Mimo tego, co może się wydawać, większość ludzi przybiera na wadze jedynie w niewielkim stopniu między listopadem a styczniem, według naukowców z National Institutes of Health. Z tego samego powodu większość z nas nigdy tego nie traci. Aby mieć pewność, że nigdy Ci się to nie przydarzy, zapisz ten artykuł, wydrukuj go, przechowuj w kieszeni, aby mieć do niego łatwy dostęp, i na zawsze usuń „stracony świąteczny flab” z postanowień noworocznych. A dla tego, czego nie jeść, oto 10 niezdrowych świątecznych przekąsek.
1 salsa (2 łyżki stołowe)
Kalorie: 9
Tłuszcz (g): 0, 1
Tłuszcz nasycony (g): 0
Węglowodany (g): 2
