Randki mogą być wyczerpujące w dzisiejszych czasach. Od presji niekończących się pierwszych randek po ciągłe zadanie dotrzymywania kroku wszystkim najnowszym i najlepszym aplikacjom randkowym, aż nazbyt łatwo jest dostrzec apel, aby znaleźć się w najbliższym związku i utrzymać partnera w życiu. Ale to zdecydowanie nie oznacza, że powinieneś. Prawda jest taka, że wielu z nas musi być samotnych - przynajmniej tymczasowo.
Teraz nie mam na myśli „singla” w sposób, w jaki możesz poderwać swoje wyniki (chociaż, jeśli tak, to spróbuj). Mam na myśli singla w tym sensie, że potrzebujesz czasu, aby zyskać pewność siebie, doświadczenie i komfort we własnej skórze. Potrzebuję również tego czasu, aby wyleczyć cię z toksycznych następstw złego związku, do którego wciąż się przywiązujesz. Oto więc oznaki, że powinieneś pozostać singlem, przynajmniej przez chwilę. A kiedy będziesz gotowy wrócić, oto Jak się dowiedzieć, że ona jest tą jedyną.
1 Nie czujesz się komfortowo będąc sam
Shutterstock
Znak numer jeden, który powinieneś wypróbować jako singiel? To sprawia, że czujesz się niekomfortowo. „Dla niektórych osób samotność jest jedną z najtrudniejszych do opanowania emocji”, wyjaśnia Monte Drenner, licencjonowany doradca ds. Zdrowia psychicznego w Orlando. „Nowy związek jest często postrzeganą potrzebą, ale bardziej istotną potrzebą jest nauczenie się, jak nie być samotnym, gdy jest sam”.
Usiądź wygodnie latając solo, a twoje przyszłe relacje będą czerpać korzyści. Ale kiedy będziesz gotowy wrócić, upewnij się, że wiesz, co kobiety zawsze chcą usłyszeć.
2 Właśnie zakończyłeś związek
„To błąd, który często popełniam” - mówi Amber Soletti, trenerka randek i relacji oraz założycielka nowojorskiego serwisu randkowego OnSpeedDating.com. „Właśnie wyszedłeś ze związku i zamiast tracić czas na refleksję, zamiast tego od razu próbuj wskoczyć na spotkanie innej osoby”.
Soletti zauważa, że takie zachowanie zwykle wynika również ze strachu przed byciem samemu, ale ważne jest, aby poświęcić czas na wyleczenie i zresetowanie po rozpadzie.
3 Nadal jesteś zakochany w swoim byłym
Nadal rozłączyłeś się z byłym? W takim razie zdecydowanie najlepiej jest poświęcić czas na pokonanie ich, zanim przejdziemy do czegoś nowego. „Przyciągniesz tylko kogoś takiego, jak twój były, ponieważ przyciągasz to, na czym się skupiasz” - mówi Lisa Concepcion, ekspert ds. Randek i transformacji relacji oraz założyciel LoveQuest Coaching.
„Zamiast tego doceń to, czego nauczyłeś się ze swojego związku. Zrozum, co było dobre, a co nie działało. Następnie bądź wdzięczny za to, gdzie jesteś obecnie. Bycie szczęśliwym w tej chwili jest najlepszym sposobem na przejście od poprzedniego związku.. ” Aby uzyskać więcej świetnych porad dotyczących związków, oto kilka znaków ostrzegawczych, których żadna para nie powinna ignorować.
4 Jesteś bardzo sceptyczny wobec każdego potencjalnego partnera
Czasami umawianie się bez powodzenia przez długi okres czasu może cię znudzić. Jeśli tak się czujesz, prawdopodobnie warto odetchnąć od prób poznania ludzi.
„Jeśli masz instytucjonalną nieufność lub brak wiary od samego początku, powinieneś pozostać samotny, aż będziesz mógł poszukać duszy i dotrzeć do miejsca, w którym masz zaufanie do siebie, procesu lub ogólnie mężczyzn i kobiet ”- radzi Chris Armstrong, certyfikowany trener relacji. „Zbyt wiele razy się tam wystawialiśmy, aby mimowolnie sabotować każdą szansę na związek, ponieważ już szukamy dziur i wad”.
5 Zawsze czekasz na kopię zapasową
Shutterstock
„Jeśli okaże się, że nie jesteś gotowy zejść z kimś, dopóki nie pojawi się następny chłopak lub dziewczyna na skrzydłach, prawdopodobnie musisz być przez chwilę samotny” - mówi Patti Sabla, licencjonowany pracownik socjalny z prywatnym ćwiczyć w Kihei na Maui.
Oznacza to również, że prawdopodobnie boisz się samotności. Zamiast zawsze mieć plan tworzenia kopii zapasowych, spróbuj znaleźć większą wygodę z pomysłem bycia częścią pary przed poszukiwaniem nowego partnera. Zamiast tego możesz spróbować rozwinąć silniejsze przyjaźnie dla mężczyzn.
6 Oczekujesz, że każda data zmieni się w związek
Shutterstock
„Największym znakiem, że potrzebujesz przerwy, jest to, że zbyt mocno łapiesz i próbujesz pchnąć każdą osobę, z którą się umawiasz, od razu do zaangażowanego związku - zanim którekolwiek z was będzie miało okazję się poznać, aby wiedzieć, czy „są kompatybilne” - mówi dr Susan Golicic, certyfikowany trener relacji i założyciel Uninhibited Wellness.
