Według danych z Centrów Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC), rak jest drugą najczęstszą przyczyną śmierci w Stanach Zjednoczonych. A jednak opinia publiczna jest nadal stosunkowo ciemna, jeśli chodzi o informacje o chorobie. Co gorsza, tyle nieporozumień na temat choroby rozprzestrzenia się daleko i szeroko - zarówno w Internecie, jak i poza nim - co utrudnia ludziom odróżnienie prawdziwej porady medycznej od bezpodstawnych błędów. Zebraliśmy dowody naukowe i porady ekspertów medycznych, aby raz na zawsze obalić najczęstsze mity dotyczące raka.
1 mit: Jedzenie cukru pogorszy raka.
Shutterstock
Fakt: Być może dlatego, że komórki rakowe zużywają więcej glukozy niż inne komórki, ludzie uwierzyli, że błędne przekonanie, że spożywanie cukru pogorszy chorobę. Jednak National Cancer Institute kwestionuje to twierdzenie, zauważając, że „żadne badania nie wykazały, że spożywanie cukru pogorszy raka lub że, jeśli przestaniesz jeść cukier, rak się zmniejszy lub zniknie”.
2 Mit: Im więcej nabiału spożywasz, tym większe jest prawdopodobieństwo zachorowania na raka piersi.
Shutterstock
Fakt: Nie, nie musisz rezygnować z parmezanu i parfaitów z jogurtu, aby uchronić się przed rakiem piersi. W kluczowym badaniu z 2002 r. Opublikowanym w czasopiśmie International Journal of Epidemiology stwierdzono, że „nie ma znaczącego związku między spożyciem… całkowitej ilości płynów mlecznych lub całkowitej zawartości substancji stałych w mleku a ryzykiem raka piersi”.
3 Mit: Spożywanie sztucznych substancji słodzących powoduje raka.
Shutterstock
Fakt: Ludzie zaczęli się niepokoić w latach 70. i 80., kiedy pojawiły się badania pokazujące, że sztuczne słodziki, takie jak sacharyna i aspartam, mogą powodować raka u myszy - ale dalsze testy wykazały, że substancje te nie miały takiego samego wpływu na ludzi. Dzisiaj Food and Drug Administration (FDA) utrzymuje, że wszystkie te substytuty cukru (cyklamat z wyjątkiem) są bezpieczne do spożycia.
4 Mit: Używanie telefonu komórkowego może powodować raka.
Shutterstock
Fakt: Ten powszechny mit raka wynika z faktu, że telefony komórkowe emitują promieniowanie elektromagnetyczne. Istnieje jednak różnica między promieniowaniem wysokiej częstotliwości (takim jak promieniowanie rentgenowskie) a promieniowaniem niskiej częstotliwości (emitowanym przez telefony komórkowe).
Chociaż promieniowanie o wysokiej częstotliwości może zwiększyć ryzyko raka, nie ma jednoznacznych dowodów na to, że promieniowanie o niskiej częstotliwości ma taki wpływ na organizm. W jednym badaniu z 2015 r. Przeprowadzonym przez Komitet Naukowy ds. Pojawiających się i Nowo Rozpoznanych Zagrożeń dla Zdrowia: „Badania epidemiologiczne dotyczące narażenia na pole elektromagnetyczne o częstotliwości radiowej w telefonach komórkowych nie wykazują zwiększonego ryzyka guzów mózgu, nie wskazują na zwiększone ryzyko innych nowotworów”.
5 Mit: Rak jest w 100 procentach dziedziczny.
Shutterstock
Fakt: Mimo że nadal prowadzone są badania nad przyczynami raka, National Cancer Institute podaje liczbę dziedzicznych nowotworów na poziomie od 5 do 10 procent. Pozostałe 90 do 95 procent znanych nowotworów jest wynikiem wszystkiego, od narażenia na szkodliwe czynniki środowiskowe, takie jak tytoń, na naturalne mutacje genów spowodowane starzeniem się.
6 Mit: Tylko kobiety mogą zachorować na raka piersi.
Shutterstock
Fakt: Chociaż znacznie mniej powszechny, u mężczyzny może rozwinąć się rak piersi. Według organizacji non-profit Breastcancer.org, przeciętny mężczyzna ma w swoim życiu 1 na 883 ryzyko zachorowania na raka piersi.
7 Mit: Jeśli mamogram powróci czysty, oznacza to, że nie ma raka piersi.
Shutterstock
Fakt: „Mammogramy mogą być pomijane w odniesieniu do wyników”, mówi Janie Grumley, MD, onkolog chirurgii piersi w Providence Saint John's Center w Kalifornii. „Jeśli występuje objaw piersi, jednoznaczny mammograficznie badanie przesiewowe nie wystarczy”. Mówi, że pacjenci z genetycznymi predyspozycjami do raka piersi powinni szczególnie rozważyć uzyskanie MRI w celu dokładniejszego badania przesiewowego.
