewnik. Chociaż nie jest to do końca trudna nauka, te wskazówki ekspertów są doskonałym zestawem punktów odskoczni do pewnej introspekcji w twoim partnerstwie. Jeśli którykolwiek (lub wszystkie!) Uderzy znajomy akord, może być czas na poważną pogawędkę.
1. Nie szukają Twojej porady
„To naturalne, że szukam porady u tych, których kochasz i doceniasz” - mówi Morrison. Ktoś, kto rozpozna twoje prawdziwe znaczenie w swoim życiu, z pewnością będzie szukał twojego wkładu przed podjęciem jakichkolwiek ważnych decyzji. Niezastosowanie się do tego jest znakiem, że dana osoba zaczęła przeoczyć twój wpływ, a tym samym przyjmować ciebie i twoją perspektywę za pewnik.
2. Przestają pielęgnować
„Jasne, miesiąc miodowy może się skończyć” - mówi dr Caroline Madden, terapeutka relacji i autorka After A Good Man Cheats , ale to nie jest wymówka, aby zignorować fizyczny element twojego związku. „Jeśli twój współmałżonek staje się leniwy w dziale pielęgnacji, ale nadal oczekuje seksu, jesteś traktowany jako pewnik” - wyjaśnia. Przypomnij im, że to nie śmierć, dopóki nie będziesz wyglądać jak śmierć .
3. Wysyłają SMS-y tylko wtedy, gdy czegoś chcą
„Jeśli twój partner wysyła ci od czasu do czasu SMS-y - szczególnie gdy czegoś chcą - jest to znak, że nie masz nic przeciwko, mówi Holly Shaftel, trener randek dla kobiet w STEM. Chociaż może to być odpowiednia metoda komunikacji dla bardziej swobodnych związków, jest całkowicie nieodpowiednia dla zaangażowanych. Posłaniec, bardziej podobny do połączenia z łupem, oczekuje, że odpowiesz na czas, nie uwzględniając własnego.
4. Przedkładają swoją pracę przed tobą
Jeśli twój partner jest „bardziej zaangażowany w swoją pracę niż w relacje z tobą”, to cię to zabiera, mówi Shaftel. Chociaż związek nie zawsze może mieć pierwszeństwo przed wymaganiami siły roboczej, powinni przynajmniej starać się zrównoważyć te dwa elementy. Kiedy staniesz się „bardziej podobny do„ zgiełku bocznego ”, nadszedł czas, aby ponownie ocenić obecne ustawienie.
5. Przestają dotrzymywać obietnic
„Jeśli twój partner zawsze coś obiecuje i nigdy nie dotrzyma kroku, ” to oczywistość, mówi Emily Mendez, była psychoterapeutka i pisarka zajmująca się zdrowiem psychicznym. Faktem jest, że ludzie dotrzymują słowa w kontaktach z innymi, których cenią i szanują. Gdy tylko ktoś wykaże chęć odejścia od złożonych obietnic, jest to znak, że przestał cię właściwie doceniać.
6. Pomijają przyjemności
Jeśli pierwsze pytanie partnera po „Cześć” brzmi „Co dziś gotujesz?” jesteś brany za pewnik, mówi Carol Gee, autorka The Venus Chronicles: Musings From The Feminine Side . Podczas gdy długoterminowy związek sprzyja bardziej konkretnemu stylowi dyskusji, nie jest to żadna wymówka, aby traktować drugą osobę jako środek prowadzący do końca - w tym przypadku obiadu. Chociaż oboje przyjęliście określone role w związku - a zatem macie pewne oczekiwania do spełnienia - nie przestajecie być pełnymi ludźmi zasługującymi na jakieś pretensje konwersacyjne przed zabraniem się do pracy.
7. Skracają rozmowy
„Jeśli odejdą lub będą musieli szybko zejść z telefonu, kiedy z nimi rozmawiasz”, biorą cię za pewnik, mówi trener relacji Kate Romero. Kiedy ktoś naprawdę ceni uczucia drugiej osoby, upewnia się, że nie przerywa krótkich rozmów, pozostawiając to uczucie niechciane. Przynajmniej oddzwonią później, aby zakończyć rozmowę.
