Po prawie dwóch miesiącach odświętnego jedzenia, hardcorowych zakupów i wypełnionych dżemem kalendarzy społecznościowych, Nowy Rok wreszcie daje nam możliwość skupienia się na ulepszaniu siebie. Ale niezależnie od tego, czy chodzi o nabycie zdrowszych nawyków żywieniowych, rozpoczęcie rutyny treningowej, dotrzymanie obietnicy podróży lub staranie się o lepsze samopoczucie psychiczne, może być trudno zrealizować te plany bez odrobiny wsparcia z zewnątrz. Na szczęście znaleźliśmy jedne z najlepszych produktów, które pomogą Ci zachować postanowienia noworoczne przez wszystkie dwanaście miesięcy. A jeśli szukasz innych świetnych produktów do odebrania o tej porze roku, sprawdź te 20 przedmiotów, które możesz zdobyć, gdy robisz zakupy po wakacjach.
1 Ta wegetariańska książka kucharska
Amazonka
Niezależnie od tego, czy dbasz o swoje zdrowie, poszerzasz swój repertuar kulinarny, czy po prostu próbujesz wypracować bardziej ekologiczne nawyki w nowym roku, przejście na wegetarianizm - a nawet częściowo wegetarianizm - jest łatwe z odpowiednim planowaniem i przygotowaniem. Ta książka kucharska zawiera ponad 100 przepisów na wszystko, od domowej roboty pizzy po babeczki jagodowe, dzięki czemu wycinanie mięsa z diety jest dziecinnie proste. Jest nawet w komplecie z pomocnymi technikami i substytucjami, dzięki którym posiłki są szczególnie przyjazne dla diety (tj. Bezglutenowe, bez nabiału lub bez jajek), gdy tylko jest to możliwe. A jeśli szukasz bardziej przyjaznych dla środowiska nawyków, które możesz zastosować w swojej rutynie, sprawdź 20 przyjaznych dla Ziemi produktów, które sprawią, że Twój dom będzie nieskazitelny.
2 Ta inteligentna skala
Amazonka
Decyzja o rozpoczęciu nowego schematu fitnessu może być najpopularniejszą noworoczną decyzją wszechczasów, ale utrzymanie się na nim z pewnością nie jest łatwe. Ta inteligentna waga z obsługą Bluetooth znacznie ułatwia monitorowanie postępów, mierzenie masy ciała, BMI, masy kostnej, masy mięśniowej i nie tylko, a także przechowywanie ich w telefonie, dzięki czemu możesz dokładnie zobaczyć, jak daleko zaszedłeś. Łączy się nawet z aplikacjami zdrowotnymi innych firm, takimi jak Apple Health, Google Fit i Fitbit, dzięki czemu można uzyskać jeszcze więcej informacji i porad w oparciu o codzienną aktywność.
3 Ta genialna usługa budżetowania
Potrzebujesz budżetu
Utrzymanie tych finansów w porządku może niektórym przychodzić naturalnie, ale dla tych, którzy zmagają się z saldami i rachunkami na rachunkach bankowych, niewielka pomoc może przejść długą drogę. Potrzebujesz budżetu to łatwa w użyciu usługa dla osób z problemami fiskalnymi, która może pomóc ci przejąć pełną kontrolę nad swoimi pieniędzmi, niezależnie od tego, czy próbujesz wyjść z długów, zaoszczędzić trochę gotówki, czy po prostu przestać płacić za wypłatę. To najlepszy sposób, aby zacząć wydawać mądrze!
4 Ten inteligentny bidon
Amazonka
Niezależnie od tego, czy używasz postanowienia noworocznego, aby rozpocząć nowy schemat treningu, czy nie, utrzymanie nawodnienia jest celem, na który każdy może się zapisać. Ale co, jeśli byłby sposób na lepsze wykorzystanie stołówki? Ten inteligentny bidon pomoże Ci śledzić spożycie wody w ciągu dnia, zapalając się za każdym razem, gdy będziesz mieć problemy z nawodnieniem, aby przypomnieć ci o wypiciu kilku łyków. Synchronizuje się nawet z aplikacją na smartfona przez Bluetooth, aby łączyć się z innymi monitorami aktywności i dostosowywać ilość alkoholu na podstawie treningu lub ruchu.
