Ramadan, najświętszy miesiąc kalendarza islamskiego, jest obserwowany co roku przez większość 1, 8 miliarda muzułmanów na świecie. I nie tylko święty miesiąc cechuje ścisły post od wschodu do zachodu słońca, ale także czas na modlitwę, refleksję, introspekcję i akty charytatywne. Chociaż miesiąc Ramadanu charakteryzuje się pełnymi dniami postu - tak, w tym wody - jest to radosna okazja do świętowania i ponownego połączenia się z Bogiem dla tych, którzy wyznają wiarę islamską. Ciekawe, jak dokładnie muzułmanie spędzają miesiąc Ramadan? Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, w jaki sposób obchodzony jest Ramadan.
1 Nie jesz ani nie pijesz od wschodu do zachodu słońca.
Shutterstock
Przez miesiąc Ramadan muzułmanie powstrzymują się od jedzenia i picia czegokolwiek od świtu do zachodu słońca. Ten post dotyczy duchowej i fizycznej dyscypliny oraz oczyszczenia umysłu i ciała. Ta praktyka jest obowiązkowa dla wszystkich dorosłych muzułmanów, z wyjątkiem osób podróżujących, chorych, w ciąży, karmiących piersią, miesiączkujących lub cierpiących na schorzenia takie jak cukrzyca, które uniemożliwiłyby im bezpieczny post. Innymi słowy, jeśli post negatywnie wpłynie na twoje zdrowie lub spowoduje nadmierne cierpienie, to jesteś zwolniony z niego, dopóki twój stan się nie poprawi.
2 Powstrzymujesz się od plotkowania, przeklinania, narzekania i kłótni.
Shutterstock
Ramadan nie polega tylko na poście z jedzenia i wody; chodzi także o post od złych uczynków. Zamiast plotkować o innych, chodzi o skupienie się na sobie; zamiast przeklinać, chodzi o ćwiczenie powściągliwości; zamiast narzekać, chodzi o okazywanie cierpliwości; i zamiast się kłócić, chodzi o komunikowanie się bardziej spokojnie i produktywnie. Kluczem do sukcesu jest bycie bardziej świadomym i przemyślanym przy każdej myśli, rozmowie i działaniu.
3 Powstrzymujecie się także od odpustów.
Shutterstock
Podczas gdy seks przedmałżeński jest w Islamie zawsze zabroniony, nawet małżeństwom nie wolno uprawiać seksu od wschodu do zachodu słońca podczas świętego miesiąca. Chodzi o to, że praktykowanie samokontroli i powściągliwości w tym względzie pozwala ci skupić się na sobie i swoim rozwoju duchowym. Inne rzeczy, które są zakazane od wschodu do zachodu słońca, to palenie i guma do żucia.
4 Budzisz się bardzo wcześnie, aby zjeść.
Shutterstock
Suhoor lub sehri (między innymi) to poranny posiłek, który muzułmanie jedzą przed rozpoczęciem postu o świcie. Rodzaje jedzenia, które ludzie jedzą na suhoor, różnią się w zależności od ich kultury i rodziny - ale ponieważ jest to jedyny posiłek, jaki dana osoba będzie jadła do zachodu słońca, zwykle zawierają węglowodany złożone i coś o wysokiej zawartości białka, aby przedłużyć uczucie sytości. I oczywiście jest woda - dużo wody.
5 Szybko zrywasz z datami.
Shutterstock
Iftaar to wieczorny posiłek, którym muzułmanie kończą swój codzienny post. Chociaż możesz przełamać swój post jakimkolwiek jedzeniem lub napojem, muzułmanie na całym świecie zazwyczaj przełamują go z datą, zgodnie z tradycją zalecaną przez Proroka Mahometa. Po zjedzeniu randki i wypiciu wody muzułmanie zanurzą się w prawdziwym wieczornym posiłku, który może obejmować wszystko - od samos po gulasz z kurczaka.
6 Czytasz Qu'ran.
Shutterstock
Ramadan to czas, w którym muzułmanie dążą do ponownego połączenia się z Qu'ran, świętą księgą centralną dla wiary islamskiej. Ponieważ Qu'ran ma 30 rozdziałów, wiele osób będzie próbowało czytać jeden rozdział dziennie podczas Ramadanu, podczas gdy inni będą czytać całą książkę wiele razy w ciągu miesiąca. Chodzi nie tylko o recytowanie Qu'ran, ale także o studiowanie go, nadawanie mu sensu i wdrażanie niektórych jego nauk we własnym życiu.
