Sporadyczny ból stóp jest dość powszechny - po prostu zapytaj każdego, kto spędził dzień w butach na wysokich obcasach lub który wykonuje pracę, która utrzymuje je na nogach. Ale w niektórych przypadkach stały ból lub dyskomfort w stopach lub paznokciach mogą być oznaką choroby, którą lekarz musi rozwiązać i leczyć. Niezależnie od tego, czy jest to łuszcząca się skóra, drętwienie, obrzęk czy pajączki, oto objawy 21 stóp, które ujawniają coś, co musisz wiedzieć o swoim ogólnym zdrowiu.
1 Białe, niebieskie lub czerwone palce: choroba Raynauda
Shutterstock
„Jeśli twoje palce u stóp staną się białe, potem niebieskie, a następnie zaczerwienią się, po czym powrócą do normalnego tonu, jest to objaw choroby Raynauda” - mówi lekarz praktykujący Nikola Djordjevic. Wyjaśnia, że zmiana koloru jest spowodowana nagłym zwężeniem tętnic, zwanym skurczem naczyń. Chociaż choroba Raynauda jest czasami dziedziczna, „może być związana z problemami z tarczycą, reumatoidalnym zapaleniem stawów lub zespołem Sjögrena”. Więc jeśli zauważysz to przebarwienie w stopach, skonsultuj się z lekarzem, aby dojść do sedna.
2 Okrągłe lub szponiaste palce u stóp i stóp: choroba płuc
Jan-Otto / iStock
Ważne jest, aby pamiętać, że palce u nóg są objawem tylko wtedy, gdy są wynikiem zmiany. Jeśli zawsze miałeś paznokcie o nieregularnym kształcie jako cechę fizyczną i biegną one w twojej rodzinie, nie musisz się tym martwić.
3 Łysiące palce: choroba tętnic obwodowych
Shutterstock
Utrata części lub całości włosów na palcach może być oznaką słabego krążenia krwi spowodowanego chorobą tętnic obwodowych. Choroba ta, znana również jako PAD, występuje, gdy zwężone naczynia krwionośne zmniejszają dopływ krwi do kończyn. Inne objawy stopy PAD obejmują słaby lub nieobecny puls w stopie i rany, które się nie goją. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli nagle twoje palce u nogi staną się łyse. Dobrą wiadomością jest to, że PAD można leczyć, zwykle poprzez zdrowy tryb życia, zmiany stylu życia, leki, a czasem operację.
4 Ból i mrowienie: cukrzyca
Shutterstock
Według National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases cukrzyca może powodować uszkodzenie nerwów, zwane neuropatią cukrzycową, w stopach, co z kolei powoduje ból, drętwienie i mrowienie. Jeśli wystąpią te objawy w kończynach dolnych, może to być oznaką tego stanu i należy omówić to z lekarzem.
5 Drętwienie i mrowienie: Stwardnienie rozsiane (MS)
kckate16 / iStock
Drętwienie i mrowienie może być również oznaką stwardnienia rozsianego lub stwardnienia rozsianego. „Jednym z pierwszych objawów SM jest często drętwienie lub mrowienie, czasem w twoich stopach” - mówi Julie Fiol, RN, dyrektor ds. Informacji i zasobów SM w National MS Society.
W niektórych przypadkach Fiol wyjaśnia, że jedna stopa może mieć inne odczucie niż druga - na przykład może być bardziej wrażliwa lub nie czujesz jej tak dobrze, jak drugą stopę. Jeśli wystąpi drętwienie lub mrowienie w stopie, ważne jest, aby natychmiast poinformować o tym lekarza. Stwardnienie rozsiane jest poważną chorobą, która powoduje, że układ odpornościowy zjada osłonę ochronną nerwów. Nie jest uleczalny, ale można go leczyć pod opieką i wskazówkami lekarza.
6 Ból pięty: zapalenie powięzi podeszwy
Shutterstock
Ból dolnej części stopy w okolicy pięty może być objawem zapalenia powięzi podeszwy, częstym stanem, który występuje, gdy tkanka podtrzymująca łuk stopy zostaje podrażniona i zaogniona. Ale nie przejmuj się tym zbytnio: w zdecydowanej większości przypadków zapalenie powięzi podeszwy jest łatwe do wyleczenia poprzez ćwiczenia odpoczynku i rozciągania łydek.
7 Ból i obrzęk: Dna moczanowa
Shutterstock
Scott Neville, DPM, podiatra w Mooresville w stanie Indiana, mówi, że u niektórych osób ból i obrzęk stopy mogą być oznaką dny moczanowej.