Po raz kolejny takie zachowanie wynika z braku chęci bycia samemu „a jeśli to napędza randki, przekonasz się, że nikt nie będzie w stanie zaspokoić twoich potrzeb ani oczekiwań”, dodaje Golicic. „Do tej pory musisz być ze sobą szczęśliwy. Wtedy będziesz mógł naprawdę dowiedzieć się o drugiej osobie i jeśli uważasz, że jest ona dla Ciebie odpowiednia”. A w przypadku porad dla jednego gracza, oto jak zaimponować każdej kobiecie.
7 Lubisz się tylko wtedy, gdy jesteś w związku
„Niektórzy ludzie nie czują się dobrze, dopóki nie są w związku” - mówi Drenner. Jeśli twoja wartość jest powiązana ze statusem związku, ciężko jest być sobą lub uzyskać coś pozytywnego z randek i związków. „Pracuj nad swoją samooceną i czerp swoją wartość z tego, kim jesteś jako osoba, a nie z tego, kim jesteś dla kogoś innego. W ten sposób twoje przyszłe relacje będą zdrowsze i szczęśliwsze”.
8 Jesteś wyjątkowo zajęty
Dużo się dzieje? Nie ma nic złego w odkładaniu randek na chwilę, aby skupić się na własnych celach. „Relacje potrzebują czasu, aby kultywować i rozwijać się” - mówi Julienne Derichs, licencjonowany profesjonalny doradca kliniczny w Chicago. „Jeśli nie masz czasu dać, to jest dobry moment, aby być singlem przez chwilę. Daj sobie pozwolenie na chwilę skupienia się na sobie.”
Jeśli jesteś ciągle zajęty, zapoznaj się z poradami tego wiodącego CEO na temat wielozadaniowości.
9 Nie możesz przestać myśleć o byciu w związku
Shutterstock
„Jeśli bycie w związku pochłania cię, a każdy weekend jest wyprawą myśliwską na lądowanie znaczącej innej osoby, musisz być singlem” - mówi Concepcion.
Krótko mówiąc, szukanie spełnienia na zewnątrz zamiast wewnątrz nigdy się nie kończy dobrze. „Nikt nie powinien być odpowiedzialny za kochanie cię lepiej i bardziej niż siebie. Uczynienie kogoś warunkiem szczęścia jest pułapką. Bądź singlem. Naucz się kochać, a potem obserwuj, jak niesamowita osoba z łatwością wchodzi w twoje życie” - zaleca. Teraz, gdy będziesz gotowy, aby znów zacząć się spotykać, upewnij się, że masz sprytne podejście do tego, co robisz przed datami.
10 Ostatnio zajmujesz się oszustwem
Zdrada związku może poważnie zepsuć ci głowę. „Oszukiwanie nie jest zabawne, to oczywiste, ale często tracimy z oczu, jak wpływa to na nasze„ następne ”relacje”, mówi Armstrong. „Jeśli zostaliśmy oszukani, choć będziemy się starać, na ogół przyjmiemy najgorsze i będziemy niesamowicie ostrożni w stosunku do tego, kogo spotkamy w następnej kolejności. Albo jeszcze gorzej, założymy, że to dlatego ktoś nas zdradził i zrobimy to wszystko, czego potrzebujemy, aby być atrakcyjnym i dostępnym dla naszego „następnego” partnera - wszystko, aby uniknąć ponownego oszukania ”. A jeśli oszukałeś, warto dowiedzieć się, dlaczego tak się stało i dotrzeć do sedna problemu, aby upewnić się, że to się nie powtórzy.
11 Nie masz wysokich standardów dla potencjalnych partnerów
12 Zawsze czujesz się „przywiązany” w relacjach
Shutterstock
„To wyraźny znak, że przez jakiś czas musisz być singlem” - zauważa Soletti. „Nie ma nic złego w pragnieniu wolności i nie musieniu być przed nikim odpowiedzialnym. Jeśli bycie w związku budzi niepokój i powoduje, że czujesz się duszony, najlepiej byłoby zostać lub zostać singlem”.
13 Doświadczasz zmian życiowych
Czas przejściowy może utrudnić nawiązanie nowego związku. „Zmiana pracy, przeprowadzka do nowego miasta, zakończenie małżeństwa lub związku - wymaga to skupienia i samoopieki” - mówi Concepcion. „Zajmij się swoimi sprawami, skup się na byciu dobrym dla siebie i uporządkowaniu szczegółów życia, a następnie, gdy wszystko zostanie ustalone i ustanowiona nowa norma, przyciągniesz kogoś wielkiego z tego poziomu energii”.
14 Nie jesteś pewien, czego chcesz
„Istotne jest, abyś wyraźnie wiedział, czego chcesz i czego potrzebujesz - mentalnie, emocjonalnie, fizycznie i duchowo od partnera, a także czego nie chcesz, zanim zaczniesz się umawiać” - mówi Christine Baumgartner, trener randek i relacji. „Jeśli nie masz pewności, jakie cechy są dla Ciebie ważne, nie będziesz wiedział, czego szukasz ani kiedy je znajdziesz”.
15 Nie spędziłeś sam ważnych świąt ani wydarzeń życiowych
Czy kiedykolwiek byłeś w związku tylko dlatego, że nie chcesz przechodzić sezonu świątecznego, wielkich urodzin lub samych walentynek? To całkiem pewny znak, że dobrze byłoby wypróbować jedno życie. „Jeśli boisz się lub czujesz się niekomfortowo, aby świętować najważniejsze wydarzenia i wakacje sam, możesz skorzystać z bycia samotnym przez chwilę, aby doświadczyć tych wydarzeń” - mówi Sabla. „Musisz mieć pewność, że możesz być wtedy sam.”