179 USD w Amazon5 Ta przenośna miska na lunch
Amazonka
Rozpoczęcie przygotowywania weekendowego posiłku to świetny sposób na rozwiązanie dwóch problemów jednocześnie, pomagając oszczędzać pieniądze i jeść lepiej. Przygotuj się na sukces z nowym planem dzięki tej wytrzymałej misce na lunch, która pomoże oddzielić mokre składniki od zieleni lub ziaren, dopóki nie będziesz gotowy ich zjeść z hermetycznymi pieczęciami na każdym poziomie i zawartością 4 uncji. pojemnik na opatrunki. Idealnie nadaje się do sałatek, kanapek, misek zbożowych i dowolnej kombinacji tych, o których możesz pomyśleć! A jeśli szukasz więcej sposobów na rozjaśnienie kulinarnej rutyny, zapoznaj się z 25 dekoracjami kuchennymi, które całkowicie odmienią Twoją przestrzeń.
6 Ten budzik
Amazonka
Kładzenie się spać o rozsądnej godzinie oznacza o wiele więcej niż tylko uderzanie w prześcieradło, zanim zrobi się za późno: W dzisiejszych czasach oznacza to również minimalizację cyfrowych zakłóceń, gdy zaczniesz się przygotowywać do położenia. Zamiana alarmu smartfona na tradycyjny zegar to świetny sposób na to, abyś nie czuł się pokusą pozostania przez dodatkową godzinę, przewijając swój kanał na Instagramie lub oglądając jeszcze jeden odcinek na Netflix. Ten minimalistyczny zegar z komendą głosową lub klaskającą do wyświetlania czasu, temperatury i wilgotności będzie świetnie wyglądał na każdym stoliku nocnym. A jeśli szukasz innych świetnych sposobów na złapanie 40 mrugnięć, zapoznaj się z tymi 20 podstawowymi elementami niezbędnymi do lepszego snu, które każdego ranka sprawią, że obudzisz się dobrze wypoczęty.
19 USD w Amazon7 Ten przewodnik w języku obcym
Amazonka
Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się w końcu opanować biegłość z powodów osobistych, czy też ułatwić sobie podróżowanie, dodanie języka obcego do CV jest zawsze warte zachodu. Ale co, jeśli istniałby łatwiejszy sposób na naukę mówienia w nowym języku, który sprawiłby, że te aplikacje i drogie płyty CD działałyby tak, jak twierdzą? Ta książka nauczy Cię, jak przemyśleć cały proces uczenia się języka, od zmiany uszu, wybrania wymowy, połączenia dźwięków i pisowni po zdjęcia, aby pomóc ci myśleć w języku, którego się uczysz. Najlepsza część? Obejmuje nawet technikę powtarzania w odstępach, aby pomóc ci w końcu poradzić sobie z tymi trudnymi lekcjami gramatyki.
16 USD w Amazon8 Ten dziennik planowania celów
Amazonka
Po co ustalać cele na Nowy Rok, jeśli nie śledzisz postępów w ich realizacji? Ten dziennik planowania to fantastyczny sposób na przejrzenie swoich postanowień, w tym codzienny plan zajęć, poranne i nocne wdzięczności oraz przestrzeń do zapisywania refleksji i wyciągniętych wniosków. Jest również nieaktualny, co oznacza, że możesz wrócić od miejsca, w którym przerwałeś, jeśli poślizgniesz się trochę.
32 USD w Amazon9 Ta torba gimnastyczna
Amazonka
Zapisanie się na to nowe członkostwo w siłowni jest tylko pierwszym krokiem do realizacji postanowienia noworocznego, aby więcej ćwiczyć. Jednak utrzymanie celu fitness wymaga przede wszystkim dotarcia do celu - i wszystkiego, czego potrzebujesz. Ta wysoko oceniana torba gimnastyczna, wykonana z trwałego, wodoodpornego materiału i oferująca dużo miejsca na odzież i sprzęt, to najlepszy sposób, aby nigdy nie wychodzić z domu bez jednego z podstawowych artykułów treningowych. Ma nawet dedykowane miejsce na buty i wentylowaną komorę przeznaczoną do przechowywania spoconej lub mokrej odzieży lub ręczników.
32 USD w Amazon10 Ten ważony koc
Amazonka
Podstawą każdej zdrowej rutyny jest nie tylko dostateczne zamknięcie oczu, ale także uzyskanie głębokiego i spokojnego snu, jakiego potrzebuje twoje ciało. Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na wcześniejsze spanie, czy po prostu chcesz się zrelaksować w Nowym Roku, ten obciążony koc pomoże w obu przypadkach, wykonany z oddychającego materiału bambusowego, który pomaga regulować temperaturę i stworzyć idealnie komfortowe warunki, które ułatwiają upadek prawy sen A jeśli szukasz więcej sposobów na relaks, sprawdź te 27 prezentów relaksacyjnych, które zechcesz zachować dla siebie.