„rodzaj bolesnego zapalenia stawów spowodowanego zbyt dużą ilością kwasu moczowego we krwi” - wyjaśnia Neville. „Tophi - które są złożami kryształów kwasu moczowego, które wyglądają jak grudki pod skórą - zwykle rozwijają się, chociaż można je znaleźć w stawach w całym ciele”.
W wielu przypadkach dną można leczyć za pomocą standardowych terapii i zmian stylu życia. Jednak niektóre osoby cierpią z powodu niekontrolowanej dny moczanowej, która może powodować długoterminowe szkody. Przedyskutuj objawy z lekarzem, aby upewnić się, że leczysz stan prawidłowo.
8 Niespokojne stopy w nocy: niedobór żelaza
Shutterstock
„Niespokojne stopy i nogi w nocy są często sygnałem niedoboru żelaza” - mówi dr Arielle Levitan, lekarz medycyny wewnętrznej i współzałożycielka Vous Vitamin LLC. Aby pomóc zwalczyć ten objaw i leżący u jego podstaw problem, Levitan zaleca przyjmowanie codziennej witaminy - a nawet jeśli to nie pomoże, umów się na wizytę u lekarza.
9 Grzyb między palcami: stopa sportowca
Shutterstock
Według Christophera Drumm, MD, lekarza podstawowej opieki zdrowotnej z siedzibą w Pensylwanii w Einstein Healthcare Network, jeśli wygląda na to, że między palcami jest grzyb, najprawdopodobniej masz stopę sportowca. Inne objawy stopy sportowca to łuszcząca się wysypka, swędzenie i pieczenie oraz pęcherze. Leki przeciwgrzybicze dostępne bez recepty zwykle działają, ale jeśli objawy nie ustąpią w ciągu dwóch tygodni, czas udać się do lekarza.
10 Nie odczuwanie bólu, kiedy powinieneś: Neuropatia
eyepark / iStock
„Jeśli nadepniesz na gwóźdź, ale nie odczujesz bólu, prawdopodobnie cierpisz na neuropatię” - mówi Drumm. Według Cleveland Clinic neuropatia cierpi od 25 do 30 procent Amerykanów i aż 70 procent osób chorych na cukrzycę. Nie oznacza to jednak, że ten warunek jest nieszkodliwy i należy go zostawić w spokoju; neuropatia jest wynikiem uszkodzenia nerwów, więc powinieneś udać się do lekarza, jeśli podejrzewasz, że masz stan.
11 Pajączki i żylaki: Refluks żylny
Shutterstock
„Skupiska drobnych niebieskich i czerwonych naczyń krwionośnych w kostce wewnętrznej mogą wskazywać na podstawowy problem niewidoczny gołym okiem” - mówi Nisha Bunke, MD, FACPh, RPhS, specjalista żył w La Jolla Vein Care w San Diego w Kalifornii. Wyjaśnia, że te małe żyły są czasami „wierzchołkiem góry lodowej” i mogą być oznaką refluksu żylnego, stanu, który wpływa na krążenie krwi w kończynach dolnych osoby.
Nieleczony refluks żylny może prowadzić do powstawania zakrzepów i krwotoków, dlatego upewnij się, że zwrócisz się o profesjonalną opiekę, jeśli masz bóle żylakowe i obrzęk lub ból.
12 Ciemnienie skóry wokół kostki: Przewlekła niewydolność żylna
Shutterstock
Według Bunke, ciemnienie skóry wokół kostki, znane również jako przebarwienie skóry, jest oznaką przewlekłej niewydolności żylnej (CVI). Ten stan występuje, gdy zastawki w żyłach nóg danej osoby nie działają skutecznie, powodując gromadzenie się krwi w żyłach zamiast powrotu do serca.
„Zwykle ma to miejsce w wewnętrznej kostce i może się pogorszyć, obejmując dolną część nogi”, mówi Bunke. „Z czasem skóra staje się jędrna, sucha, wypryskowa i swędząca, a nawet może pęknąć, powodując owrzodzenie żylnej nogi”.
13 Zimne stopy: Nadmiar adrenaliny
Shutterstock
Michael E. Platt, MD, autor książki The Miracle of Bio-identorm Hormones and Adrenaline Dominance , mówi, że „najczęstszą przyczyną zimnych stóp jest nadmiar adrenaliny, hormonu przetrwania. Część tej odpowiedzi obejmuje odcięcie krążenia do obszarów ciało nie jest potrzebne do przetrwania. ” Platt dodaje, że zimne stopy (i dłonie) mogą być również spowodowane zespołem jelita drażliwego (IBS) i niedoczynnością tarczycy. „Jednak rzadko się to zdarza” - wyjaśnia.
