Każde małżeństwo jest inne, ale wszystkie mają jedną wspólną cechę: bez względu na to, jak bardzo się kochacie, prędzej czy później napotkacie trudną sytuację. Dobrą wiadomością jest to, że gdy znajdziesz sposób na rozwiązanie tego problemu, twoje małżeństwo będzie silniejsze niż kiedykolwiek. I możesz przejść na drugą stronę. Zapoznaj się z kilkoma świetnymi wskazówkami od prawdziwych ludzi na temat tego, co zrobili, aby zmienić małżeństwo spadkobierców. Aby uzyskać więcej świetnych porad, sprawdź, czego te 20 osób nauczyło się z nieudanych związków.
Zdobądź własny pokój
„Poślubiłem najgłośniejszego ssaka we wszechświecie” - mówi Megan o swoim mężu, z którym jest mężatką od dwóch lat. Poznali się na Tinderze i są błogo zakochani, ale jest jeden problem: chrapie. „Kiedyś myślałam, że w pewnym momencie skończę 60 minut za uduszenie go przez sen” - mówi. Ich zbawcza łaska? Druga sypialnia.
„Zwykle zasypiam z nim, ale wstaję w środku nocy i przeprowadzam się do drugiego pokoju, jeśli zacznie chrapać” - mówi. Ludzie myślą, że oddzielne łóżka są oznaką problemów małżeńskich. Ale ludzie często lubią spać w różnych temperaturach, a jeśli jedna osoba jest chrapiącą lub kocim wieprzem, może to spowodować poważne walki. Tak więc dla niektórych par osobne łóżka są więcej niż tego warte. Ponadto posiadanie własnego łóżka daje Megan dodatkowy atut polegający na tym, że może skulić się ze swoim szczenięciem, co według najnowszych badań jest świetną pomocą nasenną dla kobiet.
Bądź samolubny
42-letni Michael mówi, że ważne jest, aby pary wiedziały, że samolubstwo jest w porządku, ponieważ większa satysfakcja może uczynić cię szczęśliwszym w małżeństwie. „Możesz nazwać mnie samolubnym mężem lub nazwać moją żonę samolubną żoną” - mówi Michael, który jest żonaty od 12 lat. „Nie oglądamy razem telewizji; oglądamy programy według własnego harmonogramu. Nie jemy razem posiłków; często uczy jogi w porze obiadowej. Nie chodzimy razem do klubów ani nie widzimy tych samych przyjaciół” mówi. „Cieszymy się z tych rzeczy, gdy nasze zainteresowania się pokrywają, ale dajmy sobie nawzajem miejsce, aby to zrobić sami. Więc rozwijamy się razem, ale nie czujemy, że jesteśmy razem”.
Kochaj swojego małżonka za to, kim są, a nie kim nie są
Philip Wagner - główny pastor Oasis Church w Los Angeles - napisał książkę pod tytułem „ Jak zmienić swoje małżeństwo w 10 dni” , w której dzieli się sekretami swojego 34-letniego małżeństwa z żoną Holly. „Wpadliśmy na romantyczny pomysł, a kiedy odkryjesz, że masz jakieś prawdziwe różnice i jest coś do zrobienia, większość ludzi myśli:„ Może poślubiłam niewłaściwą osobę ”lub„ To nie powinno być takie trudne ”. „Wagner mówi CBN.com. „Różnice, które mieliśmy, były tak duże, że prawie nas zakopały. Nauczyliśmy się szanować te różnice, szanować je i postrzegać je jako mocne strony, a nie jako rzeczy, które musiałem zmienić w jej przypadku lub ona musiała zmienić w moim przypadku”. Philip jest trochę introwertykiem, a Holly jest bardziej towarzyska, ale zamiast próbować nawzajem nawzajem przypominać sobie osobowości, zaczęli postrzegać swoje przeciwne osobowości jako cechy, które mogłyby uczynić ich silniejszymi jako para.
Philip mówi również, że wiele par tak naprawdę nie rozumie, co to znaczy „honorować” kogoś. „Łatwo jest uhonorować kogoś, kiedy jest nowy lub jesteś zaręczony, ale ludzka natura bierze siebie za coś oczywistego. Wierzę, że za każdym problemem małżeńskim stoi problem honoru. Bez względu na to, czy chodzi o finanse, seksualność czy różnice, ktoś jest czuć się hańbionym. Więc zhańbiłbym lub odrzucił to, co było ważne, a ona zrobiłaby to samo ze mną… Musisz być ze sobą szczery i pomyśleć: „Jak ja ją hańbię?”. I miej te ciężkie rozmowy, w których mówisz: „Co robię, co sprawia, że czujesz się zaszczycony?” a następnie reinwestować w to. ”
Nie graj w winę
24-letnia Samantha jest małżeństwem dopiero od roku, ale ludzie zawsze mówią, że pierwszy rok jest najtrudniejszy, szczególnie w obecnej sytuacji gospodarczej. „Będąc młodsza i wciąż na początku naszej kariery, finanse są trudne w nawigacji”, mówi. „Siedzenie i patrzenie na to, co wydajemy oraz na to, co i gdzie możemy składać ofiary, było ogromne. Poświęcenie oznacza również kompromis, ponieważ oboje musieliśmy poświęcić się rzeczom, których być może nie chcieliśmy. Nie możesz winić drugiego osoba za jakieś złe wydatki, ponieważ małżeństwo dotyczy zespołu, a jeśli zaczniesz „grę o winie”, zaczniesz nie brać odpowiedzialności i powodować problemy i urazy ”.
