Każdy, kto kiedykolwiek odwiedzał sekcję dietetyczną Barnes & Noble, może powiedzieć, że dzisiejsze mody dietetyczne stają się coraz bardziej dziwne. (Zobacz: Dieta węża.) Ale nawet najmodniejsi obserwatorzy wagi byliby zaskoczeni niektórymi zwariowanymi trendami odchudzania, które mają miejsce na całym świecie.
Przykład: Czy słyszałeś kiedyś o australijskiej diecie opartej całkowicie na mięsie kangura? A może chiński trend odchudzania polegający na patrzeniu bezpośrednio w słońce? A co z genialnym francuskim „udawaniem, że jesz” szaleństwem, które ogarnęło naród? (Nie ?!) Zgadza się: tutaj zebraliśmy 20 najbardziej zaniedbanych sztuczek odchudzających z całego świata. Czytaj dalej i spróbuj na własne ryzyko. Aby uzyskać więcej świetnych porad dotyczących robienia tłuszczu, nie przegap The 10 Best Way to Lose 10 Founds Fast.
1 Japonia: noś odcienie niebiesko zabarwione
Shutterstock
W Japonii dietetycy unikają przejadania się, nosząc specjalne okulary przeciwsłoneczne w niebieskim kolorze. Najwyraźniej odcienie mają sprawiać, że jedzenie wygląda nieprzyjemnie (ponieważ większość produktów nie ma naturalnie niebieskiego koloru), pomagając w ten sposób jeść mniej.
2 Francja: Zjedz to widelcem
Shutterstock
We Francji jedną z najpopularniejszych diet jest „Le Forking”, w której osoba je tylko jedzenie, które może zebrać widelcem. Dieta eliminuje z rotacji takie rzeczy, jak kanapki, orzechy, pizza i hamburgery, co ma sens w miarę odchudzania. (Le Forking jest niezwykły, ale Francuzi zwykle wiedzą coś na temat utraty wagi.) Aby uzyskać więcej porad na temat smażenia tłuszczu, zapoznaj się z „Sekretami”, które nie działają.
3 Starożytny Rzym: Jedz kapustę… Dużo tego
żaluzja
Na długo przed wprowadzeniem diety zupy kapuścianej rzymski mąż stanu znany jako Cato the Elder żył z diety z kapusty i moczu. Cato nie tylko spożywał duże ilości kapusty, ale nawet pił mocz tych, których dieta była wysoka. Cato najwyraźniej myślał, że kapusta może zrobić wszystko, od leczenia wrzodów po kaca.
4 Chiny: Wpatruj się w słońce
Naprawdę chcielibyśmy żartować z tego, ale niestety nie jesteśmy. W Chinach jest wielu zwolenników czegoś, co nazywa się jedzeniem słońca, gdzie instruuje się, aby pominąć jeden posiłek każdego dnia i zastąpić go 44 minutami bezpośredniego światła słonecznego. Najwyraźniej taka ekspozycja na słońce ograniczy apetyt i poprawi sen, ale niewiele naukowców to popiera. Jednym z największych zwolenników jedzenia słońca jest Hira Ratan Manek, która twierdzi, że nie jadł od 1995 roku.
5 Australia: Uwielbiam kangury… na kolację
Kangatarianizm jest odpowiedzią Australii na nieetyczne praktyki hodowli zwierząt. Zwolennicy kangatariańskiego stylu życia jedzą tylko mięso pochodzące z kangurów, wierząc, że torbacze są bardziej przyjazne dla środowiska niż alternatywy, takie jak wołowina, wieprzowina i kurczak. Nie wspominając o tym, że półki z roo są wysokobiałkowe i niskokaloryczne, co czyni je pysznym wyborem przyjaznym dla diety.
6 Hiszpania: Połóż to między chlebem
Obecnie większość diet zdecydowanie odradza węglowodany, ale Hiszpania zaczyna się różnić. W rzeczywistości ich dieta kanapkowa obiecuje, że zamieniając jeden posiłek dziennie na kanapkę z węglowodanami, możesz stracić do 13 funtów w ciągu zaledwie jednego miesiąca. Możesz napełnić swoją kanapkę czymkolwiek chcesz, ale chleb musi być pszenny, wieloziarnisty, ciemny pumpernikiel lub żyto. Nie ma słowa na temat tego, czy ta modna dieta rzeczywiście działa, ale hej, to brzmi pysznie. A jeśli jesteś gotowy, aby osiągnąć jak najlepsze ciało, koniecznie przeczytaj 100 Motywacyjnych porad dotyczących odchudzania na lato.