14 Pęknięte pięty: Niedoczynność tarczycy
Shutterstock
Objawem jednej stopy związanej ze zdrowiem tarczycy są pęknięte pięty. „Pęknięta skóra na piętach jest klasycznym objawem niedoczynności tarczycy” - mówi Platt. Inne objawy to zwiększenie masy ciała, depresja, bóle mięśni i zmęczenie.
15 Ból i sztywność: zapalenie stawów
Shutterstock
Mimo że zapalenie stawów zwykle nie wiąże się ze stopami, choroba autoimmunologiczna może powodować ból i sztywność stóp i kostek, zgodnie z American Academy of Orthopaedic Surgeons. Chociaż istnieje ponad 100 form zapalenia stawów, najbardziej prawdopodobne są bóle stóp i kostek: zapalenie kości i stawów, reumatoidalne zapalenie stawów i pourazowe zapalenie stawów.
Zapalenie stawów może być częstym schorzeniem związanym z wiekiem, ale można go również leczyć, więc skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz sztywność.
16 Pestkowane paznokcie: Łuszczycowe zapalenie stawów
Shutterstock
Według National Psoriasis Foundation, paznokcie u stóp - to znaczy paznokcie z wgłębieniami lub wgłębieniami - mogą być objawem łuszczycowego zapalenia stawów. Inne objawy to zmiany kształtu paznokcia, odbarwienie paznokcia, pogrubienie paznokcia i onycholiza lub oddzielenie się paznokcia od łożyska paznokcia. Ważne jest, aby pamiętać, że są to również objawy łuszczycy paznokci, dlatego należy udać się do lekarza, aby uzyskać dokładną diagnozę i plan leczenia.
17 Zielony paznokieć: Chloronychia
Shutterstock
Z drugiej strony, leczenie jest stosunkowo proste: zwykle wymaga dużo medycznego namaczania i utrzymywania paznokci w suchym stanie.
18 Opuchnięte kostki: wysokie ciśnienie krwi
Shutterstock
Wysokie ciśnienie krwi zmusza twoje serce do pracy w nadgodzinach, a wysiłek ten może sprawić, że mięśnie staną się mniej skuteczne w krążeniu krwi. W rezultacie w dolnych nogach i kostkach gromadzi się płyn, powodując ich obrzęk. Więc nie zapisuj tego obrzęku jako specyficznego dla stopy - skontaktuj się z lekarzem, aby go sprawdzić, zanim sprawy staną się jeszcze bardziej tragiczne.
19 Czarna lub brązowa smuga pod paznokciem: czerniak podpaznokciowy
delihayat / iStock
Czarna lub brązowa smuga pod paznokciem może wyglądać jak zwykły siniak (a czasem tak jest), ale może również być oznaką czerniaka podpaznokciowego, postaci raka skóry. Jeśli ta smuga się nie goi lub zwiększa się, jak najszybciej umów się na wizytę do dermatologa.
20 Grube, żółte paznokcie: zakażenie grzybicze
alex_ugalek / iStock
Według Centers for Disease Control and Prevention (CDC) gruby, żółty paznokieć jest zwykle oznaką grzybiczej infekcji paznokci. Chociaż infekcja zwykle nie jest bolesna, chyba że stanie się poważna, jest niezwykle trudna do leczenia. Kiedy odwiedzasz lekarza w celu leczenia, prawdopodobnie przepisają doustne pigułki przeciwgrzybicze - chociaż jeśli są nieskuteczne, a sprawa jest ciężka, konieczne może być całkowite usunięcie paznokcia.
21 Trudność z podniesieniem przedniej części stopy: choroba Charcota-Marie-Tootha
LightFieldStudios / iStock
Według National Institute of Neurological Disorders and Stroke kłopoty z podnoszeniem przedniej części stopy (znanej również jako upuszczenie stopy) mogą być oznaką choroby Charcota-Marie-Tootha (CMT). Inne typowe objawy CMT to problemy z chodzeniem i nagłe deformacje stóp, takie jak wysokie łuki i młoty.
Jeśli martwisz się, że masz do czynienia z CMT, zasięgnij opinii lekarza. Chociaż nie ma lekarstwa na CMT, można go leczyć za pomocą fizykoterapii, terapii zajęciowej i urządzeń ortopedycznych. Aby uzyskać więcej znaków, na które możesz zwrócić uwagę, że jesteś zdrowszy, sprawdź 23 Subtelne oznaki poważnych problemów zdrowotnych.
