Zbyt łatwo jest zatracić się w codziennych zadaniach w pracy i zignorować większe pytanie, czy powinieneś je wykonywać w pierwszej kolejności. Ale znaki ostrzegające, że jesteś w złej pracy, mogą pełzać wokół ciebie: może twoja rola subtelnie zmieniła się w coś, czego już nie rozpoznajesz, może twoje relacje z szefem nie są już takie, jak kiedyś, a może ty Wcieliliśmy się w cztery role, gdy otrzymujesz rekompensatę za tylko jedną. Niezależnie od przypadku, oto 20 największych czerwonych flag, które krzyczą, abyś natychmiast rzucił ręcznik. I pamiętaj: kiedy zaczniesz być konkurentami twojej firmy, zawsze unikaj udzielania odpowiedzi w wywiadach.
1 Boisz się niedzielnych nocy,
Shutterstock
Według Roy'a Cohena, trenera kariery i autora The Wall Street Professional's Survival Guide, kluczowym sposobem na stwierdzenie, że jesteś w złej pracy, jest to, że „boisz się niedzielnych nocy i końca weekendu, w dużej mierze, ponieważ nie czekajcie na poniedziałkowe poranki i powrót do pracy. ”
Jeśli twój weekend dopiero się zaczyna, a już czujesz niepokój lub frustrację, że zbliża się poniedziałek rano, to dobry znak, że nie jesteś we właściwej pracy. Pamiętaj również, aby sprawdzić te otwarte e-maile biznesowe przed rozpoczęciem pracy w sieci dla nowej pracy.
2 Często jesteś MIA.
Shutterstock
Ten lęk przed pracą może sprawić, że faktycznie zrezygnujesz z pracy lub weźmiesz wolne dni częściej niż kiedyś. Czasami mogą to być uzasadnione powody, ale bardziej prawdopodobne, że są to wymówki, by wyjść z biura. „Możesz wezwać chorego, kiedy go nie ma lub po prostu znikniesz w ciągu dnia” - mówi Cohen. „Kiedy nie podoba ci się praca, możesz znaleźć sposób na uniknięcie tego”. Teraz, jeśli jesteś oficjalnie na polowaniu, musisz udoskonalić swój profil online, a oto jak wybrać idealne zdjęcie profilowe LinkedIn.
3 To jest jak praca.
Shutterstock
Bez zastanowienia: nienawidzisz tego. „Choć brzmi to tak prosto, wiele osób wciąż uważa, że praca jest z jakiegoś powodu nazywana„ pracą ”i że naprawdę nie powinieneś oczekiwać, że polubisz ją” - mówi Jessica Sweet, trenerka i założycielka Wishing Well Coaching. „To prawda, że każda minuta każdego dnia nie będzie ekscytująca, powinieneś mieć ogólne poczucie radości, podekscytowania swoją trajektorią i synergii ze swoimi umiejętnościami. Jeśli nie, prawdopodobnie jesteś w złej pracy”. Aby uzyskać więcej świetnych porad dotyczących kariery, oto jak sprytni mężczyźni osiągają postępy w pracy.
4 Przyjaciele lub członkowie rodziny pytają, czy wszystko jest w porządku.
Shutterstock
„To zabawne (w często nie-zabawny sposób) to, jak spostrzegawczy ludzie wokół nas odczuwają nasz ból lub niezadowolenie”, mówi Jenny Foss, konsultantka i rekruter, prowadząca blog kariery JobJenny.com. „Często nawet gdy myślimy, że maskujemy nasze nieszczęście, nasi najbliżsi przyjaciele i członkowie rodziny węszą kłopoty na długo przed udostępnieniem jakichkolwiek szczegółów”.