7 Japonia: Emuluj Kopciuszek
Niektóre diety międzynarodowe są z pewnością dziwne, ale inne wydają się wręcz niebezpieczne. Przykład: japońska dieta Kopciuszka. Trend odchudzania obiecuje dietetykom takie same proporcje jak Kopciuszek - tak, fikcyjna księżniczka Disneya o niezwykle nierealistycznych wymiarach. Aby osiągnąć tę sylwetkę Kopciuszka, dietetycy muszą zmierzyć swój wzrost w metrach, obliczyć go i pomnożyć przez 18, aby znaleźć idealną wagę w kilogramach. Aby dać Ci perspektywę, kobieta 5'4 "waży 108 funtów. Nie rób tego - ani żadnej z tych 15 najbardziej niebezpiecznych dietetycznych modów, których powinieneś unikać za wszelką cenę.
8 Anglia: Enjoy a Tablet of Arsenic
Shutterstock
W XIX wieku dietetycy spożywali tabletki reklamowane jako „cudowne leki”, które „przyspieszyłyby metabolizm”. To, co mogli wiedzieć lub nie, to fakt, że pigułki te zawierały niewielką ilość arsenu, substancji chemicznej używanej do wytwarzania kul i trucizny na szczury. Nie trzeba dodawać, że było to wyjątkowo niebezpieczne.
9 Indie: zrównoważ swoje posiłki z Yin i Yang
Mnisi buddyjscy są mistrzami powściągliwości, a jeden z ich planów żywieniowych - znany jako dieta zen - poddaje taką dyscyplinę próbie. Zwolennicy diety zen przestrzegają zestawu ścisłych zasad, które uniemożliwiają im spożywanie wszystkiego, co zostało zabite, i wymagają, aby wszystkie posiłki były zrównoważone yin (pasywnie, zimno i ciemno) i yang (gorąco i aktywnie). Całe jedzenie musi również zawierać wszystkie pięć smaków we wszystkich pięciu kolorach, włączając wszystkie pięć sposobów gotowania… cokolwiek to oznacza. Jeśli dieta Zen nie wygląda na to, że jest dla ciebie, sprawdź te 100 łatwych sposobów, aby być (znacznie) zdrowszą kobietą.
10 Chiny: Zjadaj glisty… Cel
Shutterstock
Nikt nie chce żyć z glistą w ich wnętrzu, ale w Chinach jest to niewielka cena za szybką utratę wagi. Najwyraźniej jedzenie jaj glisty jest najnowszą modą dla kobiet chcących zrzucić kilogramy przed rozmową o pracę. I to nie pierwszy raz, gdy coś takiego się wydarzyło: w latach dwudziestych amerykańskie apteki nosiły pigułki dietetyczne, które zarażałyby cię żywym tasiemcem.
11 Japonia: Zjedz banana na śniadanie
Shutterstock
Poranna dieta bananowa została przygotowana przez japońską farmaceutę, aby pomóc mężowi schudnąć (i udało mu się zrzucić na nim 37 funtów). Zasadniczo dieta pozwala ci jeść, co chcesz, o ile tylko jesz surowe banany na śniadanie i kończysz kolację do 20:00. Istnieją również inne zasady - bez deseru po kolacji, przestań jeść, gdy będziesz w 80% pełny, unikaj nabiału - ale istotą planu jest banan śniadaniowy. Ta dieta jest tak popularna w Japonii, że kraj musiał zwiększyć import bananów, aby dopasować się do popytu.
12 Francja: Udawaj, że jesz
Francuski magazyn Grazia z lutego 2010 roku spopularyzował dietę dietetyczną, która jest w zasadzie bardziej wymyślnym sposobem na stwierdzenie anoreksji. Zasadniczo ta „dieta” zachęca kobiety do naśladowania jedzenia, bez wkładania jedzenia do ust. Zdecydowanie odradzamy tę dietę i mamy szczerą nadzieję, że nikt we Francji tego nie robi.
