Jako oddani czytelnicy naprawdę wierzymy, że odpowiednia książka we właściwym czasie może zmienić twoje życie. A jeśli chodzi o inspirację, wyróżnia się jeden gatunek: poradniki. Jeśli chcesz zastanowić się nad swoim życiem i podjąć działania w celu jego poprawy, wybraliśmy najlepszych z najlepszych w tej konkretnej dziedzinie.
Dzięki fachowym poradom, jak zwiększyć pewność siebie, przejąć na własność to, czego chcesz, i puścić, gdy nadejdzie czas, książki te zapewnią ci życie kierowcy. Zupełnie nowy jest tylko kilka stron dalej.
You Are a Badass: jak przestać wątpić w swoją wielkość i zacząć żyć niesamowitym życiem autorstwa Jen Sincero
9 USD na amazon.com
Jeśli chcesz przejąć kontrolę nad swoim życiem, ta książka to świetne miejsce na początek. W You Are a Badass , autorka bestsellerów New York Times i trenerka sukcesu Jen Sincero rozdaje historie, porady i łatwe ćwiczenia, które pomogą Ci zwiększyć pewność siebie i wprowadzić odpowiednie zmiany. Ta książka zainspiruje cię do podjęcia ryzyka, pokonania swoich obaw i stworzenia życia, które kochasz.
Queer Eye: Love Yourself. Kochaj swoje życie. autorzy: Antoni Porowski, Tan France, Jonathan Van Ness, Bobby Berk i Karamo Brown
18 USD na amazon.com
Jeśli masz obsesję na punkcie dziwnego oka Netflix, prawdopodobnie żywisz sekretne życzenie, aby Fab Five przybył do twojego domu i zmienił twoje życie. Ta książka to kolejna najlepsza rzecz. Queer Eye: Love Yourself. Love Your Life jest pełne wskazówek od gospodarzy serialu - nie tylko o tym, jak stylizować włosy i ozdobić swój dom, ale także o tym, jak zbudować dobrze zaokrąglone życie dla siebie.
Moc nawyku: dlaczego robimy to, co robimy w życiu i biznesie Charles Duhigg
Czego nauka może nas nauczyć o tym, jak możemy poprawić nasze życie? W The Power of Habit Charles Duhigg zagłębia się w odkrycia naukowe i badania, które ujawniają, w jaki sposób budowane przez nas nawyki wpływają na nasze życie. Duhigg przekonuje, że rozumiejąc, jak działają nawyki, masz ogromną moc, aby osiągnąć swoje cele.
15 USD na amazon.com
Big Magic: Creative Living Beyond Fear autorstwa Elizabeth Gilbert
12 USD na amazon.com
Każda kreatywna osoba potrzebuje kopii Big Magic na swojej półce. W tej fascynującej książce, autorka Eat Pray Love, Elizabeth Gilbert, rozpakowuje swoją ciekawość, pokonuje mentalne przeszkody, które powstrzymują cię od tworzenia, i czerpie energię, która Cię inspiruje. Niezależnie od tego, czy chcesz tworzyć sztukę, czy po prostu mieć trochę więcej pasji w życiu codziennym, ta książka zapewni Ci znaczny impuls.
Magia zmieniająca życie: porządkowanie: japońska sztuka usuwania zanieczyszczeń i organizowania przez Marie Kondō
10 USD na amazon.com
Ta książka jest klasykiem z jakiegoś powodu i na pewno zrobi ogromną różnicę w twoim życiu. W „Zmieniającej życie magii sprzątania”, profesjonalna konsultantka sprzątająca Marie Kondō instruuje cię, jak oczyścić swoje życie. Ale jej lekcje wykraczają poza dosłowny porządek w twoim domu; mówią o większym sposobie myślenia o puszczaniu, co głęboko wpłynie na twoją codzienność.
Sztuka zadawania; lub, jak nauczyłem się przestać się martwić i pozwolić ludziom pomóc Amandzie Palmer
9 USD na amazon.com
Częściowe wspomnienie, część manifestu, The Art of Asking to książka, która z pewnością pozwoli dotrzeć do twoich marzeń. Muzyk Amanda Palmer szczegółowo opisuje, w jaki sposób lekcje, których nauczyła się będąc żywą statuą, pomogły jej wyrzeźbić własną ścieżkę i osiągnąć międzynarodową gwiazdę. Przejdziesz przez te strony i odejdziesz z zupełnie nowym spojrzeniem na życie.
