Każdy związek ma swoje wzloty i upadki. Wyzwaniem dla większości ludzi jest jednak wiedza, kiedy „zejście” jest w rzeczywistości rutynowym wybojem na drodze, a nie większym, bardziej głęboko zakorzenionym problemem. A jeśli nie jesteś ostrożny, to, co może ci się wydawać drobną czkawką, może być tym, co powoduje, że twoja znacząca osoba rzuca ręcznik.
Aby uchronić Cię przed ślepotą partnera, który pakuje swoje torby, rozmawialiśmy z psychologami i ekspertami od związków, którzy opisują niektóre oznaki problemów w związku, których nigdy nie powinieneś ignorować.
Twoi uczniowie się nie rozszerzają.
Łatwy sposób sprawdzić, czy Twój partner nadal ma dla Ciebie najgorętsze informacje? Wystarczy spojrzeć im w oczy, mówi Patti Wood, ekspert od mowy ciała. „Kiedy kogoś pociąga seksualnie, twoi źrenice rozszerzają się w chwili intymności. Dzieje się to podświadomie, więc jest to dobry wskaźnik zainteresowania twoją znaczącą drugą osobą zainteresowaniem tobą”, powiedział Wood w Good Housekeeping .
Przestałeś walczyć.
Na wcześniejszych etapach waszego związku, ożywione debaty, w których wspólnie z waszym partnerem jasno daliście do zrozumienia, że między wami jest mnóstwo ognia. Teraz fakt, że walki całkowicie się zakończyły, może wskazywać na niepokojącą nową rzeczywistość: że żadne z was nie jest już zaangażowane w związek.
„Współistnienie to cichy zabójca” - mówi Sonya Kreizman, współzałożycielka i dyrektor generalny JCrush, aplikacji randkowej dla singli żydowskich. „Kiedy oboje stajecie się obojętni i sympatyczni zamiast walczyć z pasją o to, co według was powinno się zmienić w związku, jest to znak, że związek może zmierzać do końca”. Niektóre małe nieporozumienia pomagają ci wzrastać w parze, dzięki czemu oboje jesteś szczęśliwszy w związku na dłuższą metę. Aby uzyskać więcej sygnałów niepokoju w związku, które powinieneś być w stanie dostrzec, sprawdź te 23 główne oznaki kłopotów małżeńskich, szokująca liczba osób, których nie widać.
Obaj popełniacie niewierność finansową.
Nie popełnij błędu: problemy finansowe mogą zatankować związek tak szybko, jak fizyczna lub emocjonalna niewierność. Jeśli zaczynasz zauważać, że twój partner ukrywał przed Tobą swoje nawyki wydawania pieniędzy, może to wskazywać na większy podział w twoim związku.
„Niewierność finansowa odnosi się do tajnych zachowań związanych z pieniędzmi, czy to potajemnie odkładając gotówkę, czy potajemnie zwiększając saldo kart kredytowych”, wyjaśnia Sean Messier, analityk branży kredytowej z Credit Card Insider. „Chociaż niezależność finansowa na początkowych etapach relacji jest zdrowa i oczekiwana, długoterminowi partnerzy muszą zasadniczo podejmować decyzje finansowe, które wpływają na obie strony. Niewierność finansowa może wskazywać, że cele twojego partnera różnią się znacznie od twoich - i jest to ważny znak, że twój związek może mieć kłopoty ”.
Wasze główne wartości różnią się.
Kiedy pierwszy raz się spotkałeś, fakt, że twoje podstawowe wartości nie były dokładnie dopasowane, mógł nie wydawać się poważną przeszkodą - ale teraz ta niezgodność wydaje się mieć duże znaczenie dla twojego umysłu. Być może miałeś nadzieję, że po kilku latach randki zmienią zdanie na temat chęci posiadania dzieci lub że będą się ożenić z małżeństwem, przeprowadzką za granicę do pracy lub wsparciem, jeśli wrócisz do szkoły. Tak czy inaczej, ta niekompatybilność może sygnalizować koniec twojego związku, mówi Adina Mahalli, certyfikowana ekspertka w dziedzinie Maple Holistics.
„Choć normalne są różnice w niektórych poglądach, ty i twój partner powinniście zgodzić się na te same główne wartości” - mówi. „Twój podstawowy zestaw wartości jest tym, co prowadzi cię przez życie. To, czy oboje lubicie chińskie jedzenie, nie nawiąże ani nie zerwie związku, ale może coś takiego jak chęć założenia rodziny. Jeśli ty i twój partner jesteście różni wartości, twój romantyczny związek może mieć kłopoty ”.
Aktywnie starasz się pocić te małe rzeczy.