13 USA: Łyk jedzenia dla niemowląt
Istnieje kilka wersji Baby Food Diet krążących po Internecie, ale założenie jest dość proste: zamień posiłki i przekąski na słoiki z jedzeniem dla niemowląt, aby schudnąć lub, w niektórych przypadkach, powstrzymać je. Mówi się, że dietę zapoczątkowała trenerka gwiazd Tracy Anderson, a gwiazdy takie jak Jennifer Aniston chwalą dietę za szybki efekt odchudzania. Nie zmienia to jednak faktu, że musisz jeść, no cóż, jedzenie dla niemowląt.
14 USA: Uzupełnij bawełniane kulki
Zostaw Amerykę z obsesją na punkcie ciała wymyślenie jednej z najbardziej niebezpiecznych sztuczek odchudzających do tej pory. Ta dieta, popularna wśród modelek i elit z Hollywood, polega na moczeniu wacików w płynach, takich jak sok pomarańczowy i lemoniada, i połykaniu ich przed posiłkami, aby poczuć się pełniejszym, a tym samym spożywać mniej. „Twoja odzież jest również wykonana z poliestru, więc połknięcie syntetycznej bawełnianej kuli jest jak zanurzenie koszulki w soku pomarańczowym i zjedzenie jej” - powiedział redaktor naczelny Diets w recenzji Brandi Koskie. „Nic dobrego z tego nie wynika”.
15 Anglia: Nie mieszkaj w pobliżu bagna
W latach dwudziestych XVII wieku lekarz Thomas Short napisał broszurę zatytułowaną „Przyczyny i skutki zwłok”. Zasugerował w nim, że zbyt duża ilość wilgoci jest bezpośrednio związana z przyrostem masy ciała i aby uniknąć otyłości, należy unikać życia w pobliżu bagna i pozostawania w suchszych obszarach. Poważnie.
16 Szkocja: Jedz Mydło
Poświęćmy chwilę, aby docenić, jak daleko zaszła nauka w ciągu ostatnich kilku stuleci. W 1700 roku szkocki lekarz Malcolm Flemyng opowiadał się za jedzeniem mydła jako rozwiązania problemu otyłości. Zgodnie z teorią Flemynga, ponieważ pot, mocz i kał zawierają olej, lekarstwo na otyłość polega na zwiększeniu wydalania oleju - poprzez spożywanie mydła. To oczywiste, ale proszę, nie rób tego.
17 Anglia: Pokrywaj wszystko octem
Dziewiętnastowieczny poeta Lord Byron był znany ze swoich romantycznych wierszy tak samo, jak jego pulchna postać. Jego domowe rozwiązanie? Spożywać dużo octu. Duże ilości wywoływały wymioty i biegunkę i, chociaż były niezdrowe i niebezpieczne, szybko zrzucały funty.
18 USA: Żuj, ale nie połykaj
Shutterstock
Kilka badań wykazało, że żucie jedzenia może w rzeczywistości spalić więcej kalorii i uczynić cię pełniejszym, ale nie w takim stopniu, w jakim Horace Fletcher je przyjmuje. „Wielki mastykator”, jak stał się znany, wierzył, że ludzie powinni żuć swoje jedzenie około 100 razy na minutę i połykać tylko soki pochodzące z żucia. Wszystko, co pozostało po żucie, miało zostać wyplute. Słynne postacie, takie jak John D. Rockefeller i Mark Twain, podobno przestrzegały planu diety Fletchera.
19 USA: Zjedz dużo steków
Koncepcja tej diety jest dość prosta: wystarczy zjeść gotowany befsztyk na każdy posiłek. Plan jest dziełem nikogo oprócz Jamesa Salisbury'ego (tak, tego samego), który uważał, że jedzenie zbyt wielu warzyw i skrobi spowodowało uszkodzenie przewodu pokarmowego. Jeśli jesteś fanem tej diety, zechcesz ukraść Bobby Flay's Secret Secret-Cooking Steak.
20 Szkocja: Przetrwaj na mleku
Shutterstock
Szukając rozwiązania swojego problemu z otyłością, XVIII-wieczny szkocki lekarz George Cheyne natknął się na innego lekarza, który twierdził, że przeżył jedynie mleko przez 17 lat. Następnie Cheyne postanowił spróbować diety dla siebie i odtąd jadł tylko mleko i warzywa. W eseju opisał swoje postępy, opisując siebie jako „lank, flotę i zwinność”.