Wybierz bitwę
Badania wykazały, że osobowości ludzi zmieniają się po pierwszych 18 miesiącach małżeństwa i nie zawsze w najlepszy sposób. Wszystkie te małe dziwactwa, które były tak słodkie, kiedy po raz pierwszy zacząłeś się spotykać, nagle zaczęły cię irytować i okazało się, że kłócisz się bez przerwy. Właśnie dlatego 50-letni Scott uważa, że rzeczą, która zmieniła jego małżeństwo z czteroletnim małżeństwem, było uświadomienie sobie, że musi zastanowić się, czy dany problem jest wystarczająco ważny, aby uzasadnić argument, czy też może po prostu odpuścić..
„Wybieranie bitew i gotowość do poddania się po osiągnięciu impasu jest ważną umiejętnością w zarządzaniu związkiem” - mówi. „Będą chwile, kiedy będziesz mieć przeciwne poglądy i nigdy nie dojdziesz do porozumienia. Chęć poddania się w niektórych z tych sytuacji jest ważną umiejętnością negocjacyjną w całym związku. Będą problemy, na które absolutnie możesz nie poddawaj się. Pamiętaj o tym w innych sytuacjach i bądź gotów pójść na kompromis, gdy nie jest to dla ciebie tak ważne. ”
Scott mówi, że jeśli coś ciągle cię dręczy, ważne jest, aby poruszyć ten temat, zamiast pozwolić mu się ropieć, ponieważ nie można oczekiwać, że ktoś przeczyta Ci w myślach. Ale nawet wtedy powinieneś zawsze starać się postawić na miejscu drugiej osoby. „Jednym z głównych powodów, dla których walczymy, jest to, że mamy własne spojrzenie na coś i widzimy ten problem przez nasz obiektyw” - mówi. „Próbując wyobrazić sobie, jak to jest po„ drugiej stronie ”argumentu, możesz uzyskać wgląd w to, jak czuje się twój partner i jak może on postrzegać sytuację, co czasami prowadzi do zmiany pozycji - a przynajmniej jej złagodzenia - jako sposób na kompromis. ”
Czasami potrzebujesz przestrzeni
30-letnia Amanda prawie się rozwiodła kilka lat temu, ponieważ teściowie doprowadzali ją do szału. „Doszło do tego, że moja teściowa powiedziała mi, że wychowałem się z matką, która„ stale wprowadza i wychodzi z mojego życia ”- mówi. Ciągłe kłótnie odbiły się na jej małżeństwie, ponieważ, jak to często bywa w tych scenariuszach, nie byli w stanie uzgodnić, jak poradzić sobie z sytuacją.
Próbowali terapii rodzinnej, ale ostatecznie najbardziej pomogła jej rozmowa z teściami przez kilka lat. „Wybór, aby przez chwilę nie rozmawiać, nie zamykał drzwi ich egzystencji na zawsze. Po prostu dawał wszystkim czas na przegrupowanie” - mówi. „W końcu wszyscy zdali sobie sprawę, że szaleją ze względu na szaleństwo”.
Bądź zespołem
33- letnia Jaimie twierdzi, że najlepszą radą, jaką otrzymała ona i jej żona, było „pamiętać, że jesteś w tym samym zespole”. Nawet wspólne działanie - na przykład uprawianie sportu lub gry planszowej, w której jesteście członkami drużyny - może pomóc przypomnieć, że jesteście w tej podróży zwanej życiem razem, nie konkurując ze sobą.
Mówi także, że „powrót do miejsca, w którym się zakochałeś - na przykład restauracje randkowe, kina itp. - może przywrócić wspomnienia zmysłowe, które poczułeś, gdy byłeś na scenie poślubnej”. To może znacznie przyczynić się do wzniecenia ognia w związku, który wszedł w fazę towarzysza. Aby dowiedzieć się więcej na ten temat, dowiedz się, co według nauki jest najszczęśliwszym punktem w twoim małżeństwie. (Ostrzeżenie spoilera: To nie początek!)
Zejdź z telefonu
Jedną z największych przeszkód we współczesnych związkach jest postęp technologiczny. Ostatnie badanie wykazało, że 26 procent dorosłych Amerykanów przyznaje się do bycia online „prawie stale”. Netflix zabija życie seksualne wszystkich osób, a „phubbing” - akt ignorowania kogoś podczas przeglądania telefonu - może mieć druzgocący wpływ na twój związek. 30-letnia Bella znalazła się w takiej sytuacji, gdy „puszczanie” męża stało się poważnym problemem.