Year of Yes autorstwa Shondy Rhimes
10 USD na amazon.com
Znasz Shondę Rhimes jako twórczynię Grey's Anatomy , Scandal i How to Get Away With Murder . W Roku Tak Rhimes opowiada o tym, jak rzuciła sobie wyzwanie, by powiedzieć „tak” wszystkim, co przyszło jej do głowy, i jak to radykalnie zmieniło jej życie. Po przeczytaniu tego poziomu będziesz mieć pewność siebie Olivii Pope.
Wszystko o miłości przez haczyki
10 USD na amazon.com
Wszystko o miłości może radykalizować sposób, w jaki myślisz o swoim życiu miłosnym na lepsze. hooks jest jednym z tych autorów, których pisanie zmienia życie każdego, kto ją czyta. W tej książce rozpakowuje, w jaki sposób większość z nas myśli o dawaniu i przyjmowaniu miłości często nas zawodzi. Niezależnie od tego, czy jesteś singlem, czy jesteś małżeństwem przez 50 lat, ta książka wywrze ogromny wpływ na ciebie i twoje relacje.
Odważnie: w jaki sposób odwaga bycia wrażliwym zmienia sposób, w jaki żyjemy, kochamy, rodzimy i prowadzimy Brené Brown
9 USD na amazon.com
W Daring Greatly badacz i myśliciel Brené Brown bada, w jaki sposób wrażliwość może być twoją największą siłą. Brown rozpakowuje, jak możesz wykorzystać swoją słabość i znaleźć odwagę, aby być bezbronnym w każdej dziedzinie życia, od kariery po życie miłosne.
Mindful Anger: A Pathway to Emotional Freedom autorstwa Andrea Brandt
17 USD na amazon.com
Samopomoc nie zawsze ma związek ze szczęściem. W Mindful Anger Andrea Brandt nauczy Cię, jak wykorzystać emocje i pozytywnie wykorzystać gniew (tak, gniew!). Poradząc, jak ćwiczyć uważność, Brandt bada wszystkie sposoby tłumienia gniewu, które mogą cię skrzywdzić i powstrzymywać.
Ciało zachowuje wynik: mózg, umysł i ciało w leczeniu traumy autorstwa Bessela A. van der Kolka
16 USD na amazon.com
Ta książka jest dość powszechną rekomendacją terapeutów i może całkowicie zmienić sposób myślenia o własnym ciele i emocjach. W „ The Body Keeps the Score” van der Kolk bada, w jaki sposób trauma dosłownie zmienia sposób okablowania mózgu i jak korzystać z technik takich jak neurofeedback, techniki uważności, gry, jogi i innych metod leczenia.
Grit autorstwa Angeli Duckworth
14 USD na amazon.com
W Grit psycholog Angela Duckworth bada szczególną mieszankę pasji i wytrwałości, która prowadzi do sukcesu. Opierając się na badaniach oraz swojej osobistej historii, Duckworth pokazuje czytelnikom, że „to, co przechodzi ci przez głowę, gdy upadasz” jest ważniejsze niż talent.
Małe piękne rzeczy: porady dotyczące miłości i życia autorstwa Cheryl Strayed
9 USD na amazon.com
Być może znasz Cheryl Strayed jako autorkę Wilda , a może z jej poradnika „Dear Sugar”. Tiny Beautiful Things zbiera najlepsze porady z kolumny Strayeda. Przepełniona klejnotami mądrości o wszystkim, od miłości po znalezienie siebie, jest to wspaniała książka, która z pewnością przygotuje cię do podjęcia świata.
How to Be Alone autorstwa Sary Maitland
13 USD na amazon.com
To niesamowite, jak możesz zmienić swoje życie, kiedy przyjmiesz ideę bycia samemu. W How to Be Alone Sara Maitland odkrywa korzyści płynące z samodzielnego spędzania czasu, oferując eksperymenty i strategie radzenia sobie z lękiem, jaki może wywołać samotność. Ta książka zrewolucjonizuje Twoje zdanie na temat mojego czasu.