89 USD w Amazon11 Ten wszechstronny system treningowy
Lustro
Większość trenerów powie ci, że najlepsze treningi są takie, które naprawdę możesz zrobić, a dla większości ludzi oznacza to coś, co możesz zrobić prosto z własnego domu. Nawet jeśli nie masz miejsca na cały zestaw dużego sprzętu cardio lub ciężarków, to eleganckie urządzenie przyniesie Ci wszystkie potrzebne treningi z dogłębnymi filmami z taśmowymi i osobistymi trenerami trenującymi wszystko, od barre i boksu na jogę i treningi prenatalne. Nie tylko synchronizuje się ze wszystkimi urządzeniami do monitorowania kondycji, aby uzyskać precyzyjną informację zwrotną na temat twoich treningów, ale także chowa się w zasięgu wzroku jako proste lustro, gdy go nie używasz, dzięki czemu jest idealny nawet dla najmniejszych spacje.
1495 USD w Mirror12 Ten przenośny e-czytnik
Amazonka
Czy realizujesz swoją misję w 2020 roku? O wiele łatwiej jest przeglądać książki, które zawsze masz pod ręką, ale jeśli nie planujesz zabrać ze sobą tego ogromnego 900-stronicowego tomu, może być trudniej przejść przez tyle rozdziałów każdego dnia, ile chcesz. Ten lekki e-czytnik Kindle z łatwością mieści się nawet w małych torebkach i można go dostosować do czytania w pomieszczeniu lub na zewnątrz, co oznacza, że możesz przewracać strony bez względu na to, gdzie jesteś.
90 USD w Amazon13 Ta pomocna aplikacja do medytacji
Headspace
Jeśli chcesz zmniejszyć stres, lepiej spać i skupić się bardziej w Nowym Roku, ustanowienie rytuału medytacji może być świetnym sposobem na osiągnięcie wszystkich tych celów jednocześnie. Na szczęście Headspace służy jako idealny nauczyciel, jak zacząć, z samouczkami z przewodnikiem, które obejmują wszystko, od medytacji wdzięczności po uważne gotowanie i lekcje zmniejszania lęku. Możesz nawet pobierać sesje treningowe w podróży!
13 USD w Headspace14 Te przydatne formularze do zrobienia
Amazonka
Bez względu na to, jakie jest Twoje postanowienie noworoczne, istnieje duża szansa, że potrzebujesz dobrej listy rzeczy do zrobienia, aby to zrobić. Na szczęście te wstępnie wydrukowane arkusze karteczek samoprzylepnych ułatwiają ustalenie celów na dzień, tydzień lub miesiąc i zaznaczenie postępów.
9 USD w Amazon15 Ten osobisty mikser
Amazonka
Dodanie większej ilości owoców i warzyw do swojej diety to świetny sposób, aby trafić w któreś z postanowień związanych ze zdrowiem w Nowym Roku, ale to nie znaczy, że musisz uciekać się wyłącznie do jedzenia sałatek. Ten osobisty blender Ninja sprawia, że otrzymywanie zieleni jest bardzo łatwe, umożliwiając mieszanie, miksowanie i picie koktajli z tego samego pojemnika. Jest nawet w komplecie z zakręcanymi blatami, idealnymi do zabrania posiłku na wynos!
80 USD w Amazon16 Ten monitor snu
Amazonka
Świadomość, że potrzebujesz więcej snu, jest zazwyczaj dość oczywista. Wiedza o tym, co musisz zmienić w swoich nocnych nawykach, aby rozwiązać problem deficytu snu, zwykle wymaga nieco większego wkładu. Te odpowiedzi mogą pochodzić z podkładki do śledzenia snu Withings, która łatwo mieści się pod materacem i rejestruje cykle snu, tętno oraz wszelkie chrapanie lub zaburzenia oddychania. Po zsynchronizowaniu wszystkich tych danych ze smartfonem możesz użyć swojej ulubionej aplikacji innej firmy, aby dowiedzieć się, co może Cię utrzymywać.