„Miał telefon z klapką, kiedy właśnie się poznaliśmy, więc zawsze był ze mną obecny, kiedy byliśmy razem”, mówi. „Ale kiedy się pobierzemy, wrócę do domu, a on nawet nie zapyta mnie, jak mi minął dzień, ponieważ byłby zbyt zajęty przewijaniem Twittera lub oglądaniem filmów na YouTube. A kiedy mu mówiłem, nie chciał słyszysz mnie, bo zostałby pochowany w swoim telefonie. ” Dla Belli wszystko się zmieniło, kiedy powiedziała mężowi, jak bardzo ranił ją jej zachowanie, a teraz mają politykę, by nie patrzeć na telefony, gdy spędzają razem wieczór. Aby dowiedzieć się, w jaki sposób możesz negatywnie wpłynąć na swoje małżeństwo, sprawdź te rzeczy, które robisz źle, które zabiją twoje małżeństwo.
Porzuć fantazję
28-letnia Masza miała wrażenie, że wygrała na loterii, kiedy osiem lat temu poznała przystojnego lekarza. Ale kiedy się pobrali, odkryła, że jego kariera ma swoje wady. „Jest w zasadzie żonaty ze swoją pracą” - mówi. Więc Masza postanowiła rzucić pracę i założyć z nim rodzinny biznes, aby mogli współpracować. „Nie chodzi o to, że porzuciłam marzenie o uratowaniu związku. Nigdy niczego nie poświęciłam” - mówi. „Szukałem nowego ekscytującego projektu i pomyślałem, że jego praca może skorzystać z moich umiejętności”.
Oprócz połączenia jej celów zawodowych z jego pomocą, Masza mówi również, że tym, co najbardziej zmieniło ich małżeństwo, był fakt, że zdała sobie sprawę, że „mężczyźni to ludzie z uczuciami i pochodzeniem. Nie są ci nic winni i nie są środkami ustanowienie idealnego związku, o którym marzysz od okresu dojrzewania. Odkąd ta świadomość dotarła do mnie, nasze życie stało się o wiele łatwiejsze. ”
Wykonaj gest nie-wielki
W swoim artykule „Jak uratowałem moje małżeństwo” pisarz Richard Paul Evans opisuje kilka słów, które zmieniły wszystko dla niego i jego żony na lepsze. Pewnego dnia zadał swojej żonie Keri jedno proste pytanie: „Jak mogę poprawić twój dzień?” Stała się defensywna i cyniczna. Wziął więc sprawy w swoje ręce i posprzątał garaż. Potem zadał to samo pytanie następnego dnia, następnego dnia i tak dalej, aż w końcu się zepsuła. „Ściany między nami zawaliły się. Zaczęliśmy merytoryczne dyskusje na temat tego, czego chcieliśmy od życia i jak moglibyśmy być szczęśliwsi”, pisze.
„Nie rozwiązaliśmy wszystkich naszych problemów. Nie mogę nawet powiedzieć, że nigdy więcej nie walczyliśmy. Ale charakter naszych walk się zmienił. Nie tylko stawały się coraz rzadsze, ale brakowało im energii, którą kiedyś mieli. Pozbawiliśmy ich tlenu. Po prostu nie mieliśmy już w sobie nawzajem krzywdy. ” Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak ważne są małe gesty, przeczytaj tę porywającą wirusową nić o małych dziwactwach, które ludzie uwielbiają o swoich bliskich.
Diana Bruk Diana jest redaktorką, która pisze o seksie i związkach, współczesnych trendach randkowych oraz zdrowiu i zdrowiu. Przeczytaj to dalej
Single Najbardziej skuteczny sposób na zwiększenie atrakcyjności seksualnej
Samoistnienie jest najbardziej śmiercionośną bronią w arsenale każdego ladykillera.
5 najlepszych sposobów na niesamowity seks po rodzicielstwie
Jak zapewnić intensywne emocje wśród Legos i rozlanych soków.
Najlepsze codzienne wzmacniacze popędu seksualnego dla mężczyzn
Nigdy nie osiągaj swoich celów wydajnościowych.
Masaż prostaty: jak to się robi i jak się czuje
Coraz więcej mężczyzn przyjmuje nowy rodzaj orgazmu. To jest dla ciebie?
6 zmieniających grę ulepszeń do ulubionych pozycji seksualnych
Ulepsz swój ruch, aby przejść do zupełnie nowego świata przyjemności.
Zahipnotyzowałem się, żeby mieć lepszy seks. Oto, co się stało.
Czy stan podobny do transu naprawdę może wyleczyć zaburzenia erekcji?
15 najbardziej irytujących rzeczy, które robi w łóżku (i co z nimi zrobić)
Wszyscy możemy się zgodzić: te skarpetki muszą zejść.
