Relacje to zabawne rzeczy: jeden partner może podróżować i myśleć, że wszystko jest w porządku i eleganckie, a drugi może zwijać się w środku jak poinsecja po Nowym Roku. Jeden z nas jest pewien, że jesteśmy na dobrej drodze, a drugi zastanawia się: „Dlaczego już nie rozmawiamy?” I częściej niż żeńska kobieta umiera za więcej - więcej komunikacji, więcej intymności, więcej werbalnego uznania, że jesteś oddany jej szczęściu. Dlatego są pewne seksowne rzeczy, które możesz powiedzieć kobiecie, które znaczą dla niej więcej niż typowe „Kocham cię”.
Powód jest prosty: kobiety są komunikatorami. Badania sugerują, że przeciętna kobieta mówi 7 000 słów dziennie. Przeciętny człowiek mamrocze tylko 2000. Ta rozbieżność między naszymi stylami werbalnymi a potrzebami może zamienić związek, który kiedyś był gorący i pełen seksu, w wczorajszą mąkę owsianą.
Chcesz dowód? Często cytowane badanie z University of Washington w 2000 r. Donosiło, że badacze mogli z 90-procentową dokładnością przewidzieć, czy pary rozwiedli się czy pozostaną w związku małżeńskim, po prostu słuchając ich rozmowy przez kilka minut. Po przejrzeniu danych ponad 500 par psycholog dr John Gottman i jego koledzy wymyślili model matematyczny, który może przewidzieć prawdopodobieństwo rozwodu. Nazywają to „Dow Jones Industrial Average dla rozmowy małżeńskiej”. Mówią, że stosunek pozytywnych komentarzy do negatywnych w stosunku 5 do 1 wskazuje na zdrowe małżeństwo. Niższy wskaźnik sugeruje kłopoty.
Prostą zasadą jest zatem mówienie więcej, dzielenie się więcej i bycie bardziej otwartym na swoje emocje. Oto kilka rzeczy do powiedzenia, które są szczere, znaczące i będą prowadzić ważne, pełne miłości rozmowy.
1. „Cieszę się, że razem wylądowaliśmy”.
Każda długoterminowa relacja jest świętem dwóch osób pokonujących szanse. Im dłużej jesteście razem, tym więcej par będziecie wiedzieć, kto tego nie zrobił. Rozważ ankietę, w której 2000 kobiet zapytało o kluczowy czynnik decydujący o tym, czy będą spać z partnerem: 46% odpowiedziało „wiedząc, dokąd zmierza związek”. Aby rozbudzić jej pragnienie i potwierdzić, ile dla ciebie znaczy, skoncentruj jej uwagę na zobowiązaniu, które jej poczyniłeś. Dom, dzieci, album ślubny - wszyscy tam są, ale ona także potrzebuje zeznań.
2. „Rozumiem, jak ważne jest to dla ciebie”.
Kobiety oceniają zdrowie związku według tego, jak dobrze myślą, że je rozumiesz, mówi dr Mark Elliott, dyrektor Instytutu Zdrowia Psychologicznego i Seksualnego w Columbus, Ohio. A jednym ze sposobów komunikowania zrozumienia partnerowi jest nieskakiwanie do działania za każdym razem, gdy wyraża jakieś obawy - powszechne męskie zaniedbanie. Zamiast powiedzieć „oto jak to naprawimy”, po prostu wysłuchaj jej i potwierdź, że rozumiesz jej troskę, nawet jeśli się z tym nie zgadzasz. Słuchanie i rozumienie to potężne potwierdzenie tego, jak bardzo ją szanujesz.
3. „Pozwól, że powiem ci, jak poszła moja prezentacja”.
Kiedy pyta, jak ci minął dzień, nie chce słyszeć „dobrze, a twój?” Chce szczegółów, a nie wyróżniającego się bębna. Aby zmaksymalizować skuteczność, ułóż wszystko w kategoriach twoich reakcji emocjonalnych: „Byłem zdenerwowany, gdy nie skorzystali z oferty, ale byłem podekscytowany, gdy zdali sobie sprawę, że mam rację”. „Musi usłyszeć, jak mówisz o swoich uczuciach najlepiej, jak potrafisz. Będziesz zaskoczony tym, co ujawnienie twoich uczuć może zrobić dla poziomu intymności między tobą”, mówi dr Les Parrott III, autorka Love Rozmowa.
4. „Porozmawiajmy jutro o ocenach Jenny. Dziś wieczorem powinno być tylko o nas.”
Kiedy oboje spędzicie razem czas samotnie, skupcie się na tym. W łóżku skup się na sobie i na jak największym momencie, niezależnie od tego, czy prowadzi to do seksu. „Nie wtrącaj krytycznych rozmów do łóżka. Są to jedne z najważniejszych minut w twoim związku każdego dnia” - mówi Parrott.
5. „Fantazjowałem o tym, abyś czuł się dobrze”.
Oto szok: jeśli chodzi o fantazje seksualne, kobiety są bardziej samolubne niż mężczyźni. W ankiecie przeprowadzonej w 2004 r. Przez University of California w Santa Cruz z udziałem 85 mężczyzn i 77 kobiet w wieku od 21 do 45 lat, ponad dwie trzecie mężczyzn twierdziło, że marzy o zadowoleniu swoich partnerów, podczas gdy ponad połowa kobiet fantazjowała na temat własnych przyjemność. „Kobiety koncentrują się na fantazjach, ponieważ w prawdziwym życiu przyjemność mężczyzny jest traktowana priorytetowo” - mówi autorka badania , dr Eileen Zubriggan. Klucz do fantazji partnera; daj jej poznać, że jej życzenie jest twoim rozkazem.