Osoby znajdujące się najbliżej Ciebie często wyczuwają niepokój, zanim nawet świadomie to rozpoznajesz, i mogą być twoimi najlepszymi wykrywaczami wczesnego ostrzegania, że jesteś w złej pracy. „Jeśli twoi ludzie zauważają, że„ nie jesteś tobą ”, nie lekceważ ich obaw” - dodaje Foss. „Zamiast tego wysłuchaj ich i poświęć trochę czasu na zastanowienie się, co jest przyczyną ich obaw”. Teraz, jeśli jesteś nadmiernie zestresowany w pracy, powinieneś również sprawdzić te środki odstraszające stres w miejscu pracy.
5 Uderzasz w butelkę.
Shutterstock
Kiedy twoja praca w pełnym wymiarze jest do kitu, prawdopodobnie będziesz szukać zwolnienia w inny sposób. „Naturalną reakcją człowieka jest unikanie trudnych problemów lub przeszkód na drodze” - mówi Foss. „Zamiast uderzać ich wprost, często ich ignorujemy, zakopujemy nasze frustracje lub znieczulamy się niezdrowymi nawykami, takimi jak przejadanie się, nadmierne oddawanie się alkoholowi, tłumienie bólu narkotykami lub poprzez hobby związane z eskapizmem, takie jak hazard”.
Jeśli chodzisz na piwo Happy Hour każdej nocy w tygodniu i pijesz więcej niż zwykle, możesz mieć problem z piciem - lub bardziej prawdopodobne, istnieje pustka w innym miejscu w twoim życiu i próbujesz ją wypełnić. „Wybór tych metod przypomina życie z bólem zęba, ponieważ boisz się bólu związanego z szarpnięciem zęba” - mówi Foss. „Ból zęba nigdy nie ustępuje. Szarpany ząb może przez pewien czas bardzo boleć, ale potem goi się. Który wolisz?” Jeśli pijesz za dużo, oto przydatny elementarz tego, co mówią o tobie twoje nawyki alkoholowe.
6 Czujesz się jak robot.
Shutterstock
Dobra robota uruchamia wszystkie cylindry twojego mózgu. Wciągasz się w swoją pracę tak bardzo, że jesteś w „strefie”, w pełni oddając się zadaniu. Koncert, który nie jest dobrze dopasowany, powoduje odwrotny efekt: wyłączasz mózg i wykonujesz swoje zadanie jako podludzki robot. „Wykonujesz swoją pracę w sposób robotyczny, bez pasji i zapału do nauki” - mówi Carina Rogerio, trener kariery w Executive Coach International. „Może to oznaczać, że znasz swoją pracę bardzo dobrze, ale u podstaw nie lubisz jej robić”.
Może być tak, że masz zbyt wysokie kwalifikacje do swojej pozycji i możesz to robić we śnie lub że „nie jest on dostosowany do twoich wartości i pasji”, jak to ujmuje Rogerio. „Wcześniej niż później ta praca będzie dla ciebie postrzegana wyłącznie ze względu na jej potrzeby materialne”. Powinieneś także spróbować zainspirować się swoim załamaniem dzięki cytatom o sukcesie.
7 Skupiasz się na byciu wydajnym, a nie efektywnym.
Shutterstock
Nawet jeśli nie czujesz się jak robot w pracy, możesz zadać sobie pytanie: czy starasz się wykonywać swoją pracę wydajnie czy skutecznie? Jak ujął to Tim Ferris w 4-godzinnym tygodniu roboczym: „Skuteczność polega na robieniu rzeczy, które przybliżają cię do twoich celów. Efektywność polega na wykonywaniu danego zadania (ważnego lub nie) w możliwie najbardziej ekonomiczny sposób”.
Jeśli skupiasz się na jak najszybszym wykonaniu pracy, ale na koniec nie masz poczucia, że zbliżyłeś się do swoich celów, możesz chcieć przejść do innej linii pracy. Aby uzyskać więcej świetnych porad dotyczących kariery, oto kilka sprawdzonych sposobów uzyskania awansu.