8 Mit: Farbowanie włosów zwiększa ryzyko zachorowania na raka.
Shutterstock
Fakt: Badania nad skutkami farbowania włosów wywołującymi raka przyniosły sprzeczne wyniki. Z tego powodu Międzynarodowa Agencja Badań nad Rakiem stwierdziła, że stosowanie farby do włosów „nie podlega klasyfikacji ze względu na jej rakotwórczość dla ludzi” - choć ostrzegają, że „narażenie zawodowe jako fryzjer lub fryzjer jest prawdopodobnie rakotwórcze dla ludzi”.
9 Mit: Ile ważysz, nie ma nic wspólnego z ryzykiem raka.
Shutterstock
Fakt: Niestety Twoja waga i ryzyko raka są bezpośrednio skorelowane. Według badania z 2015 roku opublikowanego w The Lancet Oncology , około 3, 6 procent wszystkich nowych przypadków raka u dorosłych było związanych z wagą w 2012 roku.
Istnieje wiele możliwych wyjaśnień, dlaczego otyłość naraża ludzi na większe ryzyko raka. Jednym z nich jest to, że ludzie z nadwagą często mają przewlekłe zapalenie na niskim poziomie, które z czasem może uszkodzić DNA i rozwinąć się w chorobę.
10 Mit: Ludzie o ciemniejszej skórze nie mogą chorować na raka skóry.
Shutterstock
Fakt: Ciemniejsza skóra nie chroni przed zagrożeniami słonecznymi. W rzeczywistości, chociaż raka skóry częściej obserwuje się u osób o jaśniejszej skórze, badanie z 2014 r. Opublikowane w czasopiśmie American Academy of Dermatology wykazało, że choroba jest bardziej śmiertelna u osób o ciemniejszych odcieniach skóry.
Co więcej, niektóre nowotwory skóry - takie jak czerniak akry, typ, który zabił Boba Marleya w stosunkowo młodym wieku 36 lat - są częściej widoczne u osób kolorowych, dlatego ważne jest, aby zawsze stosować krem przeciwsłoneczny przed wyjściem na zewnątrz.
11 Mit: stosowanie antyperspirantu powoduje raka piersi.
Shutterstock
Fakt: Czy dezodorant powoduje raka piersi? Krótka odpowiedź brzmi: nie. Mit ten powstał w Internecie jako pogłoska, że substancje zawarte w antyperspirantach mogą infiltrować węzły chłonne pod pachami i mutować komórki, powodując raka. Jednak American Cancer Society upomina to twierdzenie, zauważając, że istnieje „bardzo mało dowodów naukowych” na poparcie tej domniemanej nauki.
Porównując 813 kobiet z chorobą i 793 kobiet bez tej choroby, godne uwagi badanie z 2002 r. Opublikowane w czasopiśmie National Cancer Institute wykazało, że nie ma związku między ryzykiem raka piersi a stosowaniem antyperspirantów, dezodorantu lub golenia pod pachami.
12 Mit: Implanty piersi zwiększają ryzyko raka piersi.
Shutterstock
Fakt: znacząca metaanaliza z 2001 r. Opublikowana w czasopiśmie Plastic and Reconstructive Surgery wykazała, że „implanty piersi nie stanowią żadnego dodatkowego ryzyka raka piersi”, więc nie ma powodu, aby obawiać się uzyskania implantów piersi, jeśli tak pragnienie. Należy jednak zauważyć, że wydaje się, że istnieje bardzo niewielki związek między implantami a rzadkim rodzajem wyleczonego raka zwanym chłoniakiem wielkokomórkowym anaplastycznym. Po prostu coś, o czym należy pamiętać!
13 Mit: osoby leczone z powodu raka muszą pozostać w szpitalu.
Shutterstock
Fakt: Chociaż leczenie raka wymaga kilku podróży do szpitala, w żadnym wypadku nie musisz tam pozostać, dopóki nie przejdziesz do remisji. W rzeczywistości wiele osób chorych na raka we wczesnych stadiach jest w stanie nadal żyć, chodząc do szpitala tylko na leczenie i kontrole.
14 Mit: Tylko palacze papierosów mogą zachorować na raka płuc.
Shutterstock
Fakt: Chociaż prawdą jest, że ludzie, którzy palą, są do 30 razy bardziej narażeni na raka płuc, ci, którzy nie są również narażeni na ryzyko z powodu innych rzeczy, takich jak bierne palenie, radon w powietrzu i narażenie na działanie azbestu.
