Kiedy sprawy w małżeństwie zaczynają się psuć i doszło do rozważenia rozwodu, możesz zastanowić się nad czymś innym: czy podział jest właściwą decyzją, czy nie. W końcu nikt łatwo nie kończy małżeństwa; nie rzucasz po prostu bombą typu: „Czy powinienem się rozwieść?”
Krótka odpowiedź brzmi: decyzja nigdy nie jest łatwa. Decyzja o złożeniu pozwu rozwodowego uruchamia szereg konkretnych wyzwań - od wypracowania umów o opiekę nad dzieckiem po ustalenie, kto może pozostać w domu - dlatego bardzo ważne jest, aby być realistą i zachować równowagę podczas ważenia, niezależnie od tego, czy powinien wykonać.
Ale jeśli ty i twój małżonek wykorzystaliście dostępne zasoby, aby pomóc wam w podjęciu przemyślanej decyzji o swoim związku, możecie czuć się bardziej solidnie, idąc naprzód. Jak twierdzi Virginia Williamson, licencjonowana terapeutka małżeńska i rodzinna z Fairfield w Connecticut: „Ważne jest, aby mieć dobre praktyki dbania o siebie podczas rozwodu”. (Przydadzą się, gdy będziesz gotowy powiedzieć partnerowi, że również chcesz się rozwieść).
Dlatego rozmawialiśmy z doświadczonymi doradcami małżeńskimi, aby uzyskać najlepszą poradę, jak wiedzieć, że nadszedł czas, aby przejść do następnego rozdziału i złożyć wniosek o rozwód. Mam nadzieję, że te znaki dadzą ci wgląd w to, czy warto to wypracować.
1. Nie walczysz - ale też nie komunikujesz się.
„Jeśli walczysz lub walczysz z przerażeniem, przejście w fazę braku znaczącej rozmowy może być ulgą, ale może to być również znak, że oboje zrezygnowaliście z bycia zrozumianym” - mówi Tina B. Dr Tessina, psychoterapeuta i autorka Dr Romance's Guide to Finding Love Today .
Terapeuta relacji dr Susan Edelman zgadza się. „Główną czerwoną flagą jest sytuacja, gdy twój partner nie dyskutuje o twoich problemach lub nie idzie z tobą na terapię małżeńską, aby zająć się twoimi problemami” - mówi. Jeśli żadnemu z was nie zależy na tyle, by to wszystko załatwić, może to oznaczać, że małżeństwo dobiegło końca ”.
2. Czujesz się obojętny.
Długotrwałe uczucie obojętności wobec małżonka jest głównym znakiem, że coś jest nie tak z twoim małżeństwem, wyjaśnia Williamson. Kiedy przestajesz dbać o to, co druga osoba myśli i czuje, straciłeś zdolność słuchania i łączenia się - co nie będzie łatwe do naprawienia.
3. Zgorzkniały Cię związek.
Jeśli negatywne myśli zaczęły przesłonić sposób, w jaki postrzegasz partnera, sprawy mogą zmierzać w kierunku rozwodu. „Zamiast uczuć czujesz się zgorzkniały i żałujesz swojego związku”, wyjaśnia Edelman. To idzie w parze z tym, że nie chcesz już o tym mówić, bo prawdopodobnie jesteś zbyt zły lub urażony.
4. Nie ma fizycznej bliskości.
Nie jest tajemnicą, że płeć zmienia się po ślubie. „Podczas gdy seks w długotrwałych związkach nie jest łatwym, samozapalnym podnieceniem, jakim był na początku, nadal jest bicie serca twojego związku”, mówi Tessina. „Jeśli nie nauczyłeś się, jak utrzymać swoje życie seksualne, a ono się wypluwa, otwierasz ranę w związku, który może zaprosić romans” - ostrzega. Jeśli uważasz, że wybierasz się na rozwód z powodu braku seksu w związku, zawsze możesz poszukać porady, aby dowiedzieć się, co nie działa. Ale jeśli przekroczysz punkt poczucia pociągu do partnera, rozwód może być kolejnym krokiem.