8 Spędzasz czas w mediach społecznościowych.
Shutterstock
„To znak, że jesteś znudzony lub nie jesteś pasjonatem pracy, którą otrzymujesz” - mówi Rogerio. „Być może nie zdajesz sobie sprawy, że im więcej to robisz, tym bardziej nie szanujesz siebie: jeśli nie dasz sobie powodu do dumy ze swojej pracy, w pewnym momencie zaczniesz być zgorzkniały”. Na szczęście mamy również porady od wiodącego CEO na temat walki z kunktatorstwem.
9 Piąta trwa wiecznie.
Shutterstock
Jeśli twoja praca jest dobrze dopasowana, powinieneś walczyć z pokusą pracy do późna każdego dnia, aby zrobić jeszcze jedną rzecz. Ale kiedy wykonujesz niewłaściwą pracę, zobaczysz z niedowierzaniem czas, w którym wciąż jesteś tak daleko od pięciu. Jeśli popołudnie wydaje się pełzać, być może czas zacząć dopracowywać swoje CV. Aby uzyskać więcej świetnych porad dotyczących kariery, przeczytaj o umiejętnościach, którymi dzielą się ludzie sukcesu.
10 Twój szef cię poprawia.
iStock
Nieco konstruktywna krytyka jest cenna. Ale jeśli wydaje się, że każde ukończone zadanie otrzymuje korektę, a nawet naganę od szefa, może to nie być dla ciebie zadanie. „Może się zdarzyć, że albo jesteś nad głową, albo po prostu nie interesujesz się treścią swojej pracy” - mówi Cohen.
Być może twój szef jest tylko jedną z tych osób, która nigdy nie jest zadowolona - kolejny dobry powód, aby rozważyć inny koncert. Jeśli masz problemy z szefem, oto porady, jak sobie z nimi poradzić.
11 Twój szef już cię nie obejmuje.
Shutterstock
„Twój szef usunął cię z listy dystrybucyjnej w ważnych wiadomościach e-mail lub wyjaśnił, że nie jesteś zapraszany na spotkania, na których będziesz mieć dostęp do innych współpracowników oraz ważnych inicjatyw i zmian”, mówi Cohen. „Kiedy twój szef już ci się nie zwierza, musisz ponownie zbadać związek. Coś znaczącego się zmieniło”.
12 Całkowicie unikasz swojego szefa.
Shutterstock
Z drugiej strony, jeśli boisz się przybycia szefa do drzwi biura lub z radością spędzasz dzień bez rozmowy z nim, nie jest to również znak, że pójdziesz daleko w towarzystwie. „Znakiem, że źle pracujesz, jest unikanie kontaktu z szefem” - mówi Mike McRitchie, strateg ds. Kariery i małych firm w CriticalPath Action. „Czujesz, że twój szef zawsze docenia twoją pracę. Nie czujesz się ceniony”.
13 Ty i twój szef nigdy nie jesteś na tej samej stronie.
Shutterstock
„Jeśli ty i twój szef mówicie w zupełnie innych językach, jeśli chodzi o wasze relacje ze światem, ale widzicie, że wasz szef dobrze łączy się z innymi w zespole, ” mówi Jessica Sweet z Wishing Well Coaching. „Jeśli masz ochotę na dziwnego mężczyznę - jesteś kreatywny w pokoju techników - możesz nie mieć odpowiedniej kariery dla siebie.”
14 Nie grasz na siłę.
Shutterstock
Nikt nie jest we wszystkim dobry i każdy jest w czymś dobry. Dobra robota (i mądry szef) poświęca twoją energię na twoje mocne strony i to, co robisz, czego inni w zespole nie mogą, jednocześnie redukując czas spędzany na słabszych obszarach. „Ostatecznie nasza praca powinna być zgodna z naszymi mocnymi stronami”, pisze Marla Gottschalk, psycholog przemysłowy i organizacyjny oraz konsultant ds. Kariery. „Jeśli uważasz, że twoje słabości znalazły się w centrum uwagi, jest mało prawdopodobne, że pozostaniesz energiczny na dłuższą metę. Porozmawiaj teraz z przełożonym - i nie czekaj”.
