15 sposobów działania w miesiącu dumy

JAK SCHUDŁAM 10 KG? [sycąca dieta, brak ćwiczeń]

JAK SCHUDŁAM 10 KG? [sycąca dieta, brak ćwiczeń]
15 sposobów działania w miesiącu dumy
15 sposobów działania w miesiącu dumy
Anonim

Czerwiec to Pride Month, co oznacza, że ​​oficjalnie nadszedł czas, aby świętować i wspierać społeczność LGBTQIA + serią parad, marszów i uroczystości. Ale to nie wszystko o świętach. Bez względu na to, czy należysz do społeczności LGBTQIA +, czy nie, odkryliśmy różne sposoby działania w czerwcu - od pytania ludzi o preferowane zaimki, po wspieranie firm należących do osób LGBTQIA +. Zanim skończysz czytać, będziesz gotowy, aby wprowadzić zmiany w swojej społeczności w sposób, który się liczy.

1 Weź udział w wydarzeniach Pride z rodziną - w tym z dziećmi.

Shutterstock

Bez względu na swoje miejsce w społeczności LGBTQIA + możesz okazać swoje wsparcie, biorąc udział w wydarzeniach Pride z rodziną. „W większości miast, w których organizuje się Prides, odbywają się także imprezy rodzinne Pride” - mówi Stefan Palios, współzałożyciel Venture Out, największej organizacji non-profit w Kanadzie, która włącza LGBTQIA + w technologie i przedsiębiorczość. „Jeśli nie jesteś zwolennikiem imprez lub nie czujesz się swobodnie stojąc na marszu przez kilka godzin, imprezy rodzinne mogą być świetnym sposobem na okazanie wsparcia i zaangażowania, niezależnie od Twojej tożsamości”.

Na przykład rodziny w Chicago mogą wziąć udział w Pride Family Fest w Back Lot Bash, podczas gdy rodziny Twin Cities mogą udać się na Pride Family Fun Day w Como Park. Większość z tych wydarzeń jest łatwo dostępna za pośrednictwem organizacji Pride w danym mieście.

2 Przeczytaj publikacje LGBTQIA +.

Shutterstock

Niezależnie od tego, czy uważasz się za członka społeczności LGBTQIA +, czy nie, możesz - i powinieneś - czytać i wspierać publikacje LGBTQIA +. Nie tylko będziesz na bieżąco informowany o aktualnych problemach społeczności, ale dowiesz się o nich z pierwszej ręki. Palios sugeruje, aby zacząć od The Advocate , krajowej publikacji LGBTQIA +, która istnieje od ponad 70 lat.

3 Wspieraj firmy będące własnością LGBTQIA +.

Shutterstock

W niektórych częściach kraju firmy LGBTQIA + są nieliczne i dalekie, co oznacza, że ​​ich wspieranie może naprawdę coś zmienić. „W miarę możliwości wykorzystuj firmy będące własnością LGBTQIA +”, mówi Palios. „Wiele domów kultury wynajmuje również swoje powierzchnie - niektóre nawet oferują wyżywienie. Jeśli szukasz miejsca lub lokalu gastronomicznego, na przykład wydaj tam swoje pieniądze”.

W niektórych stanach (takich jak Nowy Jork, Wisconsin i Waszyngton) i miastach (takich jak Nashville i Houston) możesz nawet wyszukać przydatne listy wszystkich firm należących do LGBTQIA +.

4 Noś sprzęt inspirowany dumą.

Shutterstock

Jeśli wyrażasz się w modzie, zastanów się nad dodaniem do szafy inspirowanego sprzętem LGBTQIA +. Według Katie Ziskind, holistycznego doradcy ds. Małżeństwa i rodziny oraz właściciela Wisdom Within Counselling, nawet noszenie małej tęczowej flagi może okazać twoją solidarność. „Tęczową flagę można łatwo wykonać za pomocą tęczowej wstążki” - mówi. „Możesz również umieścić tęczową flagę na plecaku lub torebce, aby symbolizować dumę ze społeczności LGBTQ”.

