Z ponad 30 milionów Amerykanów cierpiących na cukrzycę, aż 95 procent ma typ 2, zgodnie z Centers For Disease Control and Prevention (CDC). Ten przewlekły stan wpływa na sposób, w jaki twoje ciało metabolizuje cukier (glukozę): Według Mayo Clinic „twoje ciało albo opiera się działaniu insuliny - hormonu regulującego ruch cukru do komórek - albo nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny. „ Jak więc stwierdzić, czy twoje ciało cierpi na cukrzycę typu 2? Według lekarzy i badań, aby pomóc Ci poznać znaki ostrzegawcze, podsumowaliśmy niektóre z subtelnych objawów cukrzycy typu 2, o których należy pamiętać. Jeśli podejrzewasz, że coś jest nie tak z poziomem cukru we krwi, czas się sprawdzić!
W końcu utrzymanie, leczenie i leki są niezbędne, jeśli chodzi o cukrzycę typu 2; nieleczony może prowadzić do wszystkiego, od chorób serca po uszkodzenie nerek, a skutki te są nieodwracalne. Oczywiście wczesne wykrywanie jest kluczowe i uzbrojony w tę wiedzę, będziesz wiedział, na co zwrócić uwagę!
1 Utrata smaku
iStock
Czy obecnie bardziej niż zwykle sięgasz po sól i ostry sos? Wierzcie lub nie, może to oznaczać, że wasz organizm opiera się działaniu insuliny. „Siedemdziesiąt procent osób z cukrzycą ma subtelne zaburzenia węchu i smaku”, zauważa Meg McElroy, MS, PA-C, certyfikowany asystent lekarza i współzałożyciel Center for Collaborative Medicine w Austin w Teksasie. „Potrzeba większej ilości soli, cukru lub przypraw w żywności może być znakiem”.
Ponieważ ten objaw cukrzycy może również wskazywać na niedobór Alzheimera i niedobory składników odżywczych, McElroy sugeruje rozmowę z lekarzem w celu ustalenia przyczyny utraty smaku.
2 Niewyraźne widzenie
Shutterstock
Nie zakładaj od razu, że problemy ze wzrokiem uzasadniają wizytę u optyka. Według lekarza Nikoli Djordjevica, współzałożyciela LoudCloudHealth, cukrzyca pozostawiona bez leczenia może mieć wpływ na Twój wzrok.
W szczególności niektóre problemy z oczami, które mogą być spowodowane przez cukrzycę, obejmują obrzęk soczewek oka, osłabione naczynia krwionośne i uszkodzenie siatkówki, jak twierdzi Kaiser Permanente. „Niezdiagnozowana cukrzyca może trwale wpłynąć na twoją wizję, dlatego niezwykle ważne jest, aby złapać ją na wczesnym etapie, zanim będzie za późno”, mówi Djordjevic.
3 Tworzenie tagów skórki
iStock
„Tworzenie się znaczników skórnych (zwanych brodawczakami włóknisto-nabłonkowymi) wiąże się z opornością na insulinę, a osoby z cukrzycą znacznie częściej je rozwijają”, zauważa Kelly Bay, DC, CNS, CDN, certyfikowany dietetyk z Nowego Jorku, specjalista ds. Żywienia, i specjalista medycyny funkcjonalnej. Te tagi skóry mogą również wskazywać na inne problemy, takie jak zespół Rabsona-Mendenhalla, więc upewnij się, że zostały sprawdzone przez dermatologa.
4 ciemne plamy na skórze
Shutterstock
Te łaty, które są charakterystycznym objawem stanu skóry zwanego acanthosis nigricans, „wyglądają jak ciemne, przypominające aksamit przebarwienia skóry” i „najczęściej znajdują się na szyi, pod pachą i w pachwinie, „mówi Bay. Według Mayo Clinic oporność na insulinę jest główną przyczyną acanthosis nigricans, więc pamiętaj, aby uważać na te ciemne plamy, jeśli martwisz się, że jesteś na drodze do cukrzycy typu 2.
5 Sucha skóra
Shutterstock
Zimą lub gdy się starzejesz, sucha skóra jest normalną sprawą. Jeśli jednak czujesz, że Twoja skóra jest szczególnie sucha i nic nie pomaga, możesz skonsultować się z lekarzem zamiast z dermatologiem.
Według American Academy of Dermatology (AAD) „wyjątkowo sucha, swędząca skóra” jest jednym z powszechnych objawów skórnych związanych z cukrzycą typu 2. Do innych problemów skórnych, na które należy uważać, należą: wypukłe guzy, pęcherze i pogrubione plamy skóry.