8. Stawiają swoich przyjaciół przed tobą
„Na przykład, jeśli stawia przed tobą swoich braci”, bierze cię za pewnik, mówi Shaftel. Choć ważni są przyjaciele, większość rozumie, że relacje często są na pierwszym miejscu - przynajmniej wtedy, gdy jesteś w nich. Faktem jest, że przyjaciele zawsze będą tam, bez względu na wszystko, więc jeśli partner zacznie doceniać potrzeby swoich przyjaciół ponad twoje, oznacza to, że wierzą, że na pewno pozostaniesz na miejscu - a zatem nie będziesz już wymagał uwagi, na jaką zasługujesz.
9. Nie chcą już intymności
„Jasne, związki przechodzą przez swoje suche łaty, ale jeśli czujesz, że musisz o to błagać, jesteś traktowany jako pewnik”, mówi dr Madden. To znak, że twój partner uważa, że nigdy nie odejdziesz ani nie będziesz oszukiwać. I choć może to być prawda, jest to wyraźny znak, że nie doceniają twoich potrzeb.
10. Nie słuchają podczas udostępniania
„Jeśli przestaną słuchać, kiedy podzielisz się swoimi najgłębszymi uczuciami”, nie ma w tym nic oczywistego, mówi Romero. W końcu tylko w zaangażowanym związku można usłyszeć takie wewnętrzne myśli. Po prostu nie ma wymówki, aby być tak nieuważnym.
11. Nie przedstawili cię swojej rodzinie
Jeśli twój partner nadal nie przedstawił cię swojej rodzinie po długim okresie bycia razem, prawdopodobnie bierze cię za pewnik, mówi Shaftel. Wyjaśnia, że to bezpośrednia wiadomość, że jesteś „rozrywką poboczną, a nie„ jedyną ”. Gdyby tak było, ich matka domagałaby się spotkania i powitania, a oni byliby bardziej niż szczęśliwi mogąc to zrobić.
12. Korzystają z twojego wolnego czasu
„Jeśli Twój partner zna Twój harmonogram i zaczyna planować naprawy, dostawy, spotkania itp. W„ wolnym czasie ”, są szanse, że biorą cię za pewnik”, mówi Robin Hudson, założyciel bloga Women Over 50 Thrive. W końcu czas wolny jest cennym, ograniczonym towarem, a zadania domowe powinny być równo rozdzielone między was dwoje. Jeśli twój partner zaczyna gromadzić wszystko na twoim czasie, jest to znak, że przestali dawać twoim pragnieniom wiarygodność, na jaką zasługują. A jeśli chcesz nieco urozmaicić prace domowe, oto 20 genialnych sposobów na sprawienie, by obowiązki były przyjemniejsze.
13. Pojawiają się późno
„Jeśli twój partner spóźnia się lub kłania się z ważnych dla ciebie rzeczy”, prawdopodobnie biorą cię za pewnik, mówi Romero. Chociaż nikt nie jest punktualny przez cały czas, powinni podejmować wspólny wysiłek, aby tam być, szczególnie jeśli jest to coś, na czym naprawdę Ci zależy. Jeśli zaczną działać inaczej, priorytetowo traktują samych siebie i cenią je nad potrzebami związku.
14. Dostają więcej niż dają
„Jeśli dajesz, dajesz i dajesz, i odzyskujesz jakby odrobinę miłości”, są szanse, że bierzesz to za pewnik, mówi Shaftel. Związek jest ulicą dwukierunkową, więc nawet jeśli oboje macie różne sposoby okazywania uczuć, wysiłki stojące za nimi powinny ostatecznie się zrównoważyć. Jeśli zamiast tego dasz, a oni otrzymają, jest to znak, że są „samolubni i emocjonalnie niedostępni”, a twoją miłość uznaje się za pewnik.