„Kiedy pary wydają się spierać o najbardziej nieistotne rzeczy, prawdopodobnie szukają przysłowiowej słomy, która łamie grzbiet wielbłąda” - mówi Lawrence Siegel, seksuolog kliniczny i założyciel Sage Institute for Family Development. „W tym momencie często wkrada się wiele pasywno-agresywnych zachowań, takich jak subtelne małe dźgnięcia, by odepchnąć go od siebie. Powstaje tak wielka uraza, że trudno jest wrócić”.
Przestaliście się wypuszczać.
Pamiętasz, kiedy twoja znacząca osoba była jedyną osobą, z którą chciałeś się wypowiedzieć na temat całego życia? Jeśli wydaje się, że oboje wolicie porozmawiać z innymi ludźmi o tym, co dzieje się w waszym życiu, może to oznaczać, że masz przed sobą kamienistą drogę, według eksperta ds. Związków i seksu dr Kat Van Kirka.
„Możesz przestać pytać się nawzajem o rady i opinie na temat zarówno poważnych, jak i mniej ważnych sytuacji życiowych. Oznacza to, że jeden z was mógł mieć inną przyjaźń - lub relację - która służy temu celowi, lub nie ufasz już nawzajem swoim wkładom” mówi.
Nie ufacie sobie nawzajem.
Jeśli twoja znacząca osoba nie może biegać do sklepu spożywczego bez podejrzenia, lub jeśli nigdy nie dajesz prostej odpowiedzi na temat tego, do kogo naprawdę piszesz, zaufanie, którego potrzebujesz, aby stworzyć trwały związek, nie istnieje - i to wkrótce, Twój partner też może nie być.
„Jakikolwiek związek, czy to romantyczny, czy nie, opiera się na zaufaniu. Mając to na uwadze, jeśli ty i twój partner nie ufacie sobie nawzajem, wasz związek może mieć kłopoty. Bez względu na to, czy pochodzi on od was, czy od partnera, musisz poradzić sobie z problemami związanymi z zaufaniem, aby mieć szansę na zdrowy związek ”- mówi Mahalli. Niezależnie od tego, czy problemy z zaufaniem wynikają z niewierności, problemów finansowych lub własnego niepokoju, jeśli chcesz zachować nienaruszony związek, nadszedł czas, aby dotrzeć do sedna problemu albo z terapeutą, albo poprzez poważne poszukiwania duszy z partnerem.
Zawsze jesteś w defensywie.
„Jeśli okaże się, że zawsze jesteś w obronie ze swoim partnerem, nie jest to dobry znak. Twoim znaczącym innym powinien być ktoś, kto pielęgnuje twój rozwój i pomaga ci być najlepszą wersją siebie, a nie kimś, kogo uważasz za musisz się wytłumaczyć lub usprawiedliwić. Jeśli jesteś w obronie częściej niż nie, jest to czerwona flaga, że twój związek ma kłopoty ”, mówi Mahalli. A jeśli twój związek jest na ostatnim etapie, upewnij się, że znasz te 20 zaskakujących rzeczy, które mogą spowodować oszustwo.
Unikasz rozmów na temat planów długoterminowych.
Na wczesnych etapach twojego związku rozmowa o przyszłości może być czymś naturalnym. Teraz, według Celii Schweyer, specjalistki od randek i relacji w DatingScout.com, żadne z was nie chce rozmawiać o przyszłości - a to może oznaczać, że wasz związek jest w końcowej fazie.
„Wygląda na to, że wydają się niezdecydowani lub całkowicie uchylają się od tematu podczas robienia krytycznych planów na przyszłość, takich jak zamieszkanie razem, małżeństwo lub posiadanie dzieci. Ta czerwona flaga ma również zastosowanie do mniejszych planów, które możesz realizować ze swoim partnerem. nie podekscytowany pomysłem odbywania podróży z rodziną lub wspólnych wakacji ”, mówi.
Nie usiłujesz się spotkać z przyjaciółmi i rodziną.
Jeśli twój partner wydaje się ciągnąć nogami, jeśli chodzi o faktyczne spędzanie czasu z przyjaciółmi i rodziną, może to oznaczać, że twój związek znajduje się na niebezpiecznym terytorium.
„Jeśli twój partner stale usprawiedliwia się, aby nie poznać ważnych ludzi w twoim życiu, może nie być zbytnio zainwestowany w poznawanie cię . Nie musi koniecznie kochać wszystkich w twoim kręgu. Ale muszą przynajmniej starać się szanować ciebie i twoje relacje z najbliższymi ”, mówi Schweyer.
Nigdy nie jesteś obecny, kiedy jesteście blisko siebie.
Jak wyjaśnia Kevon Owen, psychoterapeuta kliniczny i doradca ds. Relacji, sposób, w jaki spędzasz czas z partnerem, jest dobrym wskaźnikiem twoich uczuć do nich. Tak więc, jeśli ciągle rozmawiasz przez telefon lub rozpraszasz się innymi rzeczami, podczas gdy jesteś z kimś znaczącym, pokazuje to, że nie cenisz swojego czasu z nimi - i być może nie cenisz ich jako osoby, zarówno.
