Znamy już niektóre klucze do długowieczności. Według obywateli Sardynii, którzy mają jedne z najdłuższych żywotności na świecie, jedzą z umiarem wszystko, co chcesz, osiągając dobrą równowagę między pracą a życiem osobistym oraz pijąc kieliszek wina codziennie z lunchem. Badania sugerują, że kluczem do długowieczności jest pozytywne nastawienie, silna sieć wsparcia i regularne ćwiczenia (nawet jeśli chodzi tylko o 40 minut dziennie).
Jednak 112-letni Japończyk Masazo Nonaka, który jest teraz oficjalnie najstarszym człowiekiem na świecie, ma dwie nieoczekiwane rzeczy, za które dziękuje imponującą długością życia.
W tym tygodniu Nonaka został oficjalnie wpisany do Guinness World Records jako najstarszy człowiek na świecie, po śmierci poprzedniego posiadacza tytułu, 113-letniego Hiszpana Francisco Nuneza Olivera.
Ale kiedy reporterzy zapytali swoją wnuczkę, Yuko Nonakę, o tajemnice jego długowieczności, przypisała jego szterlingiemu zdrowiu dwie rzeczy: gorące źródła i słodycze.
„Potrzebuje wózka inwalidzkiego do poruszania się, ale jest w dobrym stanie. Uwielbia jeść wszelkiego rodzaju słodycze - w stylu japońskim lub zachodnim”, powiedział Nonaka dla The Telegraph. „Czyta gazety codziennie i często moczy się w gorących źródłach”.
Dobrze zatem, że Nonaka mieszka w rodzinnym mieście Ashoro, na północnej wyspie Hokkaido w Japonii, w pobliżu gorących źródeł prowadzonych przez jego rodzinę.
Jego wnuczka powiedziała również, że jego bezstresowy styl życia ma kluczowe znaczenie dla jego długowieczności, potwierdzając wiarę w to, że twoje spojrzenie na życie ma tak samo duży wpływ na twoją długowieczność, jak twój wybór stylu życia.