5. Nie ma też intymności emocjonalnej.
Bliskość długoterminowego partnera wykracza daleko poza fizyczność związku. Williamson podkreśla, że wyczerpanie emocjonalnej intymności jest tak samo wielkim znakiem, jak bardziej widoczny brak seksu. Jeśli czujesz, że nie możesz połączyć się z małżonkiem na głębszym poziomie - lub nie chcesz - straciłeś ważną część małżeństwa.
6. Jesteście tylko rodzicami, a nie partnerami.
Jeśli tak bardzo skoncentrowałeś się na stworzeniu rodziny i wychowaniu dzieci, a zrezygnowałeś ze swojego związku, może się okazać, że całkowicie straciłeś połączenie. „Twój związek małżeński jest niezbędny. To fundament, na którym zbudowana jest twoja rodzina” - mówi Tessina. Ale jeśli tak bardzo podoba ci się rola rodziców, że zapominasz być partnerami, intensywne poczucie frustracji i zaniedbania może przejąć władzę i zasygnalizować potrzebę końca.
7. Nie możesz uciec od dramatu.
Tessina zwraca uwagę, że ludzie, którzy dorastali w domu z rodzicami, którzy stworzyli wiele dramatów, prawdopodobnie zrobią to samo, gdy ich związek będzie miał wrażenie, że jest na skałach. „Walka, zimna cisza, wychodzenie i powrót - tego rodzaju dramat nigdy nie jest konieczny”, mówi. „Jeśli nie możesz wymyślić, jak usiąść jako dorosły i porozmawiać o tym, jakie może być rozwiązanie, dramat pochłonie związek i doprowadzi do rozwodu”.
8. Wątpisz nie tylko w związek, ale w siebie.
Chociaż Williamson twierdzi, że ambiwalencja jest naturalną częścią rozwodu, „jeśli nie możesz być osobą i partnerem, którym chciałbyś być, warto przyjrzeć się, czy związek jest trwały”, mówi. Ponadto, jeśli twoja osobowość zmieniła się tak drastycznie, że nie możesz już znaleźć rzeczy, z którymi mogłaby się odnosić współmałżonka, małżeństwo może się nie udać.
9. Sprawy wymykają się spod kontroli.
Czy to z powodu problemów z pieniędzmi, ponieważ ktoś za dużo pracuje, czy dlatego, że ktoś zaczął wykazywać oznaki uzależnienia lub kompulsji, gdy sprawy zaczynają wymykać się spod kontroli, a problemy są większe niż wasza dwójka, czas albo uzyskać pomoc lub wyjść, mówi Tessina.
10. Ty lub twój partner zostałeś zamknięty.
Stonewalling - zdefiniowane jako całkowite wycofanie się z interakcji w związku - jest ogromnym znakiem, że rzeczy nie mogą być wypracowane. Edelman mówi, że partnerzy, którzy nie chcą pracować nad związkiem, ponieważ stali się emocjonalnie niedostępni, mogą nie być w stanie wrócić do miejsca, w którym czują się zagrożeni. kiedy ta ściana zostanie podniesiona, ciężko jest zejść.
11. Poradnictwo małżeńskie nie pomogło.
Wszyscy nasi eksperci zalecają poradę, zanim dojdą do rozwiązania małżeństwa, ale czasem to nie wystarczy. „Wczesne uzyskanie porady przed rozpoczęciem dramatu pomoże ci stworzyć udane małżeństwo” - mówi Tessina. Ale Edelman ostrzega, że gdy miłość zmieni się w nienawiść, jest już za późno.
12. Możesz sobie wyobrazić życie bez nich.
„Jeśli potrafisz wyobrazić sobie życie bez partnera, bez żadnych negatywnych uczuć, czas rozważyć rozwód” - powiedziała Maria Sullivan, ekspert ds. Relacji i wiceprezes Dating.com . Kiedy nie będziesz już angażować się w budowanie przyszłości ze swoim małżonkiem, być może nadszedł czas, aby samodzielnie przejść do nowego rozdziału.
Aby odkryć więcej niesamowitych tajemnic dotyczących życia w najlepszym życiu, kliknij tutaj, aby śledzić nas na Instagramie!