15 Masz ochotę drzemać w pracy.
Shutterstock
Jeśli często czujesz się senny w pracy i zastanawiasz się, jak możesz zaprojektować łóżko pod biurkiem, to całkiem dobry znak, że nie jesteś tak zaangażowany w swoją pracę, jak powinien. „Kiedy ledwo nie zasypiasz i nie śpisz, zwykle problemem jest praca” - mówi Cohen. „To nie jest wystarczająco stymulujące i prawdziwy znak, że desperacko potrzebujesz zmiany.” Teraz nie zaszkodzi też znać tę sztuczkę, by pokonać popołudniowy kryzys.
16 Patrzysz na szklankę w połowie pustą.
Shutterstock
„Znakiem, że źle pracujesz, jest rozpoczęcie gry o winy i skupienie się na wszystkich błędach w tej pracy” - mówi Rogerio. „Zaczynasz postrzegać pracę i firmę jako zło, a ty jesteś ofiarą. Najwyraźniej jesteś niezadowolony z pracy. Zastanów się nad kontynuacją: wewnętrznie lub zewnętrznie. Jeśli pozostaniesz, staniesz się kompulsywnym skarżącym, który nie jest dla ciebie produktywny lub zespół ”.
17 Więcej plotkujesz.
Shutterstock
Prywatne negatywne odczucia związane z twoją pracą nieuchronnie staną się publiczne, gdy będziesz dzielić swoje frustracje ze współpracownikami lub po prostu rzucić cień na swojego szefa za jego plecami. „Nie wiedząc o tym, podejmujesz decyzję, aby uczynić to miejsce niewłaściwym i masz rację, a rozmawiając wokół uzgadniasz, aby potwierdzić i uzasadnić swoje przekonania i działania z tym związane”, mówi Rogerio.
Chociaż w tej chwili może się to wydawać przyjemne, jakbyś zdmuchnął parę, na dłuższą metę spowoduje to, że miejsce pracy będzie toksyczne i sprawi, że będziesz wyglądać źle. „Nie tylko potencjalnie stajesz się osobą negatywną, ale co ważniejsze, przestałeś postrzegać siebie jako potencjalny element zmiany równania” - dodaje Rogerio. „O ile nie rzucisz sobie wyzwania, wybranie tej drogi nie doprowadzi do niczego dobrego.”
18 Nic się nie kończy.
Shutterstock
Jeśli twoja lista rzeczy do zrobienia wciąż się wydłuża, a terminy się zbliżają i odchodzą, ale nie możesz wydawać projektów na koniec, może to oznaczać, że masz nad sobą kłopoty lub po prostu nie odczuwasz energii. „Wszystko wydaje się bezcelowe, a poziom motywacji jest zawsze niski”, pisze Gottschalk. „Czy masz do czynienia z nadchodzącymi terminami, w których pusty ekran ciągle się na ciebie gapi? Czy po prostu przestałeś się tym przejmować? To są oznaki, że źle pracujesz”.
19 Nie nauczyłeś się niczego nowego od miesięcy.
Shutterstock
Dobra praca powinna rzucić wyzwanie twoim umiejętnościom i zmusić cię do popychania się, uczenia się nowych umiejętności. Jeśli nauczyłeś się wszystkiego, czego nauczysz się na obecnym stanowisku i nie oczekujesz, że w najbliższym czasie nauczysz się czegoś nowego, jesteś w złej pracy. Kieruj się do wyjścia.
20 Brakuje Ci wolności finansowej.
Shutterstock
Może się zdarzyć, że żadna z tych czerwonych flag nie ma zastosowania - masz świetne relacje z szefem i uważasz, że praca jest wciągająca. Ale jeśli na koniec dnia wypłata, którą zabierasz do domu, nie opłaca rachunków i musisz się jej pozbyć, to dobry znak, że masz złą pracę i chcesz poszukać czegoś innego.