99 USD w Amazon17 Torba podróżna na laptopa
Plecaki Tortuga
Obiecanie dalszego podróżowania to wzniosłe rozwiązanie dla każdego, kto ma dużo pracy na głowie, ale to, że masz napięty harmonogram, nie oznacza, że nie możesz znaleźć czasu na poszukiwanie duszy w szybkiej podróży. Ta podręczna torba podróżna jest idealną opcją dla każdego, kto chce zaplanować szybki wypad, w komplecie ze specjalną kieszenią na laptopa, przegrodą na buty oraz paszportem i kieszenią na portfel dla łatwego dostępu. To najlepszy sposób na złapanie, wyjście i wyjście!
149 USD w Plecakach Tortuga18 Ta odprężająca kolorowanka
Amazonka
Redukcja stresu może wynikać z ćwiczeń lub medytacji, ale czasem wystarczy proste ćwiczenie praktyczne, takie jak kolorowanie. Każdy, kto zdecyduje się na odpoczynek w Nowym Roku, może zacząć od wybrania kolorowych ołówków i spędzenia kilku minut z tą kolorowanką, która jest wystarczająco mała, aby zmieścić się w nawet najmniejszych torbach. To świetny sposób na oczyszczenie umysłu podczas podróży, między spotkaniami w biurze lub podczas codziennych dojazdów.
8 USD w Amazon19 Ta maska do twarzy z zielonej herbaty
Sephora
Nawet jeśli nie zdecydujesz się poświęcić więcej czasu na samoopiekę, można śmiało powiedzieć, że każdy zasługuje na trochę więcej rozpieszczania się w nadchodzącym roku. Ta maseczka do twarzy z zielonej herbaty jest wykonana z całkowicie naturalnych składników i zmatowi, oczyści i ukoi skórę, jednocześnie minimalizując połysk i zmniejszając widoczność wyprysków… Ale jest to również doskonała wymówka, aby rozkoszować się ulubioną sesją ulubionego programu lub po prostu kopnij na kanapie przez kilka minut. A za jedyne 6 USD jest to niedrogi sposób na uzyskanie kilku minut zasłużonego przestoju.
6 USD w Sephora20 Ta rodzinna gra planszowa
Amazonka
Podjęcie noworocznej decyzji o skróceniu czasu na ekranie jest o wiele łatwiejsze do utrzymania, jeśli przyjaciele i rodzina mogą się w to zaangażować. Ta zabawna i prosta gra szkicowania to świetny sposób, aby wszyscy mogli odłożyć swoje urządzenia i naprawdę cieszyć się swoim towarzystwem. Kto potrzebuje kanału na Instagramie, gdy masz przed sobą członków swojego wewnętrznego kręgu?
29 USD w Amazon21 Ta magnetyczna tablica do planowania posiłków
Amazonka
Wszelkie noworoczne postanowienie o rozpoczęciu przygotowywania posiłków będzie wymagało dodatkowego poziomu organizacji, jeśli uda się to osiągnąć w lutym. Ta tablica magnetyczna ułatwia planowanie posiłków na tydzień i tworzenie list zakupów bezpośrednio z lodówki. Jest nawet wyposażony w siedem różnych markerów usuwania na sucho, które mogą pomóc w koordynowaniu kolorów w systemie!
15 USD w Amazon22 Ta usługa subskrypcji kawy
Handel
Podejmujesz postanowienie noworoczne, aby zaoszczędzić trochę pieniędzy? Robienie kawy w domu może być świetnym sposobem na duże oszczędności w codziennych wydatkach. Ale to, że bierzesz rzeczy w swoje ręce, nie oznacza, że musisz zadowolić się akapitem Joe. Usługa subskrypcji Trade zaopatruje się w kawę z ponad 52 najlepszych palarni na rynku, a torebki dopasowane są do twoich gustów poprzez badanie smaku. Pomyśl o tym jako o zbiórce na twoje poranki i budżet.
13 USD i więcej w Trade23 Ta instruktażowa mata do jogi
Amazonka
Wybranie się z jogą to świetny sposób na poprawienie noworocznego postanowienia, aby nabrać formy, ale powiedziano, aby dostać się w „orła pozę”, nie wiedząc, co to może być zniechęcające. Na szczęście ta mata jest idealna dla początkujących, wydrukowana ze schematami 70 najczęstszych pozycji, wraz z ich tradycyjnymi nazwami. Ma również 5 mm grubości i antypoślizgową powierzchnię, dzięki czemu idealnie nadaje się do udoskonalania swojej pozycji gołębia w krótkim czasie.
30 USD w Amazon Zachary Mack Zachary obejmuje piwo, wino, jedzenie, napoje alkoholowe i podróże. Jest właścicielem Alphabet City Beer Co. w Nowym Jorku i posiada certyfikat Cicerone.