15 Mit: Jeśli masz HPV, na pewno zachorujesz na raka szyjki macicy.
iStock
Fakt: Niektóre szczepy wirusa brodawczaka ludzkiego lub HPV rozwijają się z czasem w raka szyjki macicy, ale nie zawsze. Według American Sexual Health Association, szacunkowo 14 milionów nowych przypadków HPV występuje każdego roku w Stanach Zjednoczonych - ale na początku tego roku Amerykańskie Towarzystwo Onkologii Klinicznej oszacowało, że u stosunkowo mniej niż 13 170 kobiet zdiagnozowano raka szyjki macicy.
16 Mit: Złe nastawienie pogorszy raka.
Shutterstock
Fakt: Często, gdy osoba z rakiem nie widzi poprawy, instynkt polega na obwinianiu siebie i swojego negatywnego nastawienia jako źródła problemu. Jednak American Cancer Society zauważa, że nie wydaje się, aby istniał związek między cechami osobowości a wskaźnikami przeżycia raka. „W oparciu o to, co wiemy teraz o tym, jak rak zaczyna się i rozwija, nie ma powodu, aby sądzić, że emocje mogą powodować raka lub pomóc w jego rozwoju” - zauważają na swojej stronie internetowej.
17 Mit: Operacja powoduje rozprzestrzenianie się raka.
Shutterstock
Fakt: „Nie ma dowodów na poparcie tezy, że… operacja powoduje rozprzestrzenianie się raka”, mówi Rada ds. Raka, NSW. Ponieważ choroba rośnie i rozmnaża się całkowicie przez krew, po prostu nie ma sposobu, aby operacja pogorszyła się.
18 Mit: Suplementy ziołowe mogą leczyć raka.
Shutterstock
Fakt: Suplementy ziołowe mogą pomóc postawić osobę z rakiem na drodze do remisji, ale tylko w połączeniu z konwencjonalnymi metodami leczenia, zgodnie z badaniem z 2013 r. W czasopiśmie Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine . Jednak ponieważ niektóre suplementy, takie jak ziele dziurawca zwyczajnego, źle wpływają na tradycyjne leki, ważne jest, aby poinformować lekarza o tym, jakie leki ziołowe chcesz wypróbować przed rozpoczęciem nowego schematu eksperymentalnego.
19 Mit: Narażenie na powietrze spowoduje rozprzestrzenianie się raka.
Shutterstock
Fakt: Ponieważ wiele osób po biopsji czuje się gorzej niż weszło w to, jednym z powszechnych mitów w społeczności chorych na raka jest to, że wystawienie raka na powietrze go pogorszy. Jednak, jak zauważyli autorzy Jamie Schwachter i Josette Snyder w swojej książce The Complete Cancer Organizer , „nie ma faktycznych dowodów sugerujących, że biopsja zmiany może spowodować rozprzestrzenienie się raka, ani nie ma żadnych dowodów sugerujących, że… odsłonięcie guz w powietrze może powodować rozprzestrzenianie się raka na inne części ciała. ”
20 Mit: Chemioterapia zawsze powoduje nudności.
Shutterstock
Fakt: Chemioterapia przeszła długą drogę od pierwszego zastosowania w latach 40. i 50. „Mamy wiele dobrych rzeczy, które robimy, aby zmniejszyć lub nawet wyeliminować wiele z tych skutków ubocznych” - wyjaśnia Issam Alawin, MD, onkolog medyczny w oddziale Tulsa w Cancer Treatment Centers of America, wyjaśniony na stronie internetowej organizacji.
21 Mit: Rak jest zaraźliwy.
Shutterstock
Fakt: Jak zauważa American Cancer Society, sam rak nie jest zakaźny i nie można zarazić się chorobą od kogoś, kto go ma. Istnieją jednak pewne zakaźne wirusy, które mogą powodować raka. HPV i wirusowe zapalenie wątroby typu B i C są zaraźliwe i mogą powodować raka.
22 Mit: Fluorek może powodować raka.
Shutterstock
Fakt: Pomimo tego, co teoretycy spiskowi wierzą w zaopatrzenie w wodę, fluor - który można znaleźć we wszystkim, od pasty do zębów po suplementy - nie powoduje raka. W lutym 1991 r. Departament Zdrowia i Opieki Społecznej przejrzał ponad 50 badań populacji ludzkiej i stwierdził, że naturalnie występująca substancja „nie stanowi wykrywalnego ryzyka raka dla ludzi”.
23 Mit: Zachorowanie na raka jest wyrokiem śmierci.
Shutterstock
Fakt: Dzięki postępowi technologicznemu i odkryciom medycznym szanse na życie z chorobą nowotworową są znacznie większe niż kiedyś. Według National Cancer Institute pięcioletni wskaźnik przeżycia wszystkich rodzajów nowotworów łącznie wynosi około 67 procent, a statystyki te sięgają 90 procent w przypadku określonych nowotworów, takich jak piersi, prostata i tarczyca.