Projekt szczęścia: albo dlaczego spędziłem rok próbując śpiewać rano, sprzątać szafy, walczyć, czytać Arystotelesa i ogólnie dobrze się bawić Gretchen Rubin
14 USD na amazon.com
Projekt szczęścia jest prawdopodobnie jedną z najbardziej ukochanych książek o samopomocy. Gretchen Rubin spędził rok, próbując zrobić wszystko, co zalecają książki samopomocy. W rezultacie wiele się nauczyła o sobie i o tym, co naprawdę działa. To zabawna lektura, która na pewno da ci nowe pomysły na życie.
Tak dobrze, że nie mogą cię zignorować: dlaczego umiejętności atutują pasję w poszukiwaniu pracy, którą kochasz Cal Newport
18 USD na amazon.com
Wszyscy powiedziano nam, aby podążać za naszą pasją, ale czy to naprawdę najlepsza rada? W „ Good Good They Can Not Ignore You” Cal Newport stosuje realistyczne podejście do tego, jak rozwijać karierę, argumentując, że to, co zarabiasz na życie, jest o wiele mniej ważne niż to, jak to robisz.
Gmorning, Gnight !: Little Pep Talks for Me & You autorstwa Lin-Manuela Mirandy, zilustrowane przez Jonny Sun
13 USD na amazon.com
Twórca Hamilton, Lin-Manuel Miranda, jest tutaj, aby zainspirować Cię w tej nowej książce. W Gmorning, Gnight Miranda dostarcza opowiadań, porad, powiedzeń i poezji, które zainspirują cię do „wzniesienia się” w czymkolwiek, co życie ci daje. W połączeniu z ilustracjami Jonny'ego Sun'a (autora nieskończenie uroczego filmu „Wszyscy są Aliebn, kiedy Ur Ur Aliebn Too” ) jest to książka, która doda ci dodatków.
Bardzo wrażliwa osoba: jak się rozwijać, gdy świat Cię przytłacza Elaine N. Aron
10 USD na amazon.com
Jeśli często określasz się mianem „zbyt nieśmiałego” lub „zbyt wrażliwego”, cenisz sobie czas i masz silną wyobraźnię, być może to, co psycholog kliniczny dr Elaine Aron nazywa „osobą bardzo wrażliwą”. (HSP) W wysoce wrażliwej osobie Aron bada, co to może dla ciebie znaczyć, i jak wykorzystać te cechy w dzisiejszym świecie.
Upuść piłkę: Osiągając więcej, robiąc mniej Tiffany Dufu
15 USD na amazon.com
Czy jesteś osobą, która ma tendencję do przyjmowania zbyt wiele? Czy uważasz, że osiągnięcie celów zawodowych i życia osobistego jest niemożliwe? W tym manifeście Tiffany Dufu twierdzi, że sekretem sukcesu może być robienie mniej. Drop the Ball nauczy Cię, jak pozwolić sobie odejść, sprawi, że niesamowita różnica w twoim życiu.
Podejmij skok: zmień karierę, zmień swoje życie Sara Bliss
16 USD na amazon.com
Jeśli pragniesz zmienić karierę, musisz zapoznać się z tą książką. Take the Leap zawiera inspiracje i porady od ponad 65 osób, które dokonały ogromnych skoków w swojej karierze. Dzięki temu przewodnikowi możesz z pewnością zbudować mapę drogową do spełnienia marzeń.
Rok mniej: jak przestałem robić zakupy, porzuciłem moje przynależności i odkryłem, że życie jest warte więcej niż wszystko, co można kupić w sklepie Cait Flanders
13 USD na amazon.com
Po dwudziestce Cait Flanders zdała sobie sprawę: nic, co robiła lub kupowała, nie czyniło jej szczęśliwą. Rok mniej mówi, co się stało, kiedy Flandria postanowiła przerwać cykl konsumpcjonizmu, rzucając sobie wyzwanie, aby kupować tylko materiały eksploatacyjne (artykuły spożywcze, przybory toaletowe, gaz do samochodu) i robić wszystko w swoim życiu trochę „mniej”. Z tej fascynującej lektury można się wiele nauczyć.