15. Nie mówią „dziękuję”
„Jeśli zapomną podziękować za rzeczy, które doceniały”, biorą cię za pewnik, mówi Romero. Choć może to wydawać się drobiazgiem, proste „dziękuję” w rzeczywistości znacznie przyczynia się do tego, aby bezinteresowne działania wydawały się opłacalne. Nawet jeśli już po raz dziesiąty coś dla nich zrobiliście, powinni oni nadal doceniać twoją dobroć werbalnie. W końcu zszedłeś z siebie, więc dlaczego nie mogą? Aby uzyskać jeszcze więcej korzyści z wdzięczności, oto dlaczego powiedzenie „Dzięki” poprawi Twój nastrój o 25 procent.
16. Nie słuchają aktywnie Twoich potrzeb
Częścią bycia dobrym partnerem jest przewidywanie - poprzez uważne słuchanie - potrzeb innych znaczących osób. Faktem jest, że ludzie nie zawsze są w stanie powiedzieć dokładnie to, czego potrzebują, ale wymagający partner zwykle może powiedzieć poprzez doświadczenie i wskazówki kontekstowe.
Jeśli zamiast tego twój partner zacznie wymagać rażących sygnałów, że twoje potrzeby nie są zaspokojone, oznacza to, że stałeś się „rodzajem refleksji”, mówi Shaftel. Zamiast starać się, aby związek utrzymywał się na powierzchni, pokazuje, że zaczęli zajmować tylne miejsce, przyjmując za pewnik połączenie i spełnienie, które dzielicie.
17. Nie dzwonią, kiedy się spóźnią
Jeśli twój partner nie zadzwoni, kiedy się spóźnią, to pewny znak, że biorą cię za pewnik, mówi dr Madden. Gorzej, jeśli później nie przeproszą. „Zabierają ze sobą swobody, których nie chcieli z nikim innym” - wyjaśnia. Mało tego: „nie szanują twojego czasu ani twoich uczuć”.
18. Oczekują od ciebie zbyt wiele
„oczekuje, że będziesz zarządzać wszystkim, ponieważ są zbyt zajęci”, biorą cię za pewnik, mówi Romero. Faktem jest, że wszyscy są zajęci, a to, że zgodziłeś się na wspólne życie, nie oznacza, że zgodziłeś się wziąć na siebie większość obciążeń. W końcu jesteście w tym razem i jeśli to docenią, zaczną się tak zachowywać.
19. Ich uważność maleje
„Jeśli przestaną być tak uważni, jak kiedyś na początku związku”, prawdopodobnie biorą cię za pewnik, mówi Romero. Choć utrzymanie koncentracji na partnerze może być trudne, rezygnacja nie powinna być zbyt drastyczna. Jeśli tak, to znak, że wierzą, że już nie muszą cię oszukiwać, a zamiast tego mogą zignorować twoje pragnienia i skupić się wyłącznie na sobie.
20. Oszukują
Jeśli twój partner oszukuje, to pewny znak, że bierzesz za pewnik, mówi dr Madden. A jeśli później zostaniesz, „on lub ona wie, że jesteś gotów na wszystko pogodzić”. Jeśli nie jesteś żonaty lub nie masz razem dzieci, możesz rozważyć odejście ze związku w przypadku niewierności.
21. Przestają się ubierać, aby zrobić wrażenie
Jasne, partner nie musi ubierać się do dziewiątek za każdym razem, gdy wychodzisz. Mimo to jest to znak, że bierzesz za pewnik, że przez całą sobotę nie zawracają sobie głowy zakładaniem spodni. To, że pokazałeś, że jesteś zaangażowany, nie oznacza, że mają oni licencję na zaprzestanie dbania o swój wygląd zewnętrzny. Tak, wymaga to trochę wysiłku, ale jeśli jesteś tym jedynym , warto.
22. Przestają składać ofiary
Bycie w związku oznacza poświęcenie. Nie zawsze możecie dostać to, czego chcecie, nie, ale przy odrobinie ciężkiej pracy oboje możecie być bardziej zadowoleni niż kiedykolwiek być sami. Jeśli twój partner zdaje się tracić z oczu to - nadając priorytet wszystkim ich potrzebom, a nawet nie otwierając się na możliwość kompromisu - oznacza to, że bierze cię za pewnik.