6 Trudność z koncentracją
iStock
„Jeśli nie myślisz jasno, masz trudności z koncentracją lub masz wrażenie, że twój mózg jest mętny, jest to znak, że możesz żyć z cukrzycą typu 2”, zauważ dr Phrus Cyrus Khambatta i Robby Barbaro, MPH, założyciele Mastering Diabetes Method i współautorzy Mastering Diabetes . Rzeczywiście, jedno badanie z 2019 r. Opublikowane w The Egyptian Journal of Neurology, Psychiatry and Neurosurgery wykazało, że wśród pacjentów z cukrzycą, którzy doświadczyli problemów psychicznych, ponad 51 procent „czasami” miało trudności z koncentracją, a 20 procent „zawsze”.
7 Kołatanie serca
Shutterstock
Innym objawem psychosomatycznym, którego doświadczają niektórzy pacjenci z cukrzycą, jest kołatanie serca. W tym samym badaniu z 2019 r. Z The Egyptian Journal of Neurology, Psychiatry and Neurosurgery naukowcy odkryli, że 26 procent pacjentów z cukrzycą bez objawów psychicznych i 46 procent osób z problemami psychicznymi „czasami” odczuwało bicie serca.
Ponadto wcześniejsze badanie opublikowane w Journal of General Internal Medicine w 2010 r. Wykazało, że osoby z cukrzycą mają o 40% większe ryzyko wystąpienia migotania przedsionków lub chronicznie nieregularnego bicia serca.
8 wolno gojących się ran
iStock
Z biegiem czasu wysoki poziom cukru we krwi może wpływać na krążenie i utrudniać krwi dotarcie do rannych obszarów, które go potrzebują do wyleczenia. Dlatego jednym z objawów cukrzycy typu 2, na który powinieneś zawsze uważać, są rany wolno gojące się. „Wysoki poziom glukozy we krwi zapobiega przedostawaniu się składników odżywczych i tlenu do uszkodzonych komórek, negatywnie wpływając na układ odpornościowy i nasilając stan zapalny” - wyjaśniają Khambatta i Barbaro.
Bruce Pinker, DPM, AACFAS, FAPWCA, certyfikowany przez podiatrę i chirurg stóp, zauważa, że często widzi pacjentów z cukrzycą z „ranami, siniakami lub skaleczeniami kończyn dolnych, które powoli się goją”.
9 Drętwienie stóp
iStock
„W stopach widzimy pacjentów z drętwieniem, pieczeniem i mrowieniem” - mówi Pinker. To dlatego, że cukrzyca może powodować neuropatię cukrzycową, która jest rodzajem uszkodzenia nerwów spowodowanego wysokim poziomem cukru we krwi.
Dobre wieści? Według Pinkera „istnieją różne sposoby radzenia sobie z obwodową neuropatią cukrzycową”. Chociaż choroba nie jest uleczalna, Mayo Clinic zauważa, że dostępne są leki na receptę i inne leki alternatywne, aby złagodzić ból związany z uszkodzeniem nerwów.
10 Nienasycone pragnienie
iStock
Nadmierne pragnienie jest jednym z najczęstszych objawów cukrzycy typu 2. W przypadku cukrzycy typu 2 nerki zmuszone są pracować w nadgodzinach, aby pozbyć się nadmiaru glukozy we krwi. W rezultacie pacjenci stają się odwodnieni, co powoduje, że są spieczeni praktycznie przez całą dobę.
11 Częste oddawanie moczu
12 Zmęczenie
iStock
Łatwo jest pozbyć się zmęczenia jako nic poważnego, biorąc pod uwagę, że większość z nas nie ma wystarczająco dużo przymkniętego oka. Jednak powinieneś zwracać uwagę, jeśli ciągle śpisz, ponieważ jest to objaw cukrzycy typu 2. W jednym z przeglądów z 2011 r. Opublikowanym w czasopiśmie Journal of Psychosomatic Research zauważono, że „zmęczenie jest częstą i niepokojącą dolegliwością wśród osób chorych na cukrzycę”.
13 Owocowy oddech
Shutterstock
Może to zabrzmieć dziwnie, ale jeśli martwisz się cukrzycą, powinieneś zapytać swoją znaczącą osobę, czy zauważyła jakiekolwiek zmiany w zapachu twojego oddechu. JRDF, organizacja finansująca badania nad cukrzycą, zauważa, że osoby cierpiące zarówno na cukrzycę typu 1, jak i typu 2 często doświadczają „owocowego lub pachnącego oddechu” z powodu wysokiego poziomu związków organicznych zwanych ketonami.
14 Zapalenie dziąseł
iStock
Problemy ze zdrowiem jamy ustnej są stosunkowo częste u osób chorych na cukrzycę - i jest powód. Według Kliniki Cleveland niekontrolowana cukrzyca osłabia białe krwinki i są one podstawową obroną organizmu przed infekcjami bakteryjnymi jamy ustnej. Jeśli zauważysz zapalenie dziąseł, zapalenie dziąseł AKA, porozmawiaj ze swoim lekarzem o możliwości sprawdzenia poziomu cukru we krwi.
15 Suchość w ustach
iStock