5 Postaraj się zapytać, jakie są zaimki preferowane przez kogoś.

Shutterstock

Dzisiaj możesz spotkać ludzi, którzy nie używają typowych zaimków płciowych „on” lub „ona”. Zamiast ryzykować wprowadzanie kogoś w błąd - co może mieć ogromny wpływ na jego zdrowie psychiczne - zrób coś, pytając o czyjeś zaimki.

Możesz również znaleźć małe sposoby, aby zachęcić innych do podjęcia takich samych wysiłków. „W podpisie e-mail możesz umieścić zaimki, które symbolizują, że masz świadomość, że zaimki płciowe są ważne dla innych” - mówi Ziskind.

6 Uruchom sieć pracowników LGBTQIA +.

Shutterstock

7 Ucz się od aktywistów LGBTQIA +.

Shutterstock / A Katz

Wybierz aktywistę, którego platforma mówi do ciebie - czy to ktoś taki jak Laverne Cox, transpłciowa kobieta, która gra w popularnej serii Netflix Orange is the New Black , czy Arsham Parsi, irański mężczyzna, który założył Iranian Railroad for Queer Refugees po tym, jak został zmuszony do ucieczki do Kanady z rodzinnego Iranu. Następnie rozpowszechnij ich przesłanie, promując ich pracę lub znajdując znaczące sposoby na przekazanie swojego czasu lub pieniędzy na cele i organizacje, które promują. Mogą być Twoim przewodnikiem, gdy staniesz się bardziej aktywnym zwolennikiem praw LGBTQIA +.

8 Obsługa rozrywki LGBTQIA +.

Shutterstock

Według 109 filmów wydanych przez główne studia w 2017 r. Tylko 13 procent zawierało postacie zidentyfikowane jako LGBTQ, według Gay & Lesbian Alliance Against Defamation (GLAAD). Ostatnie filmy, takie jak Love, Simon i Call Me By Your Name , postawiły postacie LGBTQIA + na pierwszym planie, ale wciąż brakuje reprezentacyjnej reprezentacji w Hollywood.

Zrób swoją część, aby pokazać Hollywood, że filmy te mogą być opłacalne, oglądając filmy z postaciami LGBTQIA + lub pochodzące od reżyserów, producentów, pisarzy i aktorów LGBTQIA +. Możesz także kupić muzykę od wykonawców LGBTQIA + lub udać się na wydarzenie do galerii dla artysty LGBTQIA +. Aby pójść o krok dalej, spróbuj udostępnić innym filmy, programy telewizyjne, muzykę i artystów. Przekazywanie wiadomości może mieć ogromne znaczenie!

9 Zgłaszaj się na ochotnika do lokalnego centrum kultury LGBTQIA +.

Shutterstock

Zaangażowanie się w centrum społeczności LGBTQIA + w Twojej okolicy może być niezwykle satysfakcjonujące, niezależnie od tego, czy oznacza to poświęcenie czasu lub po prostu udział w wydarzeniach centrum.

Osoby LGBTQIA +, które nie mają innego wsparcia, nadal korzystają z istnienia tych centrów - i Ty możesz również przyczynić się do zapewnienia bezpieczeństwa. Aby znaleźć najbliższe centrum LGBTQIA +, po prostu przeszukaj bazę danych CenterLink centrów kultury LGBT. Jedno z tych centrów będzie w stanie dobrze wykorzystać twoje współczucie i umiejętności.

10 Przekaż darowiznę na rzecz organizacji LGBTQIA +, które mają znaczenie.

Shutterstock

Jeśli brakuje Ci wolnego czasu, być może możesz przekazać jakieś wolne zmiany jednemu z wielu organizacji non-profit, które zmieniają społeczność LGBTQIA +. Od Transgender Law Center, które działa na rzecz zmiany polityk i postaw wobec osób transpłciowych, po Kampanię na rzecz praw człowieka, która jest poświęcona rozwiązywaniu problemów sprawiedliwości społecznej w odniesieniu do społeczności LGBTQIA +, Twój dolar (lub centy!) Pójdzie długo sposób, aby uczynić świat bezpieczniejszym miejscem dla osób LGBTQIA +.

