Wszyscy lubimy myśleć o sobie: jesteśmy mili, przyjaźni, ludzie lubią być w pobliżu. Ale choć chcielibyśmy, aby było to prawdą, może tak nie być - i możemy nawet nie zdawać sobie z tego sprawy. Ludzie w twoim życiu mogliby pomyśleć, że jesteś wredny, niegrzeczny i okropny, aby spędzać czas. Jeśli jednak ci tego nie powiedzą, skąd masz to wiedzieć? Otaczanie się niegrzecznością może powodować u innych nadmierny stres, niepokój i dyskomfort. Niezależnie od tego, czy jest to zwykłe westchnienie, czy ludzie wychodzący po wejściu do pokoju, są to niektóre z charakterystycznych znaków, że twoje chamskie zachowanie zniechęca ludzi.
1 Są pretekstem do wyjścia, kiedy się pojawi.
2 Możesz poczuć zmianę energii po wejściu do pokoju.
iStock
Czy obawiasz się, że inni mogą postrzegać cię jako niegrzecznego? Jamie Long, licencjonowany psycholog z Florydy, mówi, że jeśli chcesz wiedzieć na pewno, powinieneś wejść do pokoju i zwrócić uwagę na zmiany środowiska. Możliwe, że ludzie nie będą cię lubić, „jeśli wejdziesz do pokoju roześmianych i uśmiechniętych osób, które nagle uspokajają się wkrótce po tym, jak wejdziesz lub zaczniesz rozmawiać. Jest tak, ponieważ twoja energia jest niezgodna z pozytywnymi wibracjami, którymi cieszą się twoi przyjaciele”.
3 Nie nawiązują z tobą kontaktu wzrokowego.
iStock
Łatwy sposób stwierdzić, czy ktoś został wyłączony przez twoją niegrzeczność? Spójrz w ich oczy. Brooke Sprowl, LCSW, psychoterapeuta kliniczny i założyciel My LA Therapy, mówi, że sygnały niewerbalne, zwłaszcza kontakt wzrokowy, są „najlepszym wskaźnikiem tego, czy ktoś cię lubi”.
„Jeśli ktoś nie nawiązuje kontaktu wzrokowego, spoglądając w dół lub rozglądając się po pokoju, to sygnał, że nie interesujesz się tym, i że próbujesz zakomunikować dyskomfort, zmianę tematu lub całkowicie zakończyć rozmowę, " ona mówi.
4 Lub krzyżują ręce podczas interakcji z tobą.
iStock
Kolejną niewerbalną wskazówką jest ruch ramion. Według Sprowla, jeśli osoba, z którą rozmawiasz, ma skrzyżowane ramiona, wyraźnie wskazuje, że jest niespokojna lub zamknięta na rozmowę, co może być odzwierciedleniem twojej niegrzeczności. Z drugiej strony, jeśli czują się dobrze z tobą i twoją obecnością, ich język ciała jest bardziej „zrelaksowany i otwarty”, i częściej używają rąk do mówienia, ponieważ są zainteresowani i zaangażowani w rozmowę.
5 Zazwyczaj udzielają odpowiedzi na jedno słowo.
iStock
Jeśli zadajesz komuś pytania, a one udzielają odpowiedzi tylko jednym słowem, nie zdziw się, gdy dowiesz się, że te pytania są niegrzeczne.
„Dodanie głębi do odpowiedzi pozwala na budowanie i kontynuowanie rozmowy”, mówi Jennifer Brown, licencjonowany profesjonalny doradca w Południowej Karolinie. „Jeśli dana osoba odpowie ci odpowiedzią typu„ nie ”lub„ cokolwiek ”, potraktuj to jako znak, że nie zależy jej na przedłużeniu czasu rozmowy z tobą”.
6 Albo dużo wzdychają.
iStock
Według godnego uwagi badania z 2009 r. Opublikowanego w czasopiśmie Psychophysiology westchnienie jest często mimowolną funkcją, która wynika z nadmiernego stresu, zirytowania lub pobudzenia. Więc jeśli ktoś wzdycha słyszalnie, gdy tylko przejdziesz przez drzwi, nie bierz tego lekko. Twoje niegrzeczne zachowanie może być dla nich zbyt trudne.
