Życie byłoby o wiele łatwiejsze, gdyby utrata wagi była tak łatwa, jak jej przybieranie. Niestety zrzucenie kilku funtów prawie zawsze wymaga zmiany diety, której towarzyszy aktywność fizyczna oraz dużo cierpliwości i dyscypliny. W związku z tym większość ludzi postrzega szybką, nieoczekiwaną utratę masy ciała jako pozytywną - ale niestety nie zawsze tak jest. Niewyjaśniona utrata masy ciała może być oznaką podstawowej troski o zdrowie, zwłaszcza jeśli stracisz więcej niż 5 procent swojej masy ciała w ciągu 6 do 12 miesięcy, zgodnie z WebMD. Aby upewnić się, że niczego nie przeoczysz, oto subtelne oznaki wskazujące, że szybka utrata masy ciała jest czymś poważniejszym.
1 Jesteś ciągle spragniony, zmęczony i częściej niż zwykle korzystasz z łazienki.
iStock
Diana Gariglio-Clelland, zarejestrowana dietetyk i certyfikowana nauczycielka cukrzycy w Balance ONE, twierdzi, że jedną z głównych potencjalnych przyczyn nieoczekiwanej utraty wagi jest cukrzyca.
„Gdy ktoś zachoruje na cukrzycę, jego ciało nie jest w stanie pobrać wystarczającej ilości cukru na energię z powodu braku insuliny” - mówi. „Gdy komórki nie są w stanie wchłonąć tego cukru, umierają z głodu, co może doprowadzić do utraty wagi”.
Gariglio-Clelland radzi ludziom, aby zgłosili się do swojego lekarza w celu wykonania niektórych diagnostycznych badań krwi - takich jak badanie poziomu glukozy we krwi - jeśli doświadczą niezamierzonej utraty wagi, po prostu po bezpieczniejszej stronie.
2 Masz ochotę na słone potrawy.
iStock
Według Cleveland Clinic choroba Addisona jest rzadkim stanem, w którym organizm nie jest w stanie wytworzyć wystarczającej ilości dwóch krytycznych hormonów, kortyzolu i aldosteronu. Objawy obejmują między innymi drażliwość, zawroty głowy, osłabienie mięśni i nudności. Można go leczyć doustnymi kortykosteroidami, aby zastąpić hormony nie produkowane przez nadnercza.
3 Występuje szybkie bicie serca, wypadanie włosów i zwiększony apetyt.
iStock
„Nadczynność tarczycy jest stanem hormonalnym, w którym tarczyca jest nadaktywna i wytwarza więcej hormonu tyroksyny niż jest to konieczne” - mówi. „Może to prowadzić do szybkiej utraty wagi, ale należy szukać pewnych subtelnych oznak, które mogą wskazywać, że jest to przyczyną utraty wagi”.
4 Czujesz pieczenie w żołądku.
iStock
Jeśli utrata masy ciała jest wynikiem niezbyt częstego jedzenia, ponieważ czujesz, że żołądek płonie, jest to zdecydowanie znak, że coś jest nie tak.
Według Cleveland Clinic uczucie pieczenia w żołądku, wzdęcia, zgaga i nudności są oznakami wrzodów, stanem, w którym bolesne rany pokrywają wewnętrzną błonę żołądka. Na szczęście w niektórych przypadkach zmiany stylu życia mogą wystarczyć do złagodzenia objawów.
5 Twoje stawy są delikatne, ciepłe lub spuchnięte.
iStock
Innym powodem niewyjaśnionej utraty wagi może być reumatoidalne zapalenie stawów, choroba autoimmunologiczna, według Richardsa.
„Oznaki, że może to być przyczyną niezamierzonej utraty masy ciała, obejmują tkliwe i obrzęknięte stawy, gorączkę, utratę apetytu, zmęczenie i sztywność stawów” - mówi. Według Mayo Clinic, nie ma znanego lekarstwa na ten stan, ale istnieją leki łagodzące niektóre objawy.