11 Lub podaruj urodziny!

Shutterstock

Dla wielu bezdomnych LGBTQIA + młodych dorosłych, którzy szukają pomocy w Ali Forney Center w Nowym Jorku, obchody urodzin są po prostu niemożliwe. Właśnie dlatego centrum stworzyło projekt Urodziny jako sposób na darczyńców, aby pomóc w finansowaniu obchodów urodzin tych młodych ludzi.

Aby wziąć udział w projekcie Birthday, po prostu przekaż darowiznę w wysokości 25 $, która sfinansuje jedno urodziny, które odbywają się w centrum. Możesz także przekazać darowiznę w odstępach co 25 USD, aby sfinansować wiele urodzin. Lub, jeśli nie możesz zarobić 25 USD, możesz utworzyć kampanię, która pozwoli przyjaciołom i członkom rodziny pomóc Ci osiągnąć cel. Ostatecznie Twoja darowizna może pomóc bezdomnemu nastolatkowi LGBTQIA + zapamiętać ich wartość - szczególnie w tak znaczący dzień.

12 Zapewnij wsparcie osobom zmagającym się z LGBTQIA +.

Shutterstock

Według National Alliance on Mental Illness osoby z LGBTQIA + są prawie trzy razy bardziej narażone na problemy ze zdrowiem psychicznym (takie jak depresja lub lęk) niż reszta populacji. Aby pomóc ludziom, którzy mogą borykać się z trudnościami, rozważ przekazanie darowizny (pieniężnej lub czasowej) organizacjom poświęconym tej sprawie, takim jak The Trevor Project lub It Gets Better. Możesz na przykład pracować na infolinii kryzysowej - nawet zapewnią ci szkolenie.

Ale być może najprostszym sposobem pomocy osobom, które zmagają się ze swoją tożsamością LGBTQIA +, jest podzielenie się historią, w której starałeś się pogodzić z czymś, co teraz akceptujesz. Okazując wrażliwość, zapewnisz ludzi, że w życiu istnieją bardzo realne przeszkody, z którymi wszyscy się spotykamy - i, co ważniejsze, przeszkody, które pokonujemy.

13 Powstań i wypowiedz się przeciwko uprzedzeniom i stereotypom LGBTQIA +.

Shutterstock

Stawanie w obronie homofobii, transfobii i innych uprzedzeń jest jednym z najprostszych i najbardziej skutecznych sposobów pomocy osobom LGBTQIA +. Jeśli zauważysz, że ma miejsce niesprawiedliwość, na przykład zastraszanie współpracownika LGBTQIA +, podejmij kroki, aby uznać tę przeszkodę i odeprzeć ją.

14 Zapoznaj się z zasadami mającymi wpływ na społeczność LGBTQIA +.

Shutterstock

Czy wiesz o polityce rządowej, która ukształtowała - i nadal kształtuje - społeczność LGBTQIA +? Jeśli nie, czas zacząć się zapoznawać. Na początek spójrz na organizacje takie jak American Civil Liberties Union (ACLU), aby uzyskać kompleksowy przegląd polityk rządowych dotyczących osób LGBTQIA +. Dzięki zrozumieniu tych zasad będziesz w stanie lepiej łączyć się z tymi, z którymi się zgadzasz i walczyć z tymi, z którymi się nie zgadzasz.

I pamiętaj: nie chodzi tylko o politykę krajową. Zwróć też uwagę na to, co dzieje się na poziomie lokalnym.

15 Nigdy nie przestawaj się uczyć.

Shutterstock

Problemy z LGBTQIA + są skomplikowane - i wiemy, że te siedem liter i symbol mogą być przytłaczające. Ale ważne jest, aby dowiedzieć się wszystkiego, co możesz na temat bycia LGBTQIA + - od różnych tożsamości płciowych i orientacji seksualnych po skomplikowaną historię społeczności. Aby rozpocząć misję, zapoznaj się z przewodnikiem GLAAD dotyczącym społeczności LGBTQIA +. W ten sposób dowiesz się więcej na temat terminologii LGBTQIA +, programów sojuszniczych oraz sposobów interakcji ze społecznością w sposób korzystny dla wszystkich. Chcesz dowiedzieć się więcej o społeczności LGBTQIA +? Sprawdź, jak być sojusznikiem i wspierać osoby LGBTQIA +.