7 Wykonujesz dodatkowe nocne modlitwy.
Shutterstock
Każdej nocy podczas Ramadanu sunnici muzułmanie dodają do swojej modlitwy dodatkowe modlitwy zwane tarawih . Jest 29 lub 30 dni Ramadanu i 30 rozdziałów Qu'ranu, więc w meczecie sunnickim imam lub lider modlitwy będzie czytał około jednego rozdziału na noc, dopóki cała książka nie zostanie zakryta. Tarawih wydarzyło się jakiś czas po salat al-isha , nocnej modlitwie i przed świtem.
8 Ty zastanawiasz się.
Shutterstock
Ramadan polega na refleksji. Przez cały miesiąc masz kontemplować swój związek z Bogiem i zastanawiać się, jaką osobą chcesz być. Święty miesiąc dotyczy także praktykowania wdzięczności. Powstrzymując się od jedzenia i picia przez dłuższy czas, celem jest postawienie się w sytuacji tych mniej szczęśliwych, którzy mogą odczuwać głód każdego dnia, nawet jeśli nie jest to Ramadan. Doświadczając tego z pierwszej ręki, możesz okazać się bardziej współczujący, bardziej empatyczny, a nawet bardziej dający.
9 Ty się uczysz.
Shutterstock
Ramadan to czas nauki, angażowania się i poszukiwania wiedzy. Jako takie, lokalne meczety i przywódcy społeczności prowadzą przez cały miesiąc zajęcia i seminaria. Jeśli nie możesz uczestniczyć w tych wydarzeniach, nie bój się: wybitni przywódcy religijni publikują przez cały miesiąc filmy na YouTube i Facebooku, które są dostępne dla wszystkich!
10 Wykonujesz akty charytatywne.
Shutterstock
W islamie dobroczynność jest znacznie szerszą koncepcją o duchowym charakterze. Dlatego nie tylko darowizny lub rozdawanie dóbr materialnych uważane są za cele charytatywne, ale każdy dobry uczynek jest dokonywany bezinteresownie dla kogoś innego. Chodzi o to, że nie musisz posiadać przedmiotów materialnych, aby być osobą charytatywną.
11 Przygotowujesz się do Eid al-Fitr .
Shutterstock
Eid al-fitr , czyli Święto Przełamywania Postów , to święto religijne, które oznacza koniec Ramadanu. Tradycyjnie Eid - jak wiadomo - to trzydniowe święto spędzane z rodziną i przyjaciółmi, często upamiętniane dużymi świętami i prezentami. Gdy zbliża się koniec Ramadanu, ludzie zaczynają planować przyjęcia Eid , a nawet specjalne stroje Eid .
12 Dekorujesz.
Shutterstock
W przypadku Ramadana i Eid al-Fitr dekoracje mogą obejmować zarówno latarnie i lampy, jak i słynne na Instagramie drzewa Ramadan z księżycem. Możesz nawet kupić ozdoby z islamskimi powiedzeniami, aby ozdobić te drzewa, podobnie jak jodła bożonarodzeniowa!
13 Lubisz wyjątkowe jedzenie i napoje.
Shutterstock
W zależności od kultury i konkretnego gospodarstwa domowego różne artykuły spożywcze i napoje mogą pojawiać się tylko w świętym miesiącu. Na przykład dla wielu muzułmańskich rodzin daty spożywa się tylko w ciągu miesiąca Ramadan. Z kolei w Azji Południowej i na Bliskim Wschodzie sałatki owocowe i Vimto (słodki purpurowy napój bezalkoholowy z Wielkiej Brytanii) to codziennie podstawowe produkty iftaar , które rzadko pojawiają się w sklepach po zakończeniu Ramadanu.
14 Spędzasz czas z rodziną i przyjaciółmi.
Shutterstock
Dzięki niekończącym się spotkaniom iftaar Ramadan to niezwykle towarzyski czas dla wielu muzułmanów. Ponieważ Ramadan to także czas budowania społeczności i nawiązywania przyjaźni, muzułmanie często jedzą z ludźmi, których nie znają dobrze w lokalnych meczetach podczas tego postu. Niektóre osoby organizują nawet wczesne imprezy typu suhoor , podczas których ucztują się dużą ilością jedzenia z przyjaciółmi przed wschodem słońca. Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak rzeczy są obchodzone w innych kulturach, sprawdź te 23 ciepłe zdjęcia z obchodów Dumy na całym świecie.