6 Występuje krew w moczu, kaszel lub inne objawy raka.
iStock
Jesse Houghton, gastroenterolog z Ohio, twierdzi, że niewyjaśniona utrata masy ciała jest najczęstszym powszechnym objawem raka. Chociaż nie ma gwarancji, że utrata masy ciała zdecydowanie oznacza raka, istnieją pewne oznaki, na które należy uważać, co może oznaczać, że konieczne jest badanie przesiewowe w kierunku raka.
„Na przykład, jeśli ktoś ma niewyjaśnioną utratę wagi i czarny stolec, wykonalibyśmy EGD w poszukiwaniu raka górnego odcinka przewodu pokarmowego lub krwawienia z wrzodu”, mówi. „Jeśli mają utratę wagi i przewlekły kaszel, chcielibyśmy wykonać zdjęcie rentgenowskie klatki piersiowej lub tomografię komputerową klatki piersiowej w celu wykrycia raka płuc”.
7 Jesteś ciągle mdły.
iStock
Lynell Ross, certyfikowany trener ds. Zdrowia i dobrego samopoczucia, mówi, że często pomijanym problemem związanym z szybką utratą wagi jest zdrowie psychiczne, lęk lub stres.
„Stres lub niepokój mogą powodować szybką utratę masy ciała, powodując uczucie mdłości, ponieważ aktywują hormony, które wpływają na układ trawienny, co może również powodować jego zamknięcie” - mówi. „Nudności mogą być związane z zaburzeniami zdrowia psychicznego, takimi jak panika lub uogólnione zaburzenie lękowe. Nasz nerwowy lub rozstrojony żołądek lub zmniejszenie apetytu może również wystąpić, gdy czujemy się beznadziejnie, uwięzieni lub nie widzimy wyjścia z problemu. „
Ross sugeruje zasięgnięcie porady u specjalisty ds. Zdrowia psychicznego, jeśli szybko schudniesz bez żadnej przyczyny fizycznej.
8 Masz wysypki skórne.
iStock
Ciężka wysypka skórna towarzysząca odchudzaniu, a także inne objawy, takie jak niedokrwistość, mrowienie w nogach, a nawet drgawki mogą być oznaką celiakii, według Cleveland Clinic. Celiakia jest zaburzeniem autoimmunologicznym, w którym układ odpornościowy atakuje gluten.
Ponieważ celiakia może narazić ludzi na inne choroby, ważne jest, aby leczyć ją szybko. Na szczęście dieta bezglutenowa zwykle pomaga złagodzić objawy w ciągu sześciu miesięcy.
9 Bóle brzucha, nudności i wymioty.
iStock
Inną przyczyną niewyjaśnionej utraty wagi są pasożytnicze robaki, jeśli utracie masy ciała towarzyszą bóle brzucha, nudności, wymioty i zmęczenie, zgodnie z Healthline. Niektóre rodzaje pasożytniczych robaków znikają same, podczas gdy inne mogą wymagać dodatkowego leczenia.
10 Bóle w klatce piersiowej i kaszel.
iStock
Powszechnie jest tracić na wadze, gdy cierpi na wiele chorób. Jednak jeśli utracie masy ciała towarzyszy ból w klatce piersiowej lub ból podczas oddychania lub kaszlu, może to być oznaką gruźlicy, zgodnie z Mayo Clinic.
Gruźlica jest potencjalnie poważną chorobą zakaźną, która dotyka głównie płuca i konieczne jest jej szybkie leczenie. Leczenie gruźlicy zależy od wieku, ogólnego stanu zdrowia i umiejscowienia infekcji w ciele. Leczenie zajmuje dużo więcej czasu niż w przypadku innych infekcji: musisz przyjmować leki przeciwgruźlicze przez co najmniej sześć do dziewięciu miesięcy.
11 Boli cię kość.
iStock
Jeśli cierpisz na bóle kości i utratę masy ciała, może to świadczyć o hiperkalcemii, czyli stanie, w którym poziom wapnia we krwi jest powyżej normy, zgodnie z Mayo Clinic.
Istnieje kilka sposobów leczenia hiperkalcemii. W łagodniejszym przypadku schorzenia lekarz może z czasem poczekać i monitorować kości i nerki, natomiast w poważniejszych przypadkach lekarz może przepisać pewne leki lub nawet zalecić operację.