7 Ich uśmiech nie wydaje się sumować.
iStock
To, że ktoś uśmiecha się do ciebie, gdy jest w twojej obecności, nie oznacza, że nie sądzisz, że jesteś niegrzeczny, arogancki i trudno się w nim znaleźć. Większość ludzi nie wyjdzie od razu i powie ci, że cię nie lubi, ale zwróć uwagę na to, jak się do ciebie uśmiechają. Lynell Ross, założyciel Zivadream, mówi, że można stwierdzić, czy ktoś naprawdę się uśmiecha, widząc „jeśli jego oczy błyszczą i marszczą się w rogach”. Jeśli ich uśmiech nie jest tak szczery, zauważysz rozłączenie między ich górną i dolną twarzą, zwykle z martwymi oczami, nawet jeśli kąciki ust są uśmiechem.
8 Wyglądają na zmęczonych po długim spędzeniu czasu z tobą.
iStock
Zmęczenie jest charakterystycznym objawem stresu. Tak więc, jeśli ktoś wydaje się być bardziej zmęczony zarówno fizycznie, jak i psychicznie po spędzeniu czasu z tobą, może to być spowodowane tym, że twoje niegrzeczne zachowanie powoduje niepokój i dyskomfort w ich życiu.
9 Fizycznie trzymają się od ciebie z daleka.
iStock
Według Rachel Vida MacLynn, założyciel The Vida Consultancy, dystans fizyczny jest „kluczowym znakiem tego, czy ktoś cię lubi, czy nie”. Podświadomie czujemy się bardziej komfortowo będąc w bliskości ludzi, w których lubimy przebywać, podczas gdy „oddalamy się od ludzi, z którymi czujemy się mniej komfortowo”. Możesz też sprawdzić ich stopy! MacLynn mówi, że stopy „naturalnie odwracają się od kogoś, jeśli ich nie lubisz”, a zamiast tego mogą wskazywać „w kierunku wyjścia”, aby ułatwić wychodzenie z rozmowy, gdy osoba, z którą rozmawia, jest niegrzeczna.
10 Unikają swoich ulubionych czynności, jeśli jesteś zaangażowany.
Shutterstock
W mniej niż idealnych scenariuszach ludzie unikają nawet czynności, które zwykle lubią, jeśli wiedzą, że będzie ktoś, kto sprawi, że poczują się nieswojo. Jeśli zdecydujesz się wziąć udział w happy hour, a twój najbardziej towarzyski współpracownik natychmiast anuluje, możesz bezpiecznie założyć, że problemem nie jest konflikt o harmonogram, to niegrzeczna firma - a mianowicie ty.
11 Wydaje się, że piją więcej, gdy jesteś w pobliżu.
iStock
Ludzie często zwracają się do wad takich jak alkohol jako sposób radzenia sobie ze stresem - i obejmuje to stres związany z kontaktami z niegrzecznymi ludźmi. W rzeczywistości, ankieta przeprowadzona w 2018 r. Przez brytyjską Fundację Zdrowia Psychicznego wykazała, że 74% respondentów odczuwało przytłaczający stres w ubiegłym roku, a 29% tych osób zgłosiło picie lub zwiększenie picia jako sposób na poradzenie sobie. Więc jeśli ktoś zaczyna mieć więcej koktajli niż zwykle, gdy jesteś w pobliżu, zastanów się z nim o tym, co go stresuje. (I ostrzegam: to może być ty.)
12 Robią plany bez ciebie.
iStock
Jeśli ludzie myślą, że jesteś niegrzeczny, to prawdopodobnie nie zrobią, co w ich mocy, by spędzać czas z tobą, mówi Christine Scott-Hudson, MFT, licencjonowana psychoterapeutka i właścicielka Create Your Life Studio. Jeśli zauważysz, że ktoś chętnie spotyka się ze wszystkimi oprócz ciebie, niezależnie od tego, czy chodzi o „imprezy, wyjazdy, lunch, czy filmy”, może to być spowodowane tym, że twoje niegrzeczne zachowanie je wyłączyło.
13 A kiedy próbujesz z nimi planować, trudno je określić.
iStock
Jak wyjaśnia MacLynn, niejasne reakcje na plany, które inicjujesz, mogą być równie złym znakiem. Ludzie mogą nie chcieć aktywnie mówić ci „nie”, nawet jeśli myślą, że jesteś niegrzeczny, więc zamiast tego trudno jest je określić i uzyskać odpowiedź. Jeśli ciągle prosisz współpracownika, by wyszedł na drinka, a on unikał wyraźnej odpowiedzi, weź to pod uwagę.
Kali Coleman Kali jest asystentem redaktora Best Life.