6. „Umieść 14 w swoim kalendarzu; zabieram cię”.
Dostosuj kalendarz seksualny swojej żony, mierząc jej cykl menstruacyjny, sugeruje dr Scott Haltzman, autor książki The Secrets of Happily Married Men. Następnie odpowiednio zaplanuj romantyczne weekendy. Owulacja podnosi poziom testosteronu, co czyni niektóre kobiety wyjątkowo napalonymi podczas ich najbardziej płodnych dni. Nauka: badanie 68 aktywnych seksualnie kobiet opublikowane w Journal of Human Reproduction ujawniło podwyższony poziom testosteronu i średnio 24-procentowy wzrost częstotliwości współżycia w ciągu 6 dni prowadzących do owulacji każdej kobiety. Oblicz początek tego magicznego okna, licząc 2 tygodnie po rozpoczęciu miesiączki i odejmując 6 dni.
7. „Narysuję ci kąpiel”.
„Wiele kobiet potrzebuje okresu przejściowego między radzeniem sobie ze stresem związanym z pracą i życiem rodzinnym a odczuwaniem seksualności” - mówi dr Ian Kerner, autorka książki „ Najpierw jest: Przewodnik dla przyjemności kobiety”.
„Kilka minut gry wstępnej zwykle nie wystarcza”. Po kilku latach spędzonych razem mężczyźni zaczynają skracać grę wstępną, ale przeciętna kobieta potrzebuje 27 minut na osiągnięcie orgazmu. Ciepła kąpiel to dobre miejsce na rozpoczęcie.
8. „Zasługujesz na długi weekend ze swoimi dziewczynami. Będę obserwować dzieci.”
Badanie z 2004 roku przeprowadzone na Uniwersytecie Purdue wykazało, że pary na odległość mają mniej trywialnych argumentów niż te pary, które żyją ze sobą. „Ponieważ ich wspólny czas jest tak cenny, naprawdę staraj się zarezerwować czas na związek, kiedy się widzą” - wyjaśnia dr Mary Carole Pistole, profesor psychologii psychologicznej na Uniwersytecie Purdue.
9. Uwielbiam twoje piegi ”.
Aby poczuć się seksownie, kobieta musi najpierw poczuć się piękna. „Kobiety czerpią intymność ze słów” - mówi antropolog Helen Fisher, Ph.D., Rutgers University, autor Why We Love. „Wyglądasz pięknie” to dobry komentarz. Ale kontynuuj, komplementując ją dla czegoś, co jest dla niej wyjątkowe, takiego jak jej śmiech lub piegi. To zapewnia ją, że uważasz ją za atrakcyjną, w przeciwieństwie do każdej innej kobiety w pokoju.
10. „Zawsze myślałem, że byłoby fajnie, gdybyś nie używał rąk”.
W tych czasach, gdy jesteście na solidnym gruncie i chcecie przenieść rzeczy na wyższy poziom, rozważcie nieco przesunięcie granic. Niedawna ankieta przeprowadzona wśród 2000 kobiet wykazała, że dwie trzecie z nich było zainteresowanych lekką niewolą. Kluczem jest utrzymanie pozytywnej przygody. „Nie sugeruj, że tego chcesz, ponieważ seks stał się nieświeży” - mówi Elliott. „Kiedy określasz to jako zabawę, którą chcesz wypróbować, chodzi o dobrą zabawę, a nie naprawianie czegoś, co jest zepsute”.
11. „Pokażmy dzieciom nasze zdjęcia z podróży poślubnej”.
Przypominanie żonie o wspólnych cechach - niezależnie od tego, czy jest to data urodzenia, pasja do japońskiej architektury, czy twoje ulubione miejsce na wakacje - rozpali jej pragnienie ciebie, sugerują badania opublikowane w czasopiśmie Personality and Social Psychology Bulletin. Istnieje nawet naukowy termin na to zjawisko: „ukryty egoizm”. Oznacza to, że nas, ludzi, pociągają rzeczy i ludzie, którzy przypominają nam o sobie.
12. „Spotkamy się w sypialni po złożeniu prania”.
W badaniu 3500 osób zakończonym w 2003 r. Naukowcy z University of California w Riverside odkryli, że mężczyźni, którzy wykonywali większość domowych obowiązków, byli bardziej atrakcyjni seksualnie dla swoich partnerów niż mężowie, którzy nigdy nie lubili się w domu. Znowu kobiety reagują na werbalne wskazówki: pomaga nonszalancko wspomnieć o tym, ilekroć poczujesz potrzebę prania, suszenia lub składania.
13. „Pogoda jest okropna. Pozwól mi odebrać dzieci z przedszkola”.
Według badań opublikowanych w czasopiśmie Evolution and Human Behavior kobiety wolą bardziej opiekuńczych i heroicznych partnerów niż lekkomyślnych i ryzykownych . W badaniu, w którym wzięły udział 52 kobiety, badacze opisali fikcyjnych mężczyzn, którzy zdecydowali, czy wspiąć się na stromą górę, podróżować samotnie w zdradzieckim terenie, czy wskoczyć do rzeki, aby uratować tonące dziecko. Większość badanych stwierdziła, że podziwiają mężczyzn, którzy podejmowali heroiczne ryzyko, ale nie byli pod wrażeniem poszukiwaczy przygód szukających dreszczyku emocji.
„Kobieta chce partnera, który przeżyje, aby nadal być opiekunem i opiekunem swoich dzieci i niej” - wyjaśnia autor badania dr William Farthing., profesor psychologii na uniwersytecie w Maine.
Aby odkryć więcej niesamowitych tajemnic dotyczących życia w najlepszym życiu, kliknij tutaj, aby śledzić nas na Instagramie!
