„Swobodne solo” jest terminem wspinaczkowym, gdy wspinacz skaluje naturalną twarz skalną, używając jedynie rąk i torby kredy - bez lin i mechanizmów zabezpieczających. Tak, to szalone. Jeden zły ruch, jeden brakujący uchwyt, jeden śliski chwyt i… Cóż, rozumiesz, o co chodzi. Niewiele osób na świecie wypróbowało to i nikt nie robi tego lepiej niż prawdziwy Spider-Man, czarnoksiężnik Zen i nadzwyczajny solo Alex Honnold. Ale nawet Honnold zaskoczył ostatnio świat, gdy zrobił to nie do pomyślenia: podbił wszystkie 3000 stóp El Capitan z Yosemite w niespełna cztery godziny bez liny.
Było to jedno z największych osiągnięć wspinaczkowych w historii i sprawiło, że zaczęliśmy się zastanawiać: jakie inne niewiarygodne wyczyny fizyczne zrobiliśmy ostatnio? Kim są ludzie, którzy przygotowali się do biegania, podnoszenia, wspinania się i przerzucania się w nowoczesny panteon nadludzkiej sprawności? Poznaj nasze najtrudniejsze i najtrudniejsze i najsilniejsze żywe legendy właśnie tutaj. A kiedy zainspirujesz się do poprawy własnej kondycji, oto 5 ćwiczeń w 10 minut, które przekształcą twoje ciało.
1 Hafthér Björnsson Breaks a Viking Legend
2 Reed Brown przerywa 4-minutową milę
Ach, czterominutowa mila. Biegnie z prędkością, z której większość z nas nie może biec z prędkością około 15 mil na godzinę dłużej, niż możemy sobie wyobrazić. A jednak jakiś licealista właśnie go rozbił. Reed Brown z Southlake w Teksasie przebiegł 3: 59, 30 mili. Nawiasem mówiąc, rekord świata to 3: 43.13. Jeśli flotowa stopa Browna inspiruje cię do biegania na duże odległości, oto twój plan gry na podbój pierwszego wyścigu.
3 Matt Poursoltani Ławki 700 funtów
Matt Poursoltani nie pobił żadnych rekordów w wyciskaniu na ławce - ten zaszczyt należy do Ryana Kennelly'ego, który podniósł 1075 funtów w 2008 r. - ale odwrócił się od całego kraju. Poursoltani był uczniem szkoły średniej, kiedy w 2013 r. Zebrał 700 funtów na spotkaniu Texas High School Powerlifting Association. A jeśli uważasz, że jego surowa liczba robi wrażenie, zastanów się nad tym: ten dzieciak ma tylko 270 funtów. (Rekord NFL w testach wynosi 705 funtów, ustalony przez Larry'ego Allena o wadze 325 funtów.) Jeśli chcesz osiągnąć taki przyrost siły na siłowni, oto 5 mięśni, które prawdopodobnie przeoczysz.
4 Andri Ragettli Lands a Crazy Flip
Andri Ragettli faluje w społeczności narciarzy dla swoich wyczynów fizycznych. Na zeszłorocznych zawodach X Games był jedynym debiutantem, który brał udział w imprezie slopestyle, a w wieku 17 lat był najmłodszym w tej dziedzinie. Ale w tym roku zrobił jeszcze bardziej szaloną historię. Na Suzuki Nine Royals Ragettli wylądował pierwszym quadem z korka 1800 - to cztery inwersje i pięć rotacji. Ostrzeżenie: nie próbuj tego podczas wakacji na nartach.
5 Christoph Strasser na rowerze w całym kraju w ciągu tygodnia
Wszyscy znają Tour de France, 2200-milową wędrówkę po Francji, która trwa około trzech tygodni. A co z Race Across America? Ta wycieczka rowerowa wygląda dokładnie tak, jak brzmi: 3000-kilometrowa wędrówka po całych kontynentalnych Stanach Zjednoczonych. A w 2014 roku Christoph Strasser ukończył go w niecałe 7 dni i 16 godzin. Średnia prędkość Strassera osiągnęła 16, 8 mil na godzinę - i spędził tylko 9% czasu na wybiegu. Co zrobiłeś ze swoim tygodniem? Ponadto: jeśli lubisz otwartą drogę, oto kilka doskonałych motocykli, które możesz dodać do swojego arsenału.
6 Kilian Jornet wspina się na Everest dwa razy w tygodniu
Shutterstock
Wspinaczka na Mount Everest to wyczyn. Wspinaczka na Mount Everest bez tlenu i stałych lin to herkulesowy wyczyn. Kilian Jornet to zrobił. Dwa razy. W jeden tydzień. Pierwsze wejście zajęło mu 26 godzin. Po trafieniu wrócił na poziom gruntu, wrócił, tym razem osiągając szczyt w ciągu 17 godzin - 15 minut w stosunku do rekordu.
7 Jordan Kilganon Jumps 75 "
Jordan Kilganon, profesjonalny dunker - tak, jak w koszykówce, ponieważ najwyraźniej to jest coś - zachwycił świat w 2015 roku, skacząc z 75-calowego skoku. Żeby spojrzeć na tę absurdalność w perspektywie, gdyby złapał dwa dodatkowe cale werte, byłby w stanie przeskoczyć nad Dwayne „The Rock” Johnson.
8 Eliud Kipchoge Prawie przełamuje mityczny pod-2-godzinny maraton
Trwający mniej niż dwie godziny maraton szeptano, jak nieuchwytną bajkę, od stu lat - odkąd pierwszy maraton trwał mniej niż trzy godziny. I w tym roku prawie się wydarzyło. Eliud Kipchoge, wspierany przez Nike oraz wszystkie szkolenia i analizy, które mogą kupić miliony, przebiegł 26, 2 mil w dwie godziny i 25 sekund. Był tak blisko! Jednak, jeśli chodzi o wyczyny, mniej więcej dwugodzinny maraton jest całkiem dobry.
9 Randy Richey rozbija 82 klocki
Wszyscy widzieliśmy wyczyny kung fu, w których doświadczony mistrz przecina przedmiot, którego normalna pięść nie mogłaby złamać - deskę, cegłę. Cóż, Randy Richey rozbił zdumiewające 82 cegły jednym uderzeniem - i jednocześnie pobił rekord cegieł rozbitych na raz.
10 Rod Sacharnoski Wykonuje kopnięcie 22 MPH tam, gdzie boli
Naprawdę nie jesteśmy pewni, jaka była motywacja tego dziwnego wyczynu, ale Rod Sacharnoski postanowił pobić rekord najcięższego kopnięcia w pachwinę. Sacharnoski kontynuował naukę o sporcie z myśliwcem MMA Justice Smith, który następnie wykonał kopnięcie między nogami Sacarnoski z siłą, która osiągnęła prawie 1100 funtów. Z powodu wielu nauk Sacharnoski był całkowicie nieświadomy. Poważnie. Obejrzyj wideo. Mężczyzna jest niezwyciężony. To orzechy. I radzimy nigdy nie próbować tego w domu. Zamiast tego chroń swojego penisa.
Aby uzyskać więcej niesamowitych porad, jak żyć mądrzej, lepiej wyglądać, czuć się młodziej i grać ciężej, śledź nas na Facebooku już teraz!
Ari Notis Ari jest starszym redaktorem, specjalizującym się w wiadomościach i kulturze.