„Twoje wybory ujawniają twoje priorytety” - mówi Owen. „Czy wybierasz czas razem? Czy decydujesz się poświęcić całą swoją uwagę, gdy jesteś razem? A może wybierasz karierę, przyjaciół i rozrywki? Czy patrzysz na osobę lub ekran telefonu?”
Jesteś szczęśliwszy, kiedy ich nie ma w pobliżu.
No dalej, jeśli naprawdę jesteś szczęśliwszy, gdy nie ma cię w pobliżu, nie możesz uzasadnić swojej inwestycji w związek. Jeśli którykolwiek z was czuje się w ten sposób, być może nadszedł czas, aby nazwać to „rezygnacją”. Jeśli zauważysz, że skaczesz praktycznie przy każdej okazji, aby spędzić czas bez swojego partnera, nadszedł czas, aby dowiedzieć się, dlaczego tak jest - lub możesz mieć dużo więcej czasu na solo.
Ich przyjaciele są teraz zimni i odlegli.
Jak się okazuje, kiedy twój partner nie jest już w tobie zainteresowany, zgodnie z Lavelle, jego przyjaciele zwykle podążają za nim. Jeśli kiedyś cię lubili, ale teraz zachowują się dystansowo za każdym razem, gdy się pojawisz, może to oznaczać, że twoja znacząca osoba już wyraziła swoje nieszczęście w związku - a może nawet szczegółowo opisała swoje plany opuszczenia cię.
„Ich przyjaciele mogą być świetni” - mówi Lavelle. „Jeśli ich przyjaciele nagle zrobią się zimni lub zdystansowani, może to wskazywać na to, że rozmawiali, a ruch lub zerwanie jest w twojej przyszłości.”
Twój związek wydaje się bardziej obowiązkowy.
Jeśli twój związek wydaje się bardziej karą niż czynem, w którym chcesz aktywnie uczestniczyć, nadszedł czas, aby ponownie ocenić, czy twoja głowa jest naprawdę w grze (ponieważ prawdopodobnie nie jest). Jeśli jednak byłeś z kimś znaczącym przez jakiś czas, zerwanie więzi z nimi jest łatwiejsze do powiedzenia niż do zrobienia. W rzeczywistości, według jednego z badań opublikowanych w 2016 roku w Current Psychology , ludzie są bardziej skłonni do pozostawania w związkach, w które już zainwestowali czas i wysiłek. Jest to wersja relacji zjawiska inwestycyjnego znana jako „efekt kosztu utopionego”.
Jednak bez względu na to, jak długo byłeś w swoim związku, pozostawanie z kimś wyłącznie dlatego, że czujesz się wobec niego zobowiązaniem, nigdy nie jest mądrym wyborem, a na dłuższą metę sprawi, że będziesz nieszczęśliwy.
Twój związek nie ma kontaktu fizycznego.
Nie tylko przestałeś okazywać bardziej subtelne oznaki uczucia, takie jak trzymanie się za ręce i przytulanie się do siebie na kanapie, ale wydaje się, że twoje życie seksualne przestało być zabawne i ekscytujące - lub zupełnie nie istnieje. Według Schweyera brak kontaktu fizycznego może oznaczać problemy w twoim związku.
„Seks odgrywa ważną rolę w związku. Jest to coś więcej niż aktywność, którą oboje wykonujemy, ale także wyraźny przejaw intymności między tobą a partnerem” - mówi Schweyer. „Jeśli oboje nie masz ważnego powodu, dla którego pomijasz zajęcia w łóżku, powinieneś zacząć sprawdzać status swojego związku”.
Czujesz się samotny
Jeśli twój związek ma kłopoty, prawdopodobnie przekonasz się, że nawet będąc z kimś znaczącym, nie czujesz się mniej samotny niż kiedy lecisz solo. „Jeśli czujesz się samotny, nawet gdy jesteś razem i masz wrażenie, że twój partner nie ma twoich pleców, jest niesamowicie samotny” - mówi Kreizman.
Twoje libidos nie są już kompatybilne.
„Pary są poważnie zagrożone, gdy istnieje luka w libido, której nie można zapełnić” - mówi dr Ian Kerner, licencjonowany terapeuta małżeński i rodzinny oraz autor książki She Comes First . „Gdy jeden partner czuje się uparcie odrzucany, a drugi czuje się stale wywierany na niego presja, jest to przepis na porażkę. Widziałem wiele związków zawodzonych z powodu rozbieżności pragnień”. Bądź więc otwarty ze swoim partnerem na pytanie, dlaczego nie jesteś zainteresowany, i zasugeruj, aby zrobili to samo - lub możesz nazywać to rezygnacją, zanim się zorientujesz. A jeśli chcesz ożywić swój romans, zacznij od 40 Tajemnic par, które były małżeństwem od 40 